2010年，一名叫网名“惨痛的代价”的腰...

2010年，一名叫网名“惨痛的代价”的腰突病友通过自己的运动疗法治好了腰突，随后惨痛哥将自己的“挺肚运动法”发表在全国腰椎论坛里，上万名腰病病友纷纷跟帖学习，好多人因为练习“挺肚法'，腰突得以痊愈，大卫本身也练习过这种方法，力求客观，深入的为大家全方位介绍“挺肚法”以及其适用的范围！欢迎点击ht大卫日记的视频