腿站不直，拍打膝关节后恢复正常

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编者按

作者接触拉筋拍打后，并没有立刻坚持去做，但也改善了静脉曲张。经过一段波折又开始的拍拉学习之路，因为筋缩比较厉害，在一次卧位拉筋后腿站不直了，于是拍打膝关节一个小时，随着黑痧出来又被拍化，腿也恢复正常。

我来自云南昭通，今年49岁，22岁时右腿窝周围静脉曲张严重，会痒。一直都有血压低、很怕冷、胃溃疡、风湿性关节炎、头痛、抵抗力差等病，是个药罐子。

一年前在朋友圈看到“拉筋拍打”公众号的文章，自己也下载方元健康App看过拉过，也在外地有机缘学过一点拍打，当时老师帮我拍腿改善静脉曲张，有效果。可惜我没有坚持也不太明白原理，今天正式来学习，希望与大家一起改变。

今天的学习收获大，刚刚我按老师教的方法卧位拉筋，右腿22分钟，有酸麻胀痛了，左腿拉19分钟就麻得受不了！

下来后我发现左腿不太站得直，是膝盖有些疼，干脆就用手拍打，才几下就出好几个小包又黑，是黑痧。

拍打一个小时，膝盖出的包全部散去，颜色也变浅了，皮肤还出了白色的小点点，结果是不疼又能站了！感谢老师！系统学习太重要了！

田女士

2020年6月15日

温馨提示：本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。

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