为自己！也为下一代！今天起好好控制体重！
*仅供医学专业人士阅读参考
孕期控制体重，健康2代人。
随着二胎政策的全面开放和三胎政策提出，高龄孕妈的队伍也逐渐壮大，而一旦开始备孕，健康相关的疑问也就随之而来，孕期体重管理一直是大家关注的重点。
▲ 孕前减重
如果女性存在超重情况，应在孕前就通过饮食运动干预进行减重，必要时辅以药物或手术治疗，值得注意的是，备孕女性的药物或手术治疗应在医师指导下进行。
▲ 健康教育
妊娠女性会特别关注自身和孩子的健康，并频繁与医护人员联系，因此妊娠期间是促进体重控制和采取健康生活方式的理想时机。
▲ 关注体重变化
如果两次产检之间的体重增加＞0.7kg/周，建议评估饮食习惯和排除其他原因（例如子痫前期、心衰、肾脏疾病等）。
▲ 注意饮食
建议妊娠期妇女避免或限制摄入含糖饮料——过多摄入含糖饮料，将增加后代发生肥胖的风险。
▲ 药物影响
1. 二甲双胍
研究发现，二甲双胍虽未能改善婴儿出生体重、大于胎龄儿，但可减少妊娠期体重增加和子痫前期发生率。
2. 阿司匹林（低剂量）
美国预防服务工作小组曾建议，存在其他子痫前期危险因素的肥胖女性可能从低剂量阿司匹林(81mg)治疗中获益；除了肥胖是子痫前期危险因素以外，如果患者存在多个中度危险因素，推荐考虑使用低剂量阿司匹林。（中度危险因素包括：1. 未经产；2. 子痫前期家族史；3. 非洲裔美国人种；4.≥35岁；5.低出生体重；6. 小于胎龄儿；7. 既往不良妊娠结局；8. 妊娠间隔大于10年）
中山大学孙逸仙纪念医院、中山大学名医、中山大学孙逸仙纪念医院内分泌内科主任、副院长。
中华医学会内分泌学分会副主任委员、肥胖学组组长、广东省糖尿病临床医学研究中心主任、国家临床医学研究中心广东分中心主任、广东省医师协会内分泌科医师分会主任委员、曾任广东省医学会内分泌学分会主任委员、中国老年保健医学研究会老年内分泌代谢病分会副主委、广东省健康管理学会内分泌学分会副主任委员。
获多项国家自然科学基金、卫生部临床学科重点项目、省市科学基金、教育部博士点基金等基金、曾获“广东省科技进步一等奖”、教育部科技进步一等奖”、“宝钢优秀教师奖”。
本文首发丨医学界内分泌频道 报道专家丨严励教授 本文整理丨莫奈 责任编辑丨泡芙
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