入秋了，为家人煮上一碗海参小米粥吧~

最近这段时间的天气犹如过山车，温度忽高忽低难捉摸，

办公室的同事被感冒纠缠了一轮又一轮，

不过在这场浩劫中，唯我幸存。

这要感谢我的老妈，经常为我做海参小米粥，

海参小米粥具有预防感冒的作用，对于易感冒人群来说，它可是既营养又美味的“良药”啊！

“入秋了，赶紧为家人煮上一碗营养美味的海参小米粥吧！”

海参小米粥可以提供人体所必需的18种氨基酸，

可提高免疫力增强体质，可以起到修复和再生的功能。

如快速使伤口愈合、恢复造血功能等作用，

因此，很多病人在手术后选择进补海参。

海参的胶质肉壁中富含蛋白质、矿物质、维生素等多50多种营养成分，

能起到消除疲劳、延缓衰老的功效与作用。

绝对是秋季进补的佳品！

快到中秋了，

拿什么送家人、送朋友、送客户？

小编觉着送什么都不如送健康，

钜品圣海参礼盒在这里等你哦！

深极品礼盒

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有优惠！有优惠！有优惠哦！

重要的事情说3遍，嘿嘿......

材料

主料：深极品海参1个  鸡肉  小米
配料：姜片2片  葱花  枸杞

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海参小米粥做法

1.开大火将水烧开，鸡肉下水焯一下，捞出备用

2.锅里放入适量清水烧开，放入焯好的鸡肉和姜片，大火烧开后转中小火慢炖30分钟，浓浓的鸡汤完成了

3.将鸡汤中的鸡块，姜片捞出

4.小米洗干净，倒入鸡汤中，大火烧开后，搅拌一下，防止糊锅

5.转中小火慢炖20分钟后，放入枸杞和深极品海参，炖至10分钟后，放入盐搅拌

6.海参小米粥完成，可以出锅了