为了不长皱纹她40年不笑,50岁长这样…刘亦菲也学她来抗老~!

  所长今天跟你们分享一个有点哭笑不得的新闻,英国有个叫Tess Christian的大姐因为怕长皱纹竟然40年都逼迫自己不笑…

  

  来感受下她“不笑抗衰法”的效果,已经年过50的她整张脸上只有眼下能看见一道浅浅的皱纹,这么一看,这个另类的抗衰方法还挺管用的?

  

  不过40年不大笑一般人都很难坚持吧,据说这位大姐为了避免大笑平时都不看喜剧电影,也不看笑话(啊,感觉她人生失去了好多乐趣…)。就算实在憋不住,也只是浅浅抿嘴一笑,大部分时间她都顶着那张面无表情的扑克脸

  

  

  这个听起来略奇葩的新闻也引发了一些思考:经常大笑(表情丰富)和不爱笑的人,衰老程度真的差距有这么大么?

  我们来看看同样是26岁的娜扎和热巴,娜扎性格高冷一些,平时不管是拍摄杂志大片还是自拍,表情幅度都比较小。

  

  

  而热巴性格更开朗,不管是在电视剧里还是在戏外都是个爱笑的girl。

  

  

  不同的表情习惯导致两人现在的皮肤状态不同。

  

  (两人都是未修图哟)

  不爱笑的刘亦菲皮肤看起来也比同龄人更年轻紧致。

  

  看完上面的对比,估计有不少宝宝会感到很好奇:为什么表情丰富容易老得快呢?别急,所长马上就来为你们解答~

  为什么表情丰富老得快?

  1.容易长皱纹

  随着年龄增长我们真皮层的皮脂腺分泌的皮脂会减少,最表面的皮脂膜锁水保湿、防护能力降低,表皮层变得越来越干燥,易受到外界损伤(譬如紫外线、细菌等)。

  

  这种情况下,当我们大笑或皱眉时表皮会被牵拉,就很容易产生干纹,而脸上出现各种纹路是衰老的一大象征(ps:干纹如果放着不管可是会慢慢加深变成静态性皱纹哦)。

  

  另外,重复性的面部活动会导致表情肌肉收缩紧张,长此以往肌肉收缩隆起,会形成动态性皱纹。挑眉会让额肌因此过度紧张,形成横向抬头纹。

  

  频繁的皱纹会导致皱眉肌、降眉间肌和降眉肌过多收缩,产生“川”字形的眉间纹。看着显老不说,还会给人一种脾气不好的感觉。

  

  鱼尾纹主要是因为经常做大笑表情眼轮匝肌收缩过度导致。

  

  爱笑的小仙女除了鱼尾纹还会伴随有深深的法令纹和木偶纹。法令纹也就是我们常说的鼻唇沟,它的深浅跟提上唇肌和提上唇鼻翼肌发达程度有关。

  

  木偶纹主要是因为口角肌、口轮匝肌过于发达形成。

  

  以上所长提到的动态性皱纹,想缓解的话需要注射肉毒素来放松肌肉(ps:如果忽视不管的话表情纹可能会演变成永久的静态性皱纹哦!)。

  2.容易下垂

  表情丰富不仅容易长皱纹,还容易导致松弛下垂。

  真皮层由胶原纤维和弹性纤维组成,这两种纤维交叉形成一张弹性网,负责维持着皮肤的饱满和紧致。胶原纤维的主要成分是胶原蛋白,真皮层中占据了80%以上。如果胶原流失过多,真皮层就会出现塌陷(即皱纹)。

  

  以弹性蛋白为主要成分的弹性纤维虽然在真皮层的含量较少,但它也对皮肤的抗衰起到很大作用。它本身有较强的弹性,能够让被牵引拉伸后的皮肤收缩恢复成原状,emm宝宝们可以把这货想象成一根橡皮筋,可以灵活变化长短。

  当表情活动频繁时,皮肤不断被拉扯,真皮层内的弹性纤维就会容易受损断裂,皮肤因此失去弹性变得松弛下垂。

  

  面部松弛下垂这个问题所长提过很多次了,这里就不啰嗦啦。

  生了3个孩子的40岁辣妈,比18岁女儿还年轻,真冻龄背后靠的是心机微调啊!

  虽然爱笑确实对皮肤状态会产生一些影响,但是爱笑的人心态更加年轻,一定程度上也是可以对皮肤有积极作用的。

  还有什么坏习惯会加速皮肤的衰老?

  ①没有做好防晒工作

  除了自然衰老,我们面对的最大衰老威胁就是来自紫外线。 紫外线有UVA和UVB两种,UVB属于中波紫外线,仅仅能穿透到表皮层,会让皮肤晒伤晒红。而UVA属于长波紫外线,会深入照射到真皮层,不仅会晒黑皮肤,还会加快皮肤的老化。

  

  这是因为UVA会损伤真皮层成熟的胶原蛋白,同时导致弹性纤维变性,最终皮肤就会出现松弛皱纹等问题。

  想要有效抗老,充分的防晒是最基本的要求,小仙女们平时一定要认真涂好防晒霜,遮阳伞/遮阳帽等物理防晒手段也能达到一样的效果。

  

  温馨小tip:UVA全年都有千万不要放松警惕,即使是阳光较弱的秋冬季节、阴雨天也要做好防晒。是否涂防晒霜最好根据紫外线指数来判断,一般大于等于3就必须要涂哦!

  

  ②吃糖过多

  人体中会发生糖化反应,生成晚期糖基化终末产物AGEs。这种物质会让胶原蛋白和弹性蛋白受损变性,造成皮肤弹性下降出现皱纹。此外,还会让皮肤更容易受到紫外线的损伤,加剧皮肤的光老化。

  

  ③吃盐过多

  研究证实吃盐过多会导致体内钠离子增加,身体水分失衡细胞缺水,皮肤就会变得干燥,容易在表皮层形成干纹。另外,过量摄入盐皮肤会失去酸碱平衡,可能还会出现面色黑黄、色斑等问题。

  

  年过四十的舒淇皮肤能那么好,跟少盐的饮食习惯也有很大关系。

  

  

  觉得舒淇保养得好的宝宝们点赞!

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