肝病最怕的四种水果，能有效清肝毒，远离肝硬化脂肪肝！ 2020-10-27 23:03 来源： 好心情

肝脏对于身体而言，是重要的代谢器官，如果是肝脏出现了问题，不管是皮肤还是其他器官的正常运转都会出现问题。亲爱的读者们，今天给大家介绍肝毒最害怕的四种水果。

葡萄

葡萄性平、味甘酸，能补气血，强筋骨，益肝阴，利小便，舒筋活血，暖胃健脾，除烦解渴。现代医学则证明，葡萄中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有效地调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对它们的伤害。此外，它还具有抗感染作用， 能与细菌、病毒中的蛋白质结合，使它们失去致病能力。国外的研究证明， 新鲜的葡萄、葡萄叶和葡萄干都具有抵抗病毒的能力。

香蕉

香蕉特别适合肝郁患者。香蕉是低热量、营养高的水果，其富含维生素A、维生素C、蛋白质、钾等有益成分，尤其是维生素B1或维生素E，对酒精在肝脏解毒功能有特殊作用。香蕉在促进肝细胞的修复再生、提高人体免疫力、保肝护肝等方面的作用也非常突出。

西瓜

西瓜绝对是夏天的首选水果。很多人对西瓜的认识仅仅是停留在消暑上面。其实不然。西瓜具有很好的尿消肿的作用，可将人体湿气以及多余水分排出体外；西瓜所含的蛋白酶，可将不溶性蛋白质转成可溶性蛋白质；所含的苷有降压作用。夏天肝病患者吃西瓜，可是非常好的。但是也要注意，不要吃冰镇、打开时间久的，一次也不要超过300克。

荔枝

荔枝。荔枝味甘，入肝经，有滋补肝脏的效果，而且它富含糖分，容易被肝吸收，具有增强肝新陈代谢的效果，肝不好的人不妨经常吃点荔枝，可以养肝护肝、排肝毒。不过，由于荔枝富含糖分，吃多了容易长胖，每次适量就好。