来这6个热门目的地,别错过这些跑步胜地!
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不管路况如何,这个十一准备出去玩的,今天十有八九应该都到了。如果你来这6个全球热门目的地,跑步学院今天郑重向你推荐这些当地人喜爱的跑步路线!
行李箱里有跑鞋吧?拿出来换上!
东京,皇居(The Imperial Palace)
村上春树说:“在东京时,大体是去神宫外苑跑步。”绕皇居外围跑一圈,距离为5公里左右。这条路线备受东京当地跑者的喜爱,据统计每天有6000多人跑步,休息日每天更是达到10000多人。
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皇居外苑之所以被东京跑者奉为跑步天堂,主要是因为这附近没有红绿灯,并且警备森严,即使是天黑之后来夜跑,也完全不用担心安全问题。对跑者来说,这里的设施也足够齐全。渴了?附近有饮水机和自动贩卖机;跑完想冲澡?附近的跑者服务站提供淋浴设施和更衣室。
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对于游客来说,来皇居跑步也非常便捷,附近共有4条地铁线、7个地铁站。作为德川幕府时期的城堡,这里现在依旧是日本天皇和一些皇室成员的居所,也正因此,宫殿内并不开放。不过好消息是,皇居庭院内的东御苑不仅向公众开放,而且无需预约即可参观。早晨来这跑5公里,冲完澡后逛逛东御苑,岂不是美滋滋?
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>> 除此之外,东京还有
延寿寺(Enju -ji)
这里供奉的日荷上人(Nichikasama)是“健腿之神”,在跑步爱好者中很有人气!据说拜了对马拉松PB很有帮助。
代代木公园(Yoyogi-kōen)
代代木公园草坪宽阔,适合野餐,可能是东京最悠闲的地方。公园一圈最多1.76公里,内圈1公里,附近也有不少运动品牌的跑者服务站,比如美津浓开的NOHARA by MIZUNO,可以淋浴。
纽约,中央公园(Central Park)
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在曼哈顿这样寸土寸金的地方,占据800英亩绿地的中央公园,可以说是纽约最大的IP之一,不论是坐落其中的动物园,公园里一年一度的莎士比亚戏剧节,还是大草坪上错落的休憩人群,可以绕园一圈的真 · 马车……都让世界各地的游客记忆深刻。但除此之外,中央公园最为人乐道的还是它的慢跑基因。
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还记得Friends里Rachel和Pheobe的这段经典跑步镜头吗?没错,就是在中央公园!
杰奎琳·肯尼迪最爱的跑步地点也是中央公园!
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这里几乎没有不适合跑步的地方,目之所及之处都是郁郁葱葱的绿色植物和运动的人群。不过要说专为跑者设计的道路,还是在杰奎琳·肯尼迪·奥纳西斯水库(Jacqueline Kennedy Onassis Reservoir)周围。这片水域光是面积就达到了106英亩,风景非常壮阔。在它周围有1.58英里(2.5km)的跑道,专为跑者设计,可以从起点一路跑到纽约马拉松创始人弗雷德·勒博(Fred Lebow)的雕像。
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>> 除此之外,纽约还有
哈德逊河公园(Hudson River Park)
哈德逊河公园占地550英亩,是曼哈顿的后花园。公园内长长的沿河小路非常适合跑步。你可以从30th St沿着哈德逊河跑,一直跑到曼哈顿南端的炮台公园,歇一歇,再从炮台公园跑到59th st。
纽约跑步者俱乐部(New York Road Runners Club)
纽约跑步者俱乐部组织全市范围的周末跑步活动,六大之一的纽约马拉松也是他们举办的!你可以去他们官网www.nyrr.org,或者关注他们的twitter和Facebook,看看有没有可以参加的活动,融入纽约客的跑步群体中!
多伦多,安大略湖西
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不去一次加拿大,你很难想象加拿大人有多爱跑步。在西岸的温哥华,你沿着海岸走两分钟,保准能偶遇一个跑步的人。紧邻五大湖区的多伦多,也有不少被人称道的跑步路线,安大略湖西就是一条。
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挑一个周末的早上,人没那么多,从洲际酒店出发,沿着湖朝西跑,一路到Gardiner高速公路,然后折返。这段路线的景色绝对让你难忘。
雅典,泛雅典体育场(Panathenaic Stadium)
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雅典马拉松是所有马拉松赛事的鼻祖。公元前490年,斐迪庇第斯作为信使从马拉松跑回雅典,传达希腊军队战胜波斯人的消息,这段路程就成了之后雅典马拉松的路线。而雅典的泛雅典体育场,也就成了雅典马拉松的终点。
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泛雅典体育场是为1896年奥运会而在古代圆形剧场的遗址上重建的,作为这两年非常热门的旅行目的地,希腊也接受过村上春树的百公里朝圣。如果你来了,还有什么能比在这跑一次步更激动人心?就算不跑马拉松线路,只是在体育场里跑几圈,也值了!
伦敦,泰晤士河沿岸
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如果你想沿着泰晤士河跑,你可以从伍尔维奇一路跑到格洛斯特郡。但伦敦市区内的最佳的路线,毫无疑问是从郊区的里士满跑到市中心的哈默史密斯。
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这段路程有13公里长,非常适合拉LSD。沿途不仅有伦敦的城市风景,途径郊区时还能看到无害的野生动物和郁郁葱葱的植被。
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当然,好的路线人也不会少。如果想避开人潮,最好早点出来。
广州,珠江边
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被珠江一分为二的广州,好玩好看好吃。这里既有五岭之南的繁盛,也有市井的无限风情。但最值得提的,还是热烈的跑步氛围——广州,常年雄踞跑步学院读者所在地榜首。
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要说经典的跑步路线,珠江边绝对是不二之选。这条路线不仅有旅行圣经Lonely Planet背书,还有来自跑友们的推荐:
“坐标广州,沿珠江是最好的路线,一般跑花城广场或者沿江,基础训练每次10公里左右,每半个月刷一个长距离。”
“坐标广州,冲着好环境租下了猎德的房子,下楼300米就是珠江,顺着珠江跑到广州塔再绕花城广场一圈,回来买一天的菜然后开启一天工作。”
“坐标广州,珠江边是最棒的跑步地段!(除了跑步滑轮遛狗的人太多不太好之外…… 每天的路线是沿珠江从中大码头到广州大桥,往返5Km。有时想跑多一点就穿过广州大桥到江对面一直跑到海印大桥再回来,这样一圈大概10km有多。”
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如果来广州,你得跑一次珠江边。