《怪诞脑科学》你的大脑会骗人！这样做，才能过有智慧的人生
文/凤池竹萧萧
前言
为什么葡萄很甜，有人非要说是酸的？
为什么明明认识的人，见了面却连名字也想不起来？
为什么心里想的是一个意思，说出来的话又是另一个意思呢？
为什么当一件1000元的衣服优惠了50元你不觉得便宜，而一袋100元的大米优惠了50元，你就会不惜耗几个小时去排队也要买到，还沾沾自喜占了多大便宜一样，明明就都是降了50元啊？
......
你的大脑会骗人！
心理学与脑研究专家，纽约大学心理学教授，麻省理工大学的博士，师从史蒂芬.平克的美国作者盖瑞.马库斯写了一本书，叫《怪诞脑科学》，就阐述了人类在进化的过程中并不是都是百分百完美的，之所以会出现以上种种看起来不可理解的下意识的反应，就是因为大脑本身存在着许多的认知缺陷。
下面我们就来看看书中是怎么给我们揭秘的吧。
人的大脑就是一台克鲁机
这本书把人的大脑比成一台克鲁机。
什么是克鲁机呢？
工程上，克鲁机的意思就是由互不搭配的零件拼凑起来的糟糕系统。就比如，我们的拼图丢了几个，就会去找那么几个其它的卡片来替代，从而保证整副图的完整；再比如，一张桌子的一个支脚坏了，但我们可以再去找个差不多样式的支脚来支撑整张桌子。看起来都是完整的，但其实应该零件不是原件的，不是一开始就搭配的，在以后使用起来，就总是会存在这样那样的别扭。
克鲁机会出现这样那样的系统不协调，同样的，人的大脑就会存在着各种小毛病。
像图省事，走捷径，被传染，在很多时候会有冲动的情绪，一有困难就放弃，明明记得就是想不起来等等，这些都是大脑不完美的表现。
会骗人的大脑,三个常见的认知缺陷
这本书里，作者给我们介绍并说明了很多普遍存在的认知缺陷，这里我就说说这三种吧：
一、记忆缺陷
为什么我们会常常忘记自己经历过的、学过的东西呢，而不能像电脑一样将所见所学储存，要用的时候直接就可以提取出来？
因为人类进货出来的不是'邮政编码式记忆'，而是一种需要借助线索提示的背景关联式记忆。一旦背景变化、环境改变或者对象换了，我们的记忆就不那么可靠了。
所以，想不起来是常态。当然，记忆这个东西也是可以通过有效的训练得以加强的。比如下面几个方法：
(1)刻意练习、间隔重复。
《认知天性》一书中提到：检索、有间隔、有穿插的练习、多样化的练习、反思以及细化才能让我们所掌握的知识或技巧更容易了然于心，这也是著中的球队教练权威专家杜利的全部诀窍。
事实上，我们必须相信重复的力量！当然，短期的重复产生的一般多为短期记忆，而我们更强调的是有意识的间隔重复，那样产生的就是长期记忆了。
(２)使用相关联想，使知识形象化。
把心中生动的形象和言语或抽象资料联系起来，可以更轻松地在记忆中检索资料。像镜姐训练营的说的'一串蚂蚱'其实就是一种知识形象化的记忆方法。
一个深刻的心理形象好比用线穿起一大串鱼，既可靠又可观，只要一拎起来，整天的收成就能得得一清二楚。
所以，形象就是记忆的线索，好的形象更能有助于记忆的储存。
(3)创建'记忆宫殿'
这是一种较深的助记手段，但可以用来组织并记忆大量的资料。像一个个房间一样，把所有的内容打包然后用轨迹连接后存入小房间里，将心中的形象与一系列实体位置联系起来，建立起记忆线索，从而造一个点或一个面就可以将一串的内容回忆起来。
二、信念缺陷
为什么我们经常会不加辨别就全盘接受自己所听到的内容呢？
这是因为我们的信念是从最初用于感知的系统进化过来的。我们相信自己听到的看到的感受到的，而自觉逃避对其背后的现象进行深究。
比如：我们去超市里，想买洗发水，我们会更倾向于买那个常常看到广告的那款；一个西装革履的人看起来就会比衣衫褴褛的人更成功，更优秀……
我们如此被表象蒙蔽、轻信他人、上当受骗，归根结底是因为，尽管我们具有信念能力的认知系统功能很强大，但它仍然容易被人操纵，饱受迷信和谬误的影响。
（1）眼见并不为实，耳听并不为虚。
我们看一档综艺节目时，常常会觉得这个让你很生气，那个让你很火大，然后你就不自觉地喜欢这个人，讨厌那个人的。后来就有网友客观地指出：综艺节目也是演出来的，你所喜欢的你所讨厌的，大多是幕后为了节目更有效果，更有话题性而故意剪辑出来的，如果没有这些细节，就根本无法调动你的情绪，那自然就不会有人去看了。
看吧，我们眼见和耳听，其实很多时候就是人家想让我们看见的，想让我们听见的，事实上是怎么样的，我们无从判断。
成年人最大的修养，就是不用自己的主观感受替别人判断，也不用自己的利益去权衡他人的现状！因为没有人知道事情的真相究竟是怎么样的，尽力做好自己认为是对的事情，就好了。
（2）不要心存侥幸
很多人去买彩票，常常会说：万一中了500万呢？
其实天下哪有那么多的'万一'呢？我们所有的幸运结果，也不过是之前付出努力的回报。你看到人家中了彩票后的一夜暴富，却不知道之前这个人已经在买彩票这个事情上花了差不多了中奖的钱了。退一万步来说，你又不是幸运女神，凭什么好事都会落在你头上呢！想清楚这点，估计大家在做人做事时就不会有那么多的侥幸念头了吧。
