国庆节不知吃什么?青山学这12道菜,味道都不错,营养足,见议收藏

 


蒜泥茄子

材料:茄子,白糖,老抽,生抽,盐,香油,大蒜叶,胡椒粉,蒜子

做法:1.将蒜子切成蒜米状,大蒜叶切碎。

2.锅中倒入清水,将茄子放入锅中,隔水蒸15分钟后拿出装盘。

3.接着我们来调碗芡:在碗中放入半勺盐、少许白糖、适量生抽、少量老抽、少许胡椒粉和几滴香油,加入适量清水拌匀即可。

4.将蒸好的茄子用刀划成条状,将调好的碗芡淋在茄子上,放入蒜子、大蒜叶备用。

5.锅中放油,将油烧至九成熟后,直接浇在茄子上就完成了。


酒鬼花生

食材:花生,花生油,椒盐,辣椒面,花椒,干辣椒,白芝麻

做法:1、花生洗净,坐锅烧水,水开后下花生煮2分钟;

2、过水的花生在冰水中浸泡1小时,去除花生的红衣,碾成两半,沥水,入冰箱冷藏24小时;

3、坐锅起大油,冷锅冷油下花生,六成热油温浸炸至花生表面呈金黄色,捞出沥油待用;

4、起锅烧油,下干辣椒丝、白芝麻炒香;

5、下花生,加鲜辣粉、椒盐、味素翻炒均匀,炒2分钟起锅即可。


青椒洋葱炒肉片

【所需材料】

青椒1个,洋葱一个,五花肉150克,料酒一勺,白胡椒粉少许,耗油适量,生抽适量,淀粉适量,适量盐

【制作步骤】

1.五花肉切片,加料酒,蚝油,白胡椒粉,生抽,淀粉腌制十分钟;洋葱切片、青椒切片;先炒肉片,油热下肉片,葱姜末翻炒成熟;

2.另起锅,放油,先下洋葱片炒软,放青椒片翻炒几下,放入炒好的肉片,加生抽,鸡精调味,最后放一点水淀粉翻炒均匀出锅。


番茄炒菜花

【所需材料】

西红柿一个,花菜一份,少许盐,适量油

【制作步骤】

1.西红柿顶部划十字,下开水锅里盖盖烫两三分钟,烫到皮裂开稍微卷起即可;

2.西红柿剥皮,切丁;喜欢吃软糊糊状的 就切碎一点;冷锅,下油烧热,下西红柿翻炒;

3.西红柿在油和高温的作用下,慢慢变软;下花菜一起翻炒,炒至花菜微软,加入适量清水;收汁收到自己喜欢的程度加入盐即可出锅。


排骨蒸芋头

【食材】芋头1个、肋骨2根、生抽、老抽、料酒、淀粉、姜、葱、盐、食用油、白糖、面粉

1、我们把排骨剁成小块泡入水中10分钟,水中加入料酒、葱、姜去腥。排骨搓洗几下后,倒入1勺面粉揉搓一会,然后冲洗干净。排骨加入面粉,这样就不用焯水了,肉质细嫩鲜美。

2、芋头去掉皮,搓洗干净后切成小块放入碗中铺平。

3、排骨中加入料酒、葱、姜、生抽、老抽、淀粉、白糖、食用油、盐拌一拌,腌制35分钟。

4、腌制好的排骨放入芋头中,然后冷水上锅蒸。

5、大火蒸30分钟后改小火蒸20分钟,然后焖一会儿,撒点葱花即可。


蒜香排骨

食材:猪排、葱、姜、蒜、干辣椒、生抽、耗油、料酒、白糖、椒盐

做法

1.排骨切成大约12厘米左右的长段,放在淘米水中浸泡10分钟去除血水及脏东西。

2.葱、姜切末,蒜捣碎。

3.洗净的排骨中加入生抽、耗油、料酒、葱、姜、蒜腌制4小时以上。

4.腌好的排骨抖到调料,用厨房用纸吸去水分。

5.锅中烧油,油温7成热下入排骨,转小火,炸至金黄,如果不知道什么时候是熟了。

6.锅中留少量的底油,放入蒜和辣椒爆香。

7.倒入炸好的排骨,翻炒几下出锅即可。

8.准备一小碟椒盐,吃的时候可以沾点儿椒盐,非常美味。


酸椒沸腾鱼

食材:

