没有耕坏的田，只有累死的牛，试试用本能生活——心理学和生活
每天耕耘最有趣、最实用的心理学
2019年过半，你的年度计划是否已经荒废？
俗话说，没有耕坏的地，只有累死的牛。
“地”就在那里，取决于你耕不耕，耕得牛不牛！
让你感觉辛苦的，都是需要改变的
人是种很固执的动物，明知山有虎，偏向虎山行，不撞南墙，决不回头。
每个人的心里都有一根结，解不开，就不放过。
所以才有那么多人选择飞蛾扑火，为自己的执念殉道。
但不是所有的事情都要查个清清楚楚，问个明明白白，人活着，聪明有时候是一种罪过，糊涂反而会让你活得更好。
个中差别，最重要的就是学会——事过，不追问。
人生没有你想像的复杂，我们要学习的不是更多，而是把简化一切。
鸟能飞，是因为它们懂得空中的气流，看似阻碍的气流，其实才是鸟飞行的力量。
人是很聪明的动物，在几百万年的进化中，我们天生就会审时度势。
在面对问题时，选择最有利、最方便的方式是很自然的选择。
但如果这个问题，如果不解决，你就无法生存，那这个问题最终百分之百会被解决。
如果你观察大自然的工作，你会发现它很省力。
草并没有刻意地去生长，它只是生长而已；
鱼儿并没有刻意地去游，它们只是游而已；
花儿并没有刻意要开，它们开了；
鸟儿并没有刻意要飞，它们飞了；这是它们的固有天性。
地球并没有刻意要绕着自已的轴心转，却以令人头晕目眩的速度自转，并且在天空中飞也似地公转，这也是其本性使然。
孩子整天乐呵呵的，那是他们的天性。
太阳熠熠生辉是太的本性，星星闪闪发光是星星的本性。不费吹灰之力，轻而易举地把我们的梦想变成活生生的现实，这是人类的禀性。
大自然的智慧是在不刻意，没有任何作用的情况下自发做功的。
它非线性的，凭本能的，全面而富于营养的。
当你与大自然和谐默契，确实了解了你真正的“自我”时，你就能利用轻而易举法则了。
我们总是在困难前止步，然后说“如果我父母不是这样，”
“如果我单位不是这样”
“如果我伴侣不是这样”
“如果我孩子不是这样”……
“那么我就不至于”
“那么我就可以”“那么我早就”……
不，这个推理是错的。
重要的不是条件，而是态度，不是他人能够给你怎样的配合，而是，你决定为这件事付出多少努力。
世界永远不会为你准备好你要的一切，除非你准备好你自己。
当你准备好你自己的内心，那么你会发现一切都准备好了。
这看起来像一个鸡生蛋蛋生鸡的哲学问题，但实际就是，如果你一直以来只是在等待世界、他人给予你你要的配合，那么就是恶性循环，你会越来越被动，现实会将你越来越逼到墙角。
如果你能做出一个关乎自己的决定，并足够坚定，并为此付出你的努力，那么你会看到世界和他人对你开始配合——这将是一个好的循环。
我们结识人脉，却忘了提升自己！
脑子里闪过一句话：世界上最遥远的距离，是我就在你面前，却无法靠近你。
费劲的关系，都是错的
学生时代读鲁迅，最喜欢的就是他和闰土的友谊。
两个人是少年闰土跟随父亲给鲁迅家帮佣时认识的。
由于年纪相仿，很快玩到一起，成了无话不谈的好朋友。
闰土健康活泼，教给鲁迅捕鸟、抓兽、看西瓜，还告诉鲁迅好多高墙大宅内见不到的新鲜事儿，让鲁迅羡慕不已，亲热地喊他“闰土哥”，两人情同手足。
后来，帮佣结束，闰土父亲要带他回乡下时，急的少年鲁迅大哭，闰土也躲到厨房里不肯出来。
两人再次相见，已经是中年。
鲁迅吃过饭正在喝茶，闰土忽然来了，鲁迅激动的站起来说“闰土哥，你来了？”
闰土此时已经有六个孩子，而且接替父亲，成为鲁迅家的帮佣。
他体态臃肿，一脸沧桑，望着鲁迅，半天嗫嚅着，本能地喊了一句：老爷……
