武术技击“五要”与临敌“十忌”

·练习武术技击首先要练好"五要"，即"眼尖、手快、胆稳、步坚、力实。"（一）眼尖"眼为蓝旗，心为主帅"，在技击中要有尖锐的目光方可。必须手到哪里眼到哪里，足到哪里眼到哪里，手到足到眼到，可谓手如流星眼似电。如若不然，自己进攻时则难以击准目标，防守时则难以看清敌之招法，从而无法疾速有效地还击取胜。（二）手快"出手莫手慢，手慢使敌变，倘若敌一变，我心忙似箭。"在技击中要讲究出手快速，以快制慢，快速方能取胜。如若手慢，再神妙的手法也难以奏效。故技击家有言: "手快打手慢，神仙也难战。"

​（三）胆稳"一胆二力三功夫"，在技击中一定要有胆量，有胆量则不畏强手，进退自如，猛攻巧打，以己之长，克敌之短。否则势必怯场退阵，为人所胜。故技击家有言: "临敌不怯场，胆大胜胆小。"（四）步坚"步坚如磐石，稳固敌难摧。" 在技击中要有坚固的步势才行，若步势不固，则根本动摇，上重下轻，动之欲跌，最易为人所乘。故技击家有言: "未习打，先练桩。"（五）力实"力实莫轻视，一力降十会"，在技击时必须体力充沛，劲力刚猛，否则难以取胜。武术中虽有"四两拨千斤"之说，但是重视力量的训练，却是各家相同的要求。故技击家有言: "拳无力，一场空。"练习武术技击，除了练好"五要"，还须谨记临敌"十忌"——一忌正面迎敌正面迎敌时，身体暴露目标大，易遭受攻击，侧身迎敌则暴露面小，易于躲藏。

​二忌双手齐出技击格斗须单手发掌，一攻一守，一推一援，以便有解有救，如双手齐出，则一攻即破，而且运气不专，有分劲路，易被敌所破。三忌自势发尽后人发先人至，知此决不可一发手便要伤人，徒将自势发尽，不留有回旋余地，反而为他人所伤。四忌出手高举技击出手高举，则腋下漏空，敌必乘隙而击。五忌出手伸直技击出手宜似直非直，似曲非曲。如伸直无余，则收缩不灵，连击不速。

​六忌收手不速出手宜快，收手也宜快，出如闪电，收如狡兔，收手不速，必然为敌所截击。七忌步法不实步法不实，则其身必虚，动之欲跌，易为锁绊而仆。八忌过远发脚离敌甚远，不能发脚就踢，易被敌取势所接。

​九忌抓人过实与人搏击，不可实抓敌手或身，实者不易变化，易为敌所制。十忌法不变化技击须虚虚实实，真真假假，招法多变，禁忌技法单调，不能巧变制胜。

·