暑邪伤身，主要有这3种表现，看看你属于哪一种？

夏至到立秋，这个特殊阶段机体所遭受的热邪通常被称为暑邪。机体一旦被暑邪所侵犯，最常见的是这3种表现：

首先，可能会引起发热、壮热，甚则高热，那么必然导致大量津液被耗伤，人就会出现口渴、喜食冷饮。

其次，会导致腠理打开，汗出不止，也会伤津耗气，人通常情况下会表现出疲乏，出现困重感、倦怠感；舌苔腻，时间长了，可能会变黄。

如果严重点，就会出现胸闷、脘痞、纳呆、呕恶、便溏，甚则猝然扑到、不省人事、冷汗淋漓。

暑热之天，是否遭受暑邪，你可以对照自己的情况，做出相应的判断。

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伤暑

之所以出现这些症状，是由于暑邪从外而来，导致腠理打开，机体在感受到阳热之邪后，阴阳就会失衡，阳盛则热，自然就会表现出发热、高热。

从外感受的，叫做表证；从虚实来看，性质为实证，且多属阳性。那这种情况，我们称之为「伤暑」，其病机为外感暑邪，伤津耗气。

比如说，大夏天出去玩，高温天气出汗特别多，遭受暑邪，多为伤暑之证。

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暑湿

此时自然界中湿邪也很重，暑湿为患，湿邪会阻碍气机，导致清阳不升，头困重；令经气输布不利，就会浑身倦怠。

湿邪困脾，容易伤脾胃，胸闷、脘痞、纳呆、呕恶、便溏，胃里边又胀又沉，多是湿邪在作祟，这种情况，我们叫做「暑湿」。

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中暑

如果出现猝然扑到、不省人事、冷汗淋漓的情况，那就是所谓的「中暑」。

这种情况，伤津耗气非常严重。气虚不能推动，就会猝然倒地；气虚，导致气津两虚，则会不省人事；气虚不能固摄，就汗出淋漓不止；气虚不能温煦，出的就是冷汗。

针对中暑，最简单的方法就是处于阴凉处为机体补足液体，可以喝点淡盐水；如果遭受了暑湿，就要用芳香的药物来燥湿，比如说藿香正气。

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