今天

一日长斑，终身祛斑

斑一直是女性的噩梦，明明从未疏忽对肌肤的呵护，可还是不能避免斑点的困扰，那么到底是什么原因导致女性长斑呢？

今天我们一起找到问题的根源，彻底解决肌肤长斑的困扰！

你脸上的斑是怎么来的？

中医认为斑是因为身体内部出现瘀滞后，这些瘀滞沿着经脉走到脸上，以斑的形式表现出来。

人的大部分经脉都是上灌入头的，头上很多经脉都是从下面返上来的，下面出了问题，就会在脸上表现出来，所以斑并不是脸上本身的问题。

斑有深有浅，有一些斑在面上颜色很黑，有一些斑隐隐约约埋在皮肤里面，斑的深浅不同，也代表了我们身体里面的瘀滞不一样。

斑点偏表层颜色较深，说明身体的瘀滞偏表、淤结较实；斑点隐隐约约偏深层，说明瘀结较深。

这就像一条河流，如果水少了，流速慢了，里面的泥沙是不是就会沉积，表现在人体，就是经脉瘀堵，同时瘀堵沿着经脉上头，在脸上形成了斑块。

脸上的斑斑点点就是身体里面的斑斑点点，脸上不通调的地方就対映人身体里面有瘀滞的地方。

哪里有斑，哪里就有瘀

颧骨这一块与肝经的关系密切，因为女性比较爱想事，情绪容易抑郁。

另一方面肝藏血，很多女性长期思虑消耗心血，导致气血不足、肝脾肾亏虚，垃圾增多、气血减少，就容易产生瘀滞拥堵在我们身体里面，形成色素沉着，慢慢地脸上就形成了这种斑点。

这一块为胆经所主，这和颧骨长斑类似，说明肝胆功能失调、肝郁气滞。

这是胃经堵了，脾胃是后天之本，消化水谷精微充养肌肤，当然也会充养面部。

大部分脾胃不好的人，脸色都不好看，脾胃不好的话，气血不能充盈面部，脸就开始发黄，发黄是色素开始沉着的表现，斑是它的一个进阶。

图片来自得明经脉健身学员

常见祛斑误区，你中了几个？

误区1：损伤性祛斑法

比如激光祛斑是比较常见的一个方法，虽然见效快但对皮肤的伤害非常大，激光是一种破坏性的治疗方式，需要身体长时间去修复。

而容易长斑的人本身气血代谢能力就不好，修复能力很弱,这个时候很容易在斑的基础上叠加疤痕，皮肤屏障被破坏，太阳一晒斑不但会重新长出来，可能还会比以前还多。

误区2：表皮祛斑法

市面上某些化妆品基本都是以美白为基础，通过涂抹等方式改善、刺激面部表皮气血循环，达到让皮肤变白，斑点消散的目的。

这种方法就如同剥洋葱，把老皮剥掉露出漂亮的那一层，但这样角质层会变薄，皮肤的质量会越来越差。

误区3：理疗祛斑法

比如在脸上拔罐之类的，促进局部的气血循环，去代谢色素沉着，这种方法倒是没有什么副作用，只是作用了了，而且容易一不小心弄成大花脸，大家使用时要小心哦！

图片来自得明经脉健身学员

为什么女性更容易血瘀？

现在的女性，脸上的妆容是越来越精致了，但隐藏在化妆品之下的皮肤却越来越差。虽说大部分女性都坐在办公室里，太阳根本晒不到，可她们恰恰是气滞血瘀的易感人群。为什么呢？

办公室、家里到处都是空调，女性又爱穿的清凉，再加上贪吃冷饮，都会使寒邪侵入身体，造成经脉不通畅的问题。

现代社会，来自生活、工作的压力使女性朋友们更容易压抑。

瘀血表现在脸上是斑点，表现在脏腑，有可能会形成肿块。比如患有子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺结节等问题的女性，基本上脸上都会长斑，就是这个原因。

这个是造成血瘀的罪魁祸首，尤其办公室女性，早上进了办公室，一坐就是一天，不运动，则气血不运，慢慢的身体的垃圾、毒素就沉积在经脉里，对身体造成损伤。

图片来自得明经脉健身学员

怎么正确祛斑呢？

前面我们说了，有斑必有瘀，所以想要祛斑，必须化瘀，调理身体内在，改善瘀血体质，促进身体气血运化加速气血循环，把瘀堵排开，斑自然消失。

再就是一定要运动，运动开了，气血就能调达，气血调达一分，脸上的斑就淡一分。五脏六腑气血调达了，经脉瘀滞一开，灌到脸上来的都是新鲜的气血，斑很快就淡下来了。

图片来自得明经脉健身学员

END

无瘀不成斑，有瘀必有斑