健脾祛湿粥 / 四六文摘

文章由橘杏缘学院专业审稿老师审核 ▼▼▼ 说起"药食同源",很多人都能讲出几样,比如山药.薏米.红小豆.茯苓.莲子等. 但有这么一种养生食材,补肾效果强于山药,祛湿效果优于红小豆, ...

·百病食疗· "食疗先于药疗,药补不如食补",食疗是中国人的传统习惯,通过饮食可以达到调理身体,强壮体魄的目的. 食物是人类治病最好的药品,食疗就是用食物代替药物而使疾病得到治疗. ...

六子健脾祛湿粥 01 功效健脾祛湿,消中带补 02 适用节气及体质特点夏季, 大部分人群均可食用 03 材料绿豆.薏米.红豆.眉豆.莲子.花生,大米少许,食盐或红糖适量. 04 做法各种食 ...

由气候潮湿带来的外湿,很容易侵袭脾,致使脾失运化. 脾湿一旦运化,一则水湿不得运化,积聚成痰:二则水谷不得运化,停留为湿.水湿再反过来困住脾,如此便形成了一个恶性循环. 尤其是对于脾胃虚弱的人群来说, ...

为何谈及湿气就避不开脾虚脾脏最怕湿邪.脾位于人体中焦,在水液代谢中起着重要的枢纽作用.只有脾气充足,运化水液的功能才正常发挥,才能防止水湿.痰.饮等病理产物的产生.如果脾气虚,运化水液功能减退,水液 ...

三四月份,春光无限,本应是游玩.觅食的最佳时节.但此时,也是气候较为潮湿的时候. 由气候潮湿带来的外湿,很容易侵袭脾,致使脾失运化. 脾湿一旦运化,一则水湿不得运化,积聚成痰:二则水谷不得运化,停留为 ...

大约在1300年前,有一位叫王维的大诗人,写了一首诗词<想念>: 红豆生南国,春来发几枝 , 愿君多采颉,此物最想念. 这里描绘的即是红豆,又名想念豆,是一种生长在岭南区域的植物,结出来的 ...

大家晚上好,我是吉亚宁. 我们正式进入处暑节气了. "处暑过,暑气止."意味着我们要逐渐与炎热的暑气说再见,天气渐渐转凉,要正式迎来秋高气爽的秋天了. 但是有些宝妈的第一反 ...

现在生活节奏发展迅速,许多人在生活学习上的压力也越来越大,特别是一些上班族经常会出现熬夜工作和饮食不规律等状况,这对我们肠胃的消化功能是非常严重的伤害,就会打乱肠胃的工作生物钟,降低我们肠胃对外界细菌 ...

健脾祛湿粥