第21章炼丹火候是什么意思，使用炼丹火候的注意事项
关注
炼丹如同炒菜一样，需要使用火候，在炒菜时火候把握得好，能够炒出美味佳肴；炼丹时火候使用得好，会把精、气、神炼成精华三宝。
一，炼丹火候是什么意思？
（一）炼丹的火是指元神、真意
白玉蟾说：“心者神也，神即火也。”《金仙证论》：“火者神也，……皆我真意也。”
在整个炼丹的过程中，始终离不开元神，即真意之火。元神在炼丹时既是火、又是药，采取时是火，炼化时是火是药。离开了元神，既没有火又没有药，无法炼丹。即使炼到虚无境界时，炼丹时的元神依然充沛、清醒，无昏睡之意。
（二），炼丹的“候”是指炼化精、气的时机
张伯端说“火候不用时，冬至不在子”；薛式说“炼丹不用寻冬至，身中自有一阳生。”陈冲素说：”若言其时，则十二辰，意所到皆可为”。
（三），丹家把炼精化气时，使用真意调整呼吸、助力精气运行比喻为炼丹火候
炼精化气的火候有文火和武火，使用轻微、缓慢呼吸的称谓文火；使用紧急、稍重呼吸的称谓武火。柳华阳说：“逆吹微缓谓之文火，紧重谓之武火”。
《修道全指》说：“盖武火者，即呼吸之气急重吹逼；而文火者，即呼吸之气微轻导引。”
炼化精气时使用呼吸有两种：一种是自然呼吸，如在做意守、封固、沐浴工夫时则是如此。另一种是在炼精化气中运行精气时，依据所炼具体工夫不同，相应、适度的将呼吸速度放缓一点，或者稍微加快一点，丹家把利用这种呼吸方法炼丹的比喻、称为炼丹的火候。
（四），丹家把炼精化气时，采用真意之火与利用调整呼吸之气的快慢，一并使用的方法称为“风火同用”的至要方法。柳华阳说“风火同用之机，乃上天之秘诀，金丹至要之法”；又说“若言不用风火即是假道。精因火化，火因风灼，世人被此精损（失）至天命，因无制伏之法。智者借此精养身助气，是有风火之功耳。”
二，使用炼丹火候注意事项
(一)，使用炼丹火候应从炼丹的实际出发，依据个人炼丹实际情况而定。炼者应依据修炼何种功法？做什么样的具体工夫等实际，选择出适合自己炼化精、气、神时使用的火候。
（二）使用炼丹火候应做到：调整适时、适度、适宜，使用得体，急缓相当，确保神气合一、炉火常温，扎扎实实地做好炼丹工夫。陈冲素说：”使（用时）其无过不及，操舍得中，神抱于气，气抱于神，一意冲和，包裹混沌，斯为火种相续，丹鼎常温，无一息之间断，无毫发之差殊途。如是炼之一刻，一刻之周天；如是炼之一时，一时之周天也；如是炼之一日，一日之周天也。”
在意守、沐浴、封固时，应使用自然呼吸，不要利用调整呼吸快慢的方法做工夫。在运行精气、采取周天时，则要采用轻微缓急的呼吸方法做工夫。做到：该使用文火的使用文火；该使用武火的使用武火，该停止使用文、武火的及时停止；该使用自然呼吸的使用自然呼吸；还要适时做好使用自然呼吸和非自然呼吸的衔接工夫。
（三），李道纯说：“我今直指与君，火者心也，候者念也，以心炼念谓之火候。” 可见火候是抑制杂念的工夫。 对此，陈冲素说：“念不可起，念起则火炎，意不可散，意散则火冷。”
（四），顺应天地阴阳变化的逻辑，才能做好使用火候工夫
天地阴阳发展、变化，决定人体阴阳发展、变化。天地、人体每天十二时辰的阴阳发展变化，是阳升阴降，阴升阳降的不断循环往复的发展、变化过程。所以炼丹应顺应天地阴阳和时间变化规律，参照丹家提出相应要求，做好炼丹火候工夫。对此，陈冲素说的全面具体，值得借鉴。
下图为陈冲素攒簇火候图：
陈冲素说子时（23—1时）：“一阳生，宜守静，意要诚，心要定”。23时至次日凌晨1时是天地正子时，是大周天产大药的正子时，是时逢天地、人体一阳生之时，是气到尾闾之时，所以是炼丹的最佳时间，为此应当抓住时机，适时采取炼化精气神。
陈冲素说丑时（1-3时）：“鼓巽风，运火功，刹那间满鼎红，见龙在田，几遍虚空。”丑时处于进火得位之时，所以需要鼓动呼吸之风，用真意运行下丹田的水中真火，抽出坎中之阳，补离中之阴，上升至泥丸，复归于下丹田，行采取周天运行之法；刹那间，便会实现坎离交媾，或许可以实现乾坤交媾的大周天境界。
陈冲素说寅时（3-5时）:“天地交，阴阳均（阴阳各半），加火守城“。加火是加大元神，守城是萧廷芝说的：“抱元守一而凝神聚气也。“
陈冲素说卯时（5-7时）:“水制火，金克木，到斯时，宜沐浴或耀在渊，存诚谨笃。”此时正是人们早起忙于事务之时，心火容易上升，所以要用肾水克制心火，不让心火上行；用肺气克制肝气，不让肝气上扬，适宜沐浴之功，要把心思深深地沉下去，保（存）真诚之心，专心致至，谨慎炼丹功。
陈冲素说酉时（17-19时）:“汞要飞，铅要走。至斯时，宜谨守。把没底的襄括结其口”。此时，炼丹容易元神遛号，元气走失，所以炼丹时要让元神精心谨慎地守住元气，扎紧漏气走神等器官，严防神飞气散。
陈冲素说戌时（19-21时）:“虚其心而实其腹，宜守静，待阳复，一刹那周天数足。”此时适宜守静，虚心守好下丹田之内元气，寂静的等待一阳生来复之时，立即运足周天次数。
陈冲素说亥时（21-23时）：”野战守静，龙战于野。群阳剥，丹光毕，至精凝，元气息，收拾居中，黄裳元吉。此时处于坤位，为全阴旺盛之时，应坚持守静，谨慎行功，确保神气平安吉祥，等待阳生之时，意思是炼丹时应注意规避危险，炼丹的最大危险是心神不安、杂念纷纷。
张三丰说：“四正理，着意参，打破玄关妙同玄。子午卯酉不断夜，早拜名师结成丹。”子午卯酉四个时辰，是四正时间，此时炼丹效果好。清 指儿子在《金丹四百字补注》中说：“金丹火候自子以后，六时为阳，自午时以后为阴，至于亥、子之交，一阳来复，名为冬至；卯、酉之月木（肝）、金（肺）气旺，（方）法（应）当沐浴“。