亲历姿势跑法教练认证课北京站：教练们都受到了“摧残” / 四六文摘

『跑你』--RunYouRunMe--跑步不受伤,小白快入门.愿跑友亲们更健康不受伤,一起跑一辈子. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q 不少人仍然认为,跑步就是需要对抗重力,没有摩擦力怎么前进 ...

『跑你』--RunYouRunMe--跑步不受伤,小白快入门.愿跑友亲们更健康不受伤,一起跑一辈子. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q 今天有关李大大关于健康中国的回答刷遍跑友朋友圈,其中最主 ...

『跑你』--RunYouRunMe--跑步不受伤,小白快入门.愿跑友亲们更健康不受伤,一起跑一辈子. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q 最近有个国外某跑步领域极知名人物的著作翻译工作,时间比较 ...

『跑你』--RunYouRunMe--跑步不受伤,小白快入门.愿跑友亲们更健康不受伤,一起跑一辈子.原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q北马跑完,昨儿晚才回到广州.这次北马属计划外的赛事,原来的训练 ...

『跑你』--RunYouRunMe--跑步不受伤,小白快入门.愿跑友亲们更健康不受伤,一起跑一辈子.原创技术文章,真实案例分析文 | 广州何炳玄第一天:又一次系统接触姿势跑法,对比之前接触更系统,所以 ...

『跑你』,RunYouRunMe.跑步不受伤,新手快入门.原创技术文章,实际案例分析,愿亲们更健康不受伤,一起跑一辈子. 文 | 老Q 昨天罗老爷子与全国跑友在线沟通,整了个微课,其实也没特别做推广, ...

『跑你』,RunYouRunMe.跑步不受伤,新手快入门.原创技术文章,实际案例分析,愿亲们更健康不受伤,一起跑一辈子. 文 | 老Q 周六周日两天广州姿势跑法教练班算是极顺利完成,可喜可贺.能来报名 ...

『跑你』,RunYouRunMe,给跑步亲们带来各种实用Tips,新人血泪教训&老鸟亲身体验.诸多从入门到进阶各种原创实用大全,让亲们更健康不受伤. 文 | 老Q 昨儿在朋友圈发了张证书,亲们 ...

『跑你』普及跑步/铁三/越野/急救.运动+安全=全为健康. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q 某公众号发的一篇关于跑步是否利用重力的文章,在姿势跑法教练群引发讨论. 好奇打开看了一下,其实通篇 ...

<姿势跑法>(实践篇)全面阐释了如何将姿势跑法应用到实践中:分析跑步动作.纠正错误动作.在不同环境中跑步.预防常见运动损伤等等,帮助跑者实现健康.高效.不受伤害地跑步.罗曼诺夫博士提出的姿 ...

『跑你』普及跑步技术,科学训练,运动营养,急救知识--跑步不受伤,小白快入门.愿跑友亲们更健康不受伤,一起跑一辈子. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q 做为一个深入接触姿势跑法已经5年的老司机 ...

『跑你』普及跑步技术,科学训练,运动营养,急救知识--跑步不受伤,小白快入门.愿跑友亲们更健康不受伤,一起跑一辈子. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q "送髋"这个词儿,似 ...

『跑你』普及跑步技术,科学训练,运动营养,急救知识--跑步不受伤,小白快入门.愿跑友亲们更健康不受伤,一起跑一辈子. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q 看到一张姿势跑法的图片,上标重点,堪称秘 ...

亲历姿势跑法教练认证课北京站：教练们都受到了“摧残”