拍打后背排黑尿，改善近20年的月经问题

我的健康我做主！👐

～一起涨姿势～

昨天发表了“去留无意”83岁老母亲带领全家拍拉的精彩的故事，今天又来一篇鼓励各位坚持拍拉的朋友！

向83岁的老妈妈致敬！给我们树立了榜样，这么大年纪了，不仅自己主动要健康，还能带领一群儿女走向健康，这真是家庭的福气呀！

昨天晚上，我和先生作客二姐家，我惊奇地发现二姐居然穿着短袖！我穿着两件衣服，二姐居然只穿一件短袖！多年来，就算是在炎热的盛夏里，二姐都不敢穿凉鞋，而膝盖更是长年累月穿着护膝！呵呵，二姐坚持拍拉的时间比我短，而收效明显比我好。衷心祝福二姐。

11月24日，我和小妹夫一起去东莞参加了莫非姐姐组织的聚拍活动。在活动现场，我居然在众目睽睽之下轻松、坦然地展示了m拉（后知后觉的我想了好久才恍然大悟：拍打拉筋居然可以改变一个人的性格，从小胆小如鼠、怯懦、孤僻，鸡毛蒜皮的事也能紧张兮兮的我居然能变成今天这样的我！）。

附一张m拉示范图

12月7日晚

再记

上周六（12月22日），83岁的母亲带着她的孩子们在小妹家聚拍。我们给二姐拍了脊背。三姐夫给三姐拍了大椎及两小腿。他们（母亲、三姐、六妹和小姐夫）给我拍了整个上后半身（直到今夭，痧尚未退净），拍完，我就拉了黑尿（黑尿持续到第二天）。

这次拍背，我真正体验了气冲病灶：23日早上，我晕倒在地；24日至26日，头痛（自坚持拍拉以来，近两年没再头痛过了）得无法工作。如此严重的气冲，我坦然面对，继续照常拍拉。头晕，拍曲池穴（手肘内侧）、内关；头痛，拍头，拍脚踝脚背。拍完，一身轻松。

28日，大姨妈悄悄光临：近二十年里，每次来的前几天都把我折腾（小腹病、腰痛、两大腿痛、双乳痛）得死去活来。这次，只是小腹还有小痛，最让我开心的是，我终于欣喜地又看到了鲜红的颜色。

我健康我快乐！我更希望天下人都健康快乐！

去留无意

2018年12月31日

附几张拉筋板拉筋排寒湿图片