几分钟面条专辑,养胃最合适,记得做给家人吃哦~~

今天吃什么?我来帮你选!

每天为你搭配“一日三餐”

熟悉面条的各种快速做法,任何时候都无需早起。每天比别人多睡20分钟,还能吃到热腾腾的养胃面条,你稀罕么?

1
西红柿鸡蛋面

龙须面 300克、西红柿 1个、鸡蛋 1个、香菜 1棵、食盐 1茶匙、生抽 1/2汤匙、胡椒粉 1/2茶匙、植物油 1汤匙、葱白 1小段、姜 1小块

1、各种菜洗干净后,西红柿切小块,葱白切小葱花,姜切细丝,香菜切断

2、锅中放植物油,油热后放入葱花和姜丝爆香

3、把西红柿放入锅内翻炒出红油

4、加入清水煮开

5、磕入一个鸡蛋,不要搅动,把火关中小火

6、荷包蛋快熟时,放入龙须面煮开

7、放入生抽和盐调味

8、最后入胡椒粉和香菜调味即可

2
香辣炒面

面条(生) 200克、猪肉 100克、生抽 2茶匙、黄酒 1茶匙、蚝油 1茶匙、拌饭酱 1茶匙、葱 1小段、干辣椒 2个、盐 1茶匙、洋葱 1个、青辣椒 1根、植物油 2.5汤匙、淀粉 2茶匙

1、洋葱、青辣椒洗净切丝备用

2、猪肉洗净切丝,加1茶匙黄酒、1茶匙盐拌匀,放入2茶匙淀粉上浆

3、起油锅,放2汤匙油,烧热后,下肉丝翻炒,8分熟之后盛出,留少许油

4、另起锅烧水下面条,接两次冷水烧开后,过凉开水后沥干,加入0.5汤匙油,1茶匙生抽拌匀

5、将洋葱、青辣椒放入油锅中煸炒,将干辣椒剪碎放入煸香

6、下面条,翻炒均匀

7、加入1茶匙拌饭酱、1茶匙生抽、用筷子将面抖开

8、面条翻炒均匀,剪入葱花,关火

3
葱油拌面

面条(生) 2两、葱 一把、油 4勺、盐 适量

1、葱切段备用,擦干水分,不然下了油锅会炸

2、色拉油倒入锅中,稍稍加热至温热

3、放入切好的香葱段

4、中小火熬制葱油,捞出葱段,油倒入碗中备用

(葱油可以提前做好,吃的时候拿出来直接拌就可以啦)

5、将面条煮熟,煮得稍微硬一点即可

6、将煮好的面过冷开水,捞出沥干水分

7、加入1勺葱油,放入些炸干的葱段

8、淋上酱油,将面拌匀,装盘点缀些葱段即可

4
酸辣凉拌面

意大利面 适量、黄瓜 1根、陈醋 适量、食盐 少许、油泼辣子 适量

1、黄瓜切成丝备用

2、意大利面煮熟捞出

3、将黄瓜丝放入煮好的意大利面中,加入山西老陈醋、少许盐和辣子油即可

5
香菇肉丝汤面

面条(生) 150克、猪肉(瘦) 50克、干香菇 2朵、小葱 1棵、料酒 1小勺、蚝油 1小勺、老抽 少许、淀粉 少许、植物油 1小勺、浓缩鸡汤汁 半盒

1、将猪肉切成丝放入碗内,放入料酒、蚝油、老抽、干淀粉拌匀,然后放入植物油拌匀备用

2、将干香菇用冲去上面的浮灰放入温水中浸泡到软,然后捞出切成细丝,泡香菇的水留用,小葱切成细葱花

3、取一小汤锅倒入泡香菇的水(底下的渣滓不要倒进去),再放入大半碗水,然后放入浓缩鸡汤汁,煮开过后,根据自己的口味调一下盐味

4、将炒锅烧热放少许植物油,倒入肉丝和香菇丝炒变色即可

5、煮鸡汤的时候同时在另一端煮面条

6、将煮好的面条捞入大碗中,倒入煮好的鸡汤撒上葱花,将炒好的香菇肉丝连同汤汁都放到面条上,吃的时候拌匀了就可以了

6
肉酱鸡蛋面

面条(生) 100克、鸡蛋 1个、生抽 1汤匙、白糖 1/2茶匙、芝麻油 1茶匙、牛肉酱 1汤匙、植物油 1/2汤匙

1、锅底放少许植物油,先把鸡蛋煎熟,锅中放适量水煮开,放入面条,煮熟

2、准备生抽,再放点芝麻油、白糖和适量凉白开

3、放入面条,再加入煎鸡蛋和肉酱即可享用

7
炸酱面

面条(生) 200克、五花肉 150克、黄瓜 半根、胡萝卜(红) 半根、黄酱 3勺、甜面酱 1勺、老干妈 1勺、白糖 1勺、小葱 3根、姜 1小块、水 适量、植物油 适量

1、五花肉切细丁或剁成肉沫,热锅凉油,油量大一些,入肉沫炒至吐油,边缘金黄,沥出肉沫留底油备用

2、海天黄豆酱、甜面酱以3:1混合,根据口味可加入1份量的老干妈豆豉辣酱

3、炒肉留下的油加热后倒入姜葱末炒香

4、倒入调好的酱料翻炒,此谓炸酱,略炒后加少许水继续翻炒

5、将炒好的肉沫加入酱中小火翻炒入味

6、出锅前可适当调入少许白糖,因各种酱料已足够咸,不需要再加任何调味

7、炸酱做好后,用大锅煮沸足量的水,将面条煮好捞出,码上菜码(黄瓜、胡萝卜、芹菜、黄豆、青豆、豆芽等),浇上炸酱,拌好就可以开吃了

8
鸡汤面

母鸡 1只、面条(生) 500克、胡椒粉 适量、胡椒 10粒、食盐 适量、葱 5克、香菜 少许

1、老母鸡打理干净

2、斩成大块

3、放入砂锅中,煮开,用勺撇去浮沫,加入十余粒胡椒

4、转小火,熬1个半小时

(鸡汤可以提前熬好,吃的时候直接放)

5、在面碗了放适量盐,胡椒粉,加一勺鸡汤和鸡油,另起一锅煮面,面煮好,放入面碗里,撒葱花和香菜即可

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