蜂蜜的养生功效

​蜂蜜的功效:

1.早上喝，通肠润便，明显缩短排便时间，有便秘的，特别适合。

2.晚上喝，能促进睡眠。失眠的时候，特别适合喝蜂蜜水。

3.养肝护肝。喝酒前后，喝蜂蜜水，可以解酒止头痛。

4.蜂蜜富含，天然的活性酶，维生素、很多微量元素，可以排毒养颜，提升身体免疫力。

5.喝蜂蜜水，可以抗菌消炎，有局部炎症的人，非常适合喝。

6.蜂蜜外敷，可以消炎、止痛、止血，减轻水肿，促进伤口愈合。

7.蜂蜜水，还可以神奇的，缓解、减轻食物中毒，治疗胃肠溃疡，和肚腹疼痛哦。