人身最大的充电口和能量仓库，激活就是超能人

最近新能源汽车是最火的行业，但无论什么汽车都是需要补充能源的，汽车充了电存贮在电池里，可以行驶几百公里。人体也有一个充电口，也有一个能量仓库，但在我们人生中却不知道怎么提取出来充分利用。这个口就是肚脐，古名称作神阙。

神阙又名脐中，是人体任脉上的要穴，它位于命门穴平行对应的肚脐中。神，神气；阙，原意为门楼、牌楼，神阙意指神气通行的门户。它是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍，是人体的长寿大穴。

神阙为任脉上的阳穴，命门为督脉上的阳穴，二穴前后相连，阴阳和合，是人体生命能源的所在地，所以，古代修炼者把二穴称为水火之官。人体科学研究表明，神阙穴是先天真息的唯一潜藏部位，人们通过锻炼，可启动人体胎息，恢复先天真息能。

神阙穴与人体生命活动密切相关。我们知道，母体中的胎儿是靠胎盘来呼吸的，属先天真息状态。婴儿脱体后，脐带即被切断，先天呼吸中止，后天肺呼吸开始。而脐带、胎盘则紧连在脐中，没有神阙，生命将不复存在。人体一旦启动胎息功能，就犹如给人体建立了一座保健站和能源供应站，人体的百脉气血就随时得以自动调节，人体也就健康无病，青春不老。经常对神阙穴进行锻炼，可使人体真气充盈、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年。并对腹痛肠鸣、水肿膨胀、泄痢脱肛、中风脱症等有独特的疗效。

神阙位于人体黄金分割点，是回阳九穴之一。俞老通过多年临床实践发现，神阙穴上5分为任脉门，下5分为督脉门，左右5分为冲脉门。它通阳明，直通大小肠，可交通心肾，制约膀胱，温补元阳，温补脾肾，回阳救逆，升清降浊，止汗，止泻。也可温经通络，熄风开窍，宁心安神，固精安胎。神阙与命门相通，神阙与命门是太极黑白点。它是先天根蒂，后天之本，元气所在，十二经络之根，五脏六腑之本，呼吸之门，三焦之源，温通元阳，健运脾阳。

在云脉中医诊所的实际临床中，针刺神阙经常用来治疗中风虚脱，四肢厥冷，水肿、癫痫、宫寒不孕、腹中虚冷、肠鸣水声，绕脐痛；肠病下血；遗尿；坐骨神经痛；前列腺；溃疡性结肠炎；霍乱，吐泻不止针脐中等多种疾病。

针刺时一般不直接针刺肚脐中心，而是采用脐小四针，即针肚脐旁开5分的位置，来补元阴元阳，主要是补阴。这对于癌症、慢性病患者尤其重要，因为长期疾病往往出现阴虚症状，肠胃功能虚弱。脐小四针可快速提取存储在其中的先天能量，补充元阴，调整太渊脉，而且通过适当的手法可帮助打通任督二脉，促进人体气血循环，恢复免疫力。另外，除了针刺，也可以艾灸、按摩等方式刺激神阙穴。

下面简单介绍几种

一是揉中法：

每晚睡前空腹，将双手搓热，双手左下右上叠放于肚脐，顺时针揉转(女子相反)，每次360下。

二是聚气法：

端坐，放松，微闭眼，用右手对着神阙空转，意念将宇宙中的真气能量向脐中聚集，以感觉温热为度。

三是意守法：

放松，盘坐，闭目，去除杂念，意念注于神阙，每次半小时以上，久之则凝神入气穴，穴中真气发生，胎息则慢慢启动。

四是转太极法：

手指按在肚脐眼上，不要任何揉动，根据自己的舒适程度调节按力大小，以此来激活脐下阴阳太极循环。按压时平心静气，把意念集中在肚脐眼上，数自己的呼吸数，100次就够了，一天一次。