曾经两小无猜的好朋友，真情还在，中间却已经隔了一条河。
这条河太宽，里面隔了岁月，盛满了人生酸甜苦辣，再也无法逾越。
生不一定要用技能才能活下去，有本能可以了
当一个人意识到他是无可取代之时，他就会意识到自己在世界上所背负的责任，他就会将这份责任发扬光大。
当一个人意识到了他需要接受来自他人的爱，当一个人意识到了他需要完成未竟的事业，他就永远不会放弃自己的生命。
因为他已经知道了自己生存的意义，所以他能坦然面对前方的任何挑战。”
有一次在身体心理学疗愈创伤的训练中，老师放了一段影片给我们：
一只白色的北极熊在雪地中慢慢走着，突然它在不远处发现了敌人，然后它开始加快速度往前奔跑。
它奔跑了一阵子，有时它会回头看还有没有被追，最后北极熊开始慢下来。
它反复确认敌人已经消失了，然后用一个四肢着地的姿势，疯狂甩动身体。
中央神经系统受到威胁的反应后，北极熊透过的身体释放将情绪出来。
北极熊看起来像一个受到惊吓很害怕的人，无法自主地不断抖动，直到它的身体自动停下了来，然后又回复到一开始的缓慢步伐。
所有的生物：人类、动物，都具有身体机能的本能。
我们人类拥有更出色的释放与修复系统。
可如今的我们，已经渐渐的丧失了身体智慧机体的本能，越来越压抑自己：
我们害怕会外界的评价与评判、在意别人的眼光，用一堆教条与理论束缚自己，压抑自己；
我们宁愿把负面的情绪、激动的能量藏在内心里，用一个斯文、有礼貌、淑女、文明的外表把它包装起来。
长久压抑我们的负面情绪，除了会造成疾病之外，也会影响我内心的状态、个性与生活模式。
没被释放的情绪容易把我们困在黑暗里，造成易怒、暴力、逃避、退缩、忧郁、麻木，或者各种各样的身心疾病。
我曾很喜欢廖一梅的那段话：“……那些能预知的，经过权衡和算计的世俗生活对我而言毫无吸引力，我要的不是成功，而是看到生命的奇迹。”
而我现在的的确确在做着完全相反的事情。
几年前，大概因为两手空空，一无所知，所以能够勇敢无畏，一往无前；
而现在，经历了离合苦乐，懂得了荣败浮沉，反而开始畏惧踟蹰，反复权衡；
也是如今，我也才明白，比起十八九岁时对快意平生，山河踏遍的生活的渴望，这种“经过权衡和算计的世俗生活”，反而更贴近一种让人能获得普世意义上圆满的真实。
父亲给出的结论更是觉得贴切无比：你因为越来越恐惧，是因为你怕输，你觉得自己输不起了。
如同听到正确答案的那一刻，我沉默的是，二十多岁是一个多尴尬的年纪啊，不是一无所有，也非一揽所有，只是开始有了一点点属于自己的东西，可是就是这一点点，拿到手很难，失去却容易。
也正是因为体验过将它们拿到手的辛苦，所以越是对任何有可能的失去而难以释怀。
可想通这一点，反而也没有了什么怨怼和不甘；
年少者，有青春洋溢的活法，成年人，便是有世态炎凉的活法了，没有绝对的是非曲直，黑白正误之说，彼时对未来的热切，此时对现世的漠然，任是在不同的人生阶段，也没有什么被真正改变，不过都是有意无意地做了，能让那时候的自己充满希望地想要好好活下去的选择。
著名歌手来昂纳德·科恩
曾写过这么一段歌词：
世界可能浑沌一片，万物皆有裂痕；
但在困局将你的生命
压倒的裂痕中，那是光照进来的地方。
万物皆有裂痕，那是光照进来的地方；
万物皆有裂痕，那是生机所在。
生活是田，我们是那耕田的牛，你学会和生活为友，才不费力的生活
生存是本能，生活是情趣，你说呢？
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