主料:草鱼 鞭笋 酸菜

辅料:大蒜 泡仔姜 大葱 姜 豆瓣酱 香菜 香葱 熟芝麻

调料:食用油 胡椒粉 淀粉 盐 黄酒 海鲜酱油 蚝油

步骤:

1、草鱼切瓦块状,放入盘子中,加入盐、胡椒粉、黄酒、干淀粉抓匀腌制10分钟;

2、煮锅加水,放4勺素油,1勺盐,水开,逐片下入鱼肉养熟,水微开离火;

3、另起锅放油,下入蒜瓣,泡仔姜,酸菜翻炒,下入鞭笋,炒出香味,放入豆瓣酱,笋成熟,下料酒,加入开水,煮出香味,调入盐、白胡椒粉、白糖、海鲜酱油、蚝油;

4、下入鱼肉,开锅后再煮2分钟,倒入容器中。另起锅,油温七成热,放入花椒、辣椒炸出香味,放香葱,直接泼到鱼肉上,撒香菜、熟芝麻即可


蟹黄烩海虾

食材:

主料:中号海白虾,蟹黄酱

辅料:小葱,地瓜粉,姜末

调料:盐,黄酒,白糖,味精,猪油

步骤:

1、海虾去皮去虾线放点地瓜粉拌匀备用;

2、锅烧七成热时放油,把备好的虾仁炒匀起锅备用;

3、锅里留点底油放姜末、蟹黄酱炒香;

4、锅里留点底油放姜末、蟹黄酱炒香;

5、再倒入虾仁翻炒三十秒,起锅前在放点猪油


糖醋排骨

食材:排骨500g

做法:1、小排500克焯水后,煮三十分钟,肉汤可以煮面条,别倒掉了。

2、用一汤匙料酒,一汤匙生抽,半汤匙老抽,二汤匙香醋(不是白醋)腌渍20分钟。

3、捞出洗净控水备用,炸制金黄,油别放多,可以省油,只要翻身的勤就好了。

4、锅内放排骨,腌排骨的水,三汤勺白糖(大胆的放糖吧,三汤匙,别怕多)。半碗肉汤大火烧开,调入半茶匙盐提味。

5、小火焖十分钟大火收汁,收汁的时候最后加一汤匙香醋,那个酸甜口就出来了。临出锅撒葱花和芝麻,少许味精。


杏仁拌苦瓜

1.苦瓜剖开去瓤洗净切成薄片

2.放入沸水中焯至断生,捞出沥干

3.杏仁用温水泡一下

4.撕去外皮,掰成两瓣

5.放入开水中烫熟

6.枸杞子洗净,泡发

7.将香油、盐、味精与苦瓜搅拌均匀

8.撒上杏仁、枸杞即可


脆皮蘸水豆腐

食材:卤水豆腐1块,生抽2勺,蒜2瓣,葱少许,小米椒1个,干淀粉适量,韭菜少许,白糖少许,姜少许

做法

1.取一碗开水,加入少许盐,豆腐放在开水中泡10分钟。

2.葱姜蒜分别剁碎,小米椒切小圈,韭菜切小粒。

3.锅中倒入适量油,放入葱姜蒜小米椒小火炒出香味。

4.加入小半碗清水,加入生抽、白糖大火烧开,撒入韭菜碎关火,倒入调料碗备用。

5.豆腐沥干水分切小块,裹上一层厚厚的淀粉,入锅煎至外皮酥脆即可装盘。

6.好了,这道脆皮蘸水豆腐就做好了,怎么样,是不是特别简单呢?


蒜子啤酒蛙

食材:牛蛙600g、红椒1个、青椒1个、大蒜2个、姜、色拉油、豆瓣酱、生抽、啤酒、水淀粉

做法:

1、牛蛙去皮,去脚筋,处理干净宰成小块

2、蒜去皮掰成蒜瓣,姜切成细粒

3、青红椒去籽,切成小三角块,坐锅热油,下姜粒爆香,下蒜瓣油爆

4、蒜瓣皮起皱后,下入牛蛙块翻炒至肉块变色

5、加一勺半红油豆瓣酱,翻炒均匀,倒入适量生抽,翻炒均匀,倒入啤酒,没过食材

6、大火煮开,煮至剩一定汤汁时,倒入青红椒,翻拌半分钟,水淀粉勾芡就可以出锅了


 

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