心悸、心慌气短、失眠,我是这样改善的

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编者按

最彻底的拍打是地毯式轰炸,即全身拍打,寸“土”不留,这样的效果也是最好的。那么地毯式轰炸有什么顺序呢?一般先从通用部位开始,然后再拍打四肢、头面部及其他部位,坚持循环往复,如此才能疏通全身经络,改善体质。这些我们都会在体验营中带着大家体验。

大家好!我叫阿静,今年45岁,闭经三年多了,在去年2019年4月份开始出现心悸,心慌气短的症状,可能是更年期综合症吧,晚上睡觉不好睡,会出现心慌气短,睡觉时也只能右侧着睡,左侧、平躺都不舒服,所以只能一直右侧睡。

这种不舒服的问题已严重影响我的睡眠,睡眠不好胃口食欲也会受到影响,在这不舒服期间,我在外面找老中医开中药调理过,吃了一段时间中药后觉得有时会好些,但反反复复,时好时坏。

3年前加了张玉梅老师微信,在2019年7月份,我单独微张老师,老师问我有什么事?我一五一十跟她说了我身体最近的真实状况,老师安慰我,说没事,不用担心,相信拉筋拍打的话,好好拍拉,如相信酵素的话,建议拍拉结合酵素食疗,内外结合,这样效果会更好。

我当然相信张老师的话了,因为在群里也算认识她几年了,她说的话我都相信,听完老师的话,突然让我信心大增。但是,拍打对我来说又是问题,第一、我特怕痛,第二、我那时体质真的很差,我不但寒湿很重、气血也不足,经常头晕、担心拍打气冲病灶,担心拍打气冲会突然晕倒……

我跟张老师商量,决定先喝酵素调理一段时间后再拍拉。张老师说,如不拉筋拍打,单靠酵素食疗调理,这样疗效会比较慢长,我说,没事,慢慢来。

就这样,我每天一瓶复合酵素在调理,张老师一直建议我要拉筋拍打,但我真的怕疼,也害怕身上的痧,虽然在拍拉养生群呆几年了,但对拍拉我还还没亲身实践过,说实话,信心还是不足,看见别人发出来的痧,有害怕恐惧感……

酵素食疗调理两个多月后,身上各种小问题都慢慢得到了改善。直到2019年12月1日那天晚上,心脏突然又不舒服,跳的很快,因跳的太快,心里有些不安有些恐慌,第二天先生陪我去医院检查,检查的结果是心脏早搏,医生说的很严重,说一定要吃药,本来心就不安给医生这么一说就更害怕了……

医生开了药,让我一定要按时服药,回到家中,心里坐立忐忑不安,脑海里突然又想起张玉梅老师,拿起电话马上跟张老师求救。

我说,我心脏很不舒服,心跳的很厉害,晚上根本无法睡觉,害怕,在微信中我一直在诉苦,可张老师一直不停地在安抚我,叫我别担心,没事的,越是紧张害怕就会出更多问题。张老师教我拍打手肘内侧、重点拍心包经、心经、腋窝、拍前胸任脉及膻中穴,听完张老师的一番话,我开始实践拍打行动了,但因自己心疼自己,下不了狠手,所以拍的不通透不到位,问题还是得不到改善。

直到12月7日,我打电话请求张老师帮我拍打,因认识她几年了,她一直叫我拉筋拍打,可我因种种原因一直不敢拍,现没办法了,心想,如果再不拍打的话,可能要搭支架、一辈子吃药了,可我还那么年轻,我不想搭支架也不想一辈子吃药,我不能,我请求张老师抽空帮我拍打,张老师答应了,那天拍打的部位是手肘内侧一直到腋窝再到任脉、膻中穴,那天拍了整整7小时,出了好多黑痧,拍完后马上感觉身体特别轻松。

拍完当晚,心脏没有任何的不舒服,那晚特别好睡,而且平时我不能平躺和左躺睡的,可拍后不管平躺还是左躺睡都完全没问题了,没想到拍打真的那么好,完全打破了我之前的担心和恐惧。

