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头部穴位
睛明穴
位于耳廓前面,前额两侧,外眼角延长线的上方。
位于面部,耳屏前,下颌骨髁状突的后方,张口时呈凹陷处。
位于人体额部,在两眉头的中间。
风池穴
位于头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。
风府穴
位于颈部,当后发际正中直上1寸。
天柱穴
位于后头骨正下方凹处。
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胸腹部穴位
膻中穴
位于胸部前正中线上,平第4肋间,两乳头连线之中点。
中脘穴
位于人体的上腹部,前正中线上,胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。
巨阙穴
位于上腹部,前正中线上,当脐中上6寸。
章门穴
位于腋中线,第一浮肋前端,屈肘合腋时肘尖正对的地方就是。
期门穴
位于胸部,当乳头直下,第6肋间隙,前正中线旁开4寸。
曲骨穴
位于腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处。
关元穴
位于脐下三寸处。
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背部穴位
心俞穴
位于第5胸椎棘突下,旁开1.5寸。
大椎穴
位于第7颈椎棘突下凹陷中。
至阳穴
位于第7胸椎棘突下凹陷中。
天宗穴
位于肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与下2/3交点凹陷中。
天髎穴
位于肩胛部,肩井与曲垣的中间,当肩胛骨上角处。
命门穴
位于第二、三腰椎棘突间。
八髎穴
分别在第一、二、三、四骶后孔中。
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上下肢穴位
劳宫穴
位于手掌心,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指时,位于中指和无名指指尖处。
后溪穴
微握拳,第5指掌关节后尺侧的近端掌横纹头赤白肉际。
养老穴
以手掌面向胸,当尺骨茎突桡侧骨缝凹陷中。
鱼际穴
位于第1掌骨中点桡侧,赤白肉际处。
合谷穴
位于手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。
大陵穴
位于腕掌横纹的中点处,当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
内关穴
位于前臂掌侧,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
太渊穴
位于腕掌侧横纹桡侧,桡动脉搏动处。
极泉穴
位于腋窝顶点,腋动脉搏动处。
曲池穴
位于肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽与肱骨外上髁连线中点。
足三里穴
位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。
三阴交穴
位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。
丘墟穴
位于足外踝的前下方,当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。
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足部穴位
行间穴
位于第1、2趾间,趾蹼缘的后方赤白肉际处。
内庭穴
位于足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。
太冲穴
位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。
涌泉穴
位于足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
申脉穴
位于人体的足外侧部位,脚外踝中央下端一厘米凹处。
太白穴
位于足内侧缘,当第一跖骨小头后下方凹陷处。
照海穴
位于足内侧,内踝尖下方凹陷处。
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