武术实战技击之法（摘要）
那么竞技技击与实战技击在技能训练上有什么区别吗?
答：区别甚大。竞技技击是以规则为条件，来制订技能训练和战术；实战技击是以无限制生死格斗为条件，构建其技能和战术。所以，习练的方式、内容、重点虽有一定交叉，但更多的是不同。
什么是一藏?
要想赢人先要学会隐藏自己。即要会藏人，还要藏艺，更要会藏意。藏人并不是指藏在暗处，如犄角旮旯或草丛里让人看不见，而是与人面对面地格斗时，利用地形地物和身法让对方瞬间看不见你。藏艺就甭说了，自己拿手的功夫，若不是十分可信的人，不拿出来给人看，更甭说当众表演了。动手，就要一下制服对方，就算让对方看见了，他也学不了。藏意，就是不能让对方判断出你的意图。欲进先退，欲退先进，看着左来，忽然右去。
什么是二跑?
就是要能跑。一现身，若一下子制服不了对方，就要扰乱他，他进我退，他退我追，他静我动，如狼捕鹿，直到他跑不动了，你还能跑，机会就来了。这个跑的功夫特别重要。你比他能跑，至少不会败。跑不是傻跑，要会跑，你跑还要能牵着他跑，比如向他侧后方跑，不停地扰乱他，方位选得对，几番变化使其乱。还要会利用山水地物，他看不见你，你看得见他。
什么是三变?
就是懂得近身时如何变化，变有三种变法：一是根据对方意图、来势而变，因敌应变；二是我主动变，给对方造成假象；三是不变之变，对方打来，认为我一定要变，但我以不变应万变，这也是一种变化。变总要出其不意。
什么是四突?
懂得抓机会，还要能够抓住机会。懂得抓机会的人眼毒，一下就发现对方出现的破绽，若腿脚不灵，手上不硬，有机会也抓不住。发现破绽，一下子就得突进去，才能抓住机会。步子身法必须要轻灵。
什么是五杀?
逮住机会一下子突进去了，即下杀手，没有杀手不行。一是打要害，二是劲要透心。手要黑，气要足，身要柔，劲要整。
什么是三星合用?
头、肘、膝合用配合指力打要害，缠、拧、磕、顶、戳、按。这些是贴身时的实战功夫。藏、跑、变、突、杀，还有头、肘、膝合用配合指力打要害及缠、拧、磕、顶、戳、按等实战功夫，自上世纪五十年代以来，无论是竞技技击，还是在民间武林，都不属于热门技艺。尤其是在民间武林，人们最感兴趣的是推手、发力、说手打人这些技艺，这些玩意儿被一些人疯狂追捧。但这些技艺实际离实战技击甚远。
下面的八句口诀道破：武术实战技击的进退闪让之法！
进取捷如风，
失机退宜快。
向敌进取时，务必眼快、手快、心快、身快、步快、势快；出其不意，攻其无备，使其难以防守和还击。当失去进攻机会时，退守也一定要快速。快速则能迅避其锋芒，不给其可乘之机。
乘势则锋入，
身微向前迈。
避其锋芒之后，随即乘势而进。但进入须要侧锋，因这样身体暴露面小，容易躲闪，进攻防守很为便利。在侧锋而入时，还须注意身体微向前扑，但勿使其过于前倾和后仰，以免被敌所乘。
掌实即须吐，
发声使惊怪。
乘敌之虚空切莫犹豫，尤须迅即出手进击，并要击则必中，使敌难以逃脱。在进击之时再配以发出吼声，震惊敌胆，以达声惊其魂，力制其身之目的。变化如神龙，敏钝决胜败；技击时须变化多端，令人莫测，有如神龙游空一般；但无论如何变化，总须要眼敏、手敏、心敏，敏捷是决定胜负的重要因素。
闪让须眼快，
左右见机行。
遇敌进击之时，闪躲偏让尤须要眼快心灵，见机而行。不论是左闪右躲偏后让，切忌眼光呆滞，慌乱拘泥。若此，举动必缓，易为敌所击取。
进从退中取，
实自虚处生。
敌进我退，敌刚我柔，敌实我虚；待敌有空隙之处，我即迅速乘退而进，乘柔而刚，乘虚而实，使其在旧力已过新力未生之际，遭我所击。
山重身难压，
隙开进莫停。
遇敌强烈的攻势，切莫与之硬顶硬撞。山虽重，其压不着我奈何？然后乘其空隙猛击巧进，闪战一番，使其难以防范。势猛君休怕，四两拨千斤：遇敌来势非常凶猛切勿害怕，而应审其力之角度方向而制之。来势凶猛者必上重下轻、重心不稳，须乘势借力巧制之，故有“四两拨千斤”之说。