因为自从去年4月份开始睡觉只能睡左边,平躺和右侧睡觉心脏都会难受不舒服,我一直以为是闭经引起心悸。第一次实践拍打让我尝到了甜头,我决定好好听张老师的话,要好好拉筋拍打了,我买了一张拉筋凳,每天坚持卧位拉筋了,坚持拉筋大概一星期左右,我大便时排出一粒像安乃近药片形状的东西,我很惊奇把那个东西捡起来洗干净,拍照给张玉梅老师看,张老师看后很高兴,说我中奖了,说排出来的这些都是体内不好的垃圾,没想到我终于跟拉筋拍打结缘了,真是可喜可贺!

接着我再次请求张老师帮我全身拍打地毯式轰炸,1月11日终于等到预约时间了,我准时到张老师那里,喝完姜枣茶后张老师就开始帮我拍打了,从上到下,循序渐进,寸步不离的拍打,连续轰炸4 天,每天拍7一8小时,拍打过程不停地喝姜汤、热敷,补充内外热源,非常顺利,4天中没有出现任何气冲不舒服,在这4天中,我也很勇敢很坚强,没有喊过一句疼痛,拍打很易出痧,出的痧很壮观。

张老师一直夸我很棒,因为来之前也担心自己可能会坚持不了,忍受不了连继4天拍打的疼痛,可我不但很坚强没喊痛,连气冲也没有,喝了几个月的酵素真没白喝,体质调上来了、到第四天拍左腿时,那条腿拍的痧痕累累,拍后又痛又肿,走路一拐一拐的特别难受,我担心两条腿拍完我就走不了路,吃午饭时,张老师可能看出我的担忧,她安慰我,叫我别想那么多,不要担心,这肿痛都属正常现象,说多热敷很快就可以得到缓解,吃完午饭午休时,张老师让我把红豆袋包起那条腿,下面再铺一个热源,就这样,午休一小时醒来后,那种疼痛真的改善了很多很多,几乎没感觉到那种疼痛了,我之前担心走不了路的想法已烟宵云散。

全身拍打轰炸完,感觉整个身体都轻松了,人也精神了,之前经常会有头晕,头脑不清醒,自从轰炸后,不但头不晕,人也精神,心脏再也没有不舒服了,睡眠也好了,人也开心了,很多之前不能吃的食物现在跟正常人一样可以吃了,真的好开心。这种开心只有自己知道。

还有,没拍打之前臀部和肚子都是冰凉的,我的身体真的很寒,自从全身轰炸后,我的臀部和肚子都是热的了,皮肤也变得更加光滑了,春节天气那么冷,我不用涂抹润肤露,皮肤也不会干裂,皮肤也不痒。以前像现在这么冷的天气,皮肤就干裂好多皮屑,皮肤又痒,不涂抹润肤露,皮肤粗糙受不了,现在的皮肤很光滑,超级开心。还有手背的血管筋比之前细了,不会那么明显了,没有轰炸前,手背的血管很明显,手看上去显老。脸上的斑也淡了,气色也好看了,总之,就是觉得自己好像年轻了很多。

轰炸以后,我每天坚持卧位拉筋还有Y字拉筋,卧位拉筋每次每条腿各拉15分钟左右,今年春节后年初三,大便时又排出一粒跟上次一样像安乃近药片的形状的东西来,我有点奇怪,那个东西跟第一次排的形状是一样。2月15日,16日又再次排出一模一样这样的东西。张老师说,人家拍打后排的都是黑尿、血尿、咖啡尿、有的是便血,说我怎么排出来的都是珍珠宝啊。是啊,能排出来就好,觉得自己真有福!

在此,真心感谢张玉梅老师,感谢您的辛勤付出,因为有您我先跟酵素结缘,后又跟拉筋拍打结下了缘。再次感恩张玉梅老师,感恩拉筋拍打,我会持之以恒坚持拉筋拍打,喝酵素,喝姜枣茶,让自己的身体棒棒的!

阿静

2020年2月19日

温馨提示:本案例系体验者个人经历,不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果;拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法,不能替代医学治疗。

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