推拿可以缓解滑膜炎症状吗？

眼看冬季降临，气温迅速转冷，很多膝关节疼痛的患者又开始叫苦连天了，不少滑膜炎患者四处寻求能够缓解疼痛的方法，甚至连推拿都用上了。那么推拿对于缓解病情究竟有没有效果呢？

推拿是通过对患肢进行按摩揉推来达到活血化瘀,消肿止痛的目的，据专家介绍，这是治疗滑膜炎比较常见的一种保守疗法。

虽然可以在一定程度上缓解病人的疼痛，但推拿的治疗方法在面对不同病情程度的病人时是非常局限的，也就是说，并不是所有滑膜炎患者都适用这种治疗方法。

病症较轻微的患者或者经过治疗炎症反应已经减轻的患者，在医生的指导建议下，是可以通过适当的推拿减轻疼痛症状的，从而达到短期治愈的效果。

但这种方法不建议急性期发作或者病症较为严重的患者，当患者出现积液的情况，说明滑膜的分泌正处于较为旺盛的时期，可能会出现水肿、充血等炎症反应，如果这个时候盲目的按压，可能会造成滑膜损伤，进一步加剧炎症，使得病情更加严重。

滑膜炎主要分三个阶段

1、轻度滑膜炎：以关节疼痛为主，关节肿胀不明显或伴有轻度肿胀，走路嘎吱嘎吱弹响声，上下楼或用力时关节疼痛或有不适感。

2、中度滑膜炎：关节肿胀，疼痛不明显，下蹲或打弯时有不适感，个别患者出现肌肉萎缩，过度运动后肿胀。早晨症状比较轻，晚上加重。

3、重度滑膜炎：关节肿胀，疼痛比较明显，并伴有积液，骨刺，游离骨。

急性期不适用推拿，可能会造成局部炎症的加重，应固定膝关节，尽量抬高患肢，卧床休息，膝关节制动期间要注意进行股四头肌舒缩锻炼，以防止肌肉萎缩。

推拿疗法

①点按穴位：自然站立或者平坐，用大拇指点按患肢的六处穴位，分别是环跳、伏兔、风市、膝眼、委中、血海，来回三次，力度逐渐加重，按压时停留约两分钟。

②屈伸膝关节：自然站立或平坐，由医生手扶住患肢，并且来回屈伸患者膝关节，最后幅度逐渐伸展加大，到完全弯曲和平直。

③推按大腿：身体平坐，双腿平放或者自然弯曲。双手从大腿上部开始向膝盖方向缓慢推按，力度同样是由轻到重。

正常情况下当滑膜炎发作时，如果出现微微肿胀疼痛，症状较轻的情况，可以在医生指导下应用推拿手法，短时间内缓解疼痛，但是最终还是难以起到根治的作用，并且病状严重、发生积液的患者用推拿也是毫无效果，甚至可能存在病情加重的隐患。

因此，建议广大患者们如果出现滑膜炎症状，还是需要及时就医，通过服药来控制病情。