精品推送 | 关于推拿治疗的3个常见问题——上海石氏伤科詹红生教授
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推拿手法侧重整骨理筋
拓展阅读
针灸长于疏通经络
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一般的医学书上会说扭伤或肌肉拉伤以后不能马上做推拿按摩手法治疗,这种说法又对又不对,为什么呢?其实,问题的关键是在做什么样的手法?手法操作的技巧和细节非常重要。损伤初期,在皮肤没有破损的地方可以做摩法和抹法,既有效又安全。
摩法和抹法在操作时的共同点是用力非常轻,手在皮肤表面轻轻移动,皮肤下面的组织是不动的,摩法的动作是画圈,抹法的动作是沿着直线朝一个方向滑动或是来回滑动。这种用力很轻的按摩手法不仅不会加重损伤部位出血,还可以让瘀血尽快消散和吸收,具有明显的消肿止痛作用。所以,即便损伤部位已经有些肿了仍然还是可以用的。
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