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凉拌裙带菜的做法
裙带菜的黏液中含有的褐藻酸和岩藻固醇,具有降低血液中的胆固醇,有利于体内多余的钠离子排出,防止脑血栓发生,改善和强化血管,防止动脉硬化及降低高血压等方面的作用.具有营养高.热量低的特点,容易达到减肥. ...
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裙带菜补矿物质
裙带菜含有丰富的碘.钙.铁.碘等,涵盖了人体所需的几乎所有的矿物质,有"矿物质的天然宝库"的美誉.为了满足人体每日所需的各种矿物质,每天只要食用约10克干品即可.
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葡萄干别干吃!这样泡一下,秒变强心剂、止咳药!
在大家的潜意识里,葡萄干只是一种很普遍的食物,它不像新鲜葡萄有季节性,且价格非常便宜,一年到头都可以购买到. 你可别看葡萄干外型很小,不起眼,但是它却含有很多神奇的功效,对我们的健康很有帮助. 葡萄干 ...
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美食推荐:香辣薄荷羊肉,香辣肉排,干煸鸡,芥末蒜薹拌鱿鱼
香辣薄荷羊肉 材料:羊肉300克.薄荷叶10克.蒜头2个.干辣椒5克.盐3克.油5克.酱油1汤匙.花椒油3克.白糖5克 做法 1.备好食材,羊肉提前取出解冻,软化后用清水浸泡一两遍,洗净沥干水 2.切 ...
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猪油渣炒青菜 1.青菜洗净切成段备用:2.油锅烧热,放入适量的猪油溶化:3.用中小火略炸一下猪油渣:4.放入青菜膀翻炒到断生:5.再放入叶子炒至断生,放入糖 盐 鸡精适量,即可起锅. 麻辣萝卜干 ...
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吃货美食:泡椒拌木耳、竹笙红枣糖水、酸豆角炒五花肉的做法
泡椒拌木耳 1.木耳用温水泡发.摘去根部备用2.泡椒1汤匙,生抽1汤匙,香醋1汤匙,糖2小勺和葱花一把调成料汁备用3.沸水下锅将木耳焯3-5分钟4.淋入调好的料汁拌匀5.淋上香油. 竹笙红枣糖水 1. ...
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美食精选:泡椒拌木耳、香糟毛豆海带丝、鱼豆腐的做法
泡椒拌木耳 1.木耳温水泡发.摘去根部备用2.泡椒1汤匙,生抽1汤匙,香醋1汤匙,糖2小勺和葱花一把调成料汁备用3.沸水下锅将木耳焯3-5分钟4.淋入调好的料汁拌匀5.淋上香油. 香糟毛豆海带丝 ...
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美食推荐:韭黄炒香干,干锅莲藕菜花,花生拌洋葱,猪耳炒荷兰豆
韭黄炒香干 材料:韭黄 200g.香干 100g.油.盐 1g.生抽 3g.干辣椒 2个.白胡椒粉 1g 做法 1.备好所需食材 2.韭黄洗净切段,香干切细条.干辣椒剪成小条 3.锅中倒油,中火将烧油 ...
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美食优选:八宝酱焖虾,酱爆鸡丁,干煸花菜,山椒拌白肉的做法
山椒拌白肉 食材:猪肉.野山椒.大蒜.香菜.生姜.花椒.料酒.山椒水.白糖.味精.香油.油 做法: 1.猪肉洗净,入沸水锅中汆去血水,再放入清水锅中,加入生姜.花椒.料酒煮至八成熟 2.然后锅离火,焖 ...
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美食丨香菇肉片、干锅排骨、泡椒花生米
食材 香菇半斤 瘦肉半斤 蒜四瓣 泡红辣椒两个 大葱一根 做法 1.肉切片,加少量料酒和淀粉.盐腌制十分钟. 2.香菇切片,蒜切片,泡红辣椒切斜段,大葱切斜段备用. 3.锅里油烧热后倒入肉少翻炒至变色 ...
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桑葚干泡水一天需几粒?桑葚干和什么搭配泡水喝最好?【一点资讯】
平时很多人都喜欢吃新鲜的桑葚,其实不知道桑葚干还能用来泡水喝,也是有很多好处的,那么桑葚干泡水一天需几粒?桑葚干和什么搭配泡水? 桑葚干泡水一天需几粒 桑葚干每个果干的大小都不一样,一般不说泡几粒,一 ...