肿瘤患者想要安全过冬，重点在这8个字！大...

肿瘤患者想要安全过冬，重点在这8个字！

大雪，是二十四节气中的第21个节气，为每年公历12月6－8日。到了这个时段，雪往往下得大、范围也广，故名大雪。大雪的到来，意味着天气会越来越冷。因此，防寒驱寒，扶正抗癌，这8字对癌症患者至关重要。

要注意保暖护阳气：冬属阴,要以固护阴精为本,宜少泄津液,预防寒冷侵袭。
要注意起居：大雪时节,万物潜藏,养生也要顺应自然规律,在“藏”字上下功夫。每天晚上要坚持用温热水洗脚,同时按摩和刺激脚底反射区。
要注意饮食：饮食要多吃一些益肾类的食物，如腰果、芡实、山药、白果、核桃等，还要多吃一些黑色食品如黑木耳、黑芝麻、黑豆等，补养肾气抵抗寒冷。#最dou健康季##中医##健康##癌症#