天下不会无缘无故地掉下馅饼，有好事接近你时，多看清楚现象背后的本质，永远不要拿你的'本金'去换别人的'利息'哟！
三、选择缺陷
为什么世界上所有的人都知道抽烟会影响健康，但依然还是会有很多人会选择抽烟？
因为抽烟的那刻让许多人享受到了放松。人们为了满足即时的快乐，并不一定都会做出理性正确的选择，这就是我们所认知的选择缺陷！
（1）设定期望目标
有了期望目标，人常常就会为了实现目标，而做出更为理性的选择。
比如我教孩子养成不乱花钱的习惯，一开始，我只告诉她，如果她这个月没有把零花钱花完，能存下80%的话，我月底就会再给她一倍的零花钱，这样她就可以把所有的钱存下来买自己心仪的东西。结果为了能买到自己更心仪的东西，孩子在平常想花钱的这件事上，确实就选择了尽可能地不花，这就是目标影响行为的一个成功例子。
（2）放弃习惯性思维，重新思考
这个世界上，能够限制住你的人，只有你自己。每个人的思维都是无限的，如果你正处在走投无路的死胡同，或者正面对左右为难的选择，试着放弃这困局，重新思考，丢掉习惯性的思维，换一个角度去考虑，或许就能找到逃离困境的出路了。或许，方法还不止一个呢。
在这本书里作者还介绍了语言缺陷、快乐缺陷以及精神缺陷。大家也可以去读读书。
怎样走出思维陷阱，提高决策的正确率
'能够承认，就是跨出了第一步！'承认我们的大脑不完美，承认我们天生就自带'克鲁机'基因，才会懂得审视自己，用辩证的思维去看待问题：
一、允许你不喜欢的存在。
既然有白天就有黑夜，那么我们不能够因为喜欢白天就厌恶黑夜。因此，我们不应该由于自己对一件事情的喜爱，就不宽容别人做相反的事情。
——吴军《见识》
郭敬明在《演员请就位2》中也说道：'你可以不喜欢你不喜欢的东西，但是还是请允许它的存在；你可以继续讨厌你讨厌的东西，但请允许别人对它的喜欢。'
就好比如说，你可以不喜欢这朵花，但请允许它继续绽放，自有喜欢它的人在。不贬低别人喜欢的东西，也是做人的一个最基本教养！
当有不同观点时，不要急于否定或斥责，试着从对方的角度与逻辑上想想，从对方的出身、环境、条件等各方去设身处地的考虑，易地而处，你未必就不会是那个他。
好的交流沟通，一定是不以自己的喜好为准 ，设身处地地多站别人的角度去想问题，去追求和推动更合理的改变，所谓格局，大抵就是这般最初的模样了。
二、遇事多权衡，写在纸上，看清楚利与弊
为难的时候，困扰的时候，我常常会拿张笔、拿根笔，在纸中间画一条竖线，分左边与右边，然后，左边写上做这件事情的利，右边写上这个事情的弊，然后看看是利大于弊，还是弊大于利。
利弊的权衡有助于我们更懂得做出这一判断所要承担的结果。当然，在书写的过程中，还给自己有一次冷静思考的机会，因为人在下笔时往往会把脑袋里东西再过滤了一遍的，这样写出来再看，其实就是二次思考了。
为什么要告诉大家这个方法呢？
因为想的永远没有写出来的看得清楚，尤其在人被各种情绪包围后，极易陷入困境，把它写出来，就是一种拨开云雾看本质的很好的醒脑方式。
三、说话之前停3秒，给自己思考的时间
避免下意识地说话，往往下意识的就是用惯性思维的结果。如果我们不打破旧的思维壁垒，就永远无法使用新的思维方式。
比如，一定不要心情不好时与人讲道理，出口伤人。给自己3秒钟时间，下意识就会在这里缓解一下，有思考的时间，自然就不会被习惯牵着鼻子走。
四、学会接受自己的不完美
这个世界上没有谁是百分百完美，也没有谁是百分百成功的！
很多人只会看到别人的优秀，别人的成功，却看不到别人为了那一刻的优秀与成功努力了多久，付出了多少！
就拿我们参加镜姐的60分钟高效训练营为例，好多人都在群里好奇地问：
'60分钟怎么能看完一本书呢？'
'这么短的时间，我看不完，也抓不到重点'，
'你们都是高手，我跟不上了'
其实你以为的'高手'，也是经过一段时间的刻苦训练出来的，永远不要拿别人的高光时刻与自己的起步去比较，你没有那么完美，你不可能一步登天，也不可能一天或一周就学会别人花好几年才积累出来的技能！不攀比，不比较，学着接受自己的不完美！
告诉自己：没关系的，我也可以，这次不行的话，下次再多努力一点！记录自己每天的所言所行，只要今天比昨天有进步，就可以了！
行动永远大于思考，有那功夫自怨自艾，有那功夫唉声叹气，还不如把时间花在自己的切切实实的身体力行上！有效的进步=正确的坚持+理性的思考。
训练大脑思考力，养成批判性思维
只有你了解了我们的大脑并不完美，人类在进化的过程中本身就自带很多认知上的缺陷，而这些缺陷并不是都值得我们去修补。
但我们可以通过不断地学习和调整自己，用训练记忆的方法去训练大脑思考的能力，当理性大于感性，批判大于习惯时，我们就能把自己的人生过得更智慧一些！
这本书在最后作者还给出了13个补救大脑不完美的小建议，感兴趣的朋友可以去读一读。