习太极之道，修一颗静心，不惊不扰不乱不争！

清朝康熙年间有个大学士名叫张英。一天张英收到家信，说家人为了争三尺宽的宅基地，与邻居发生纠纷，要他利用职权疏通关系，打赢这场官司。

张英阅信后坦然一笑，挥笔写了一封信，并附诗一首：

“千里修书只为墙，让他三尺又何妨？

万里长城今犹在，不见当年秦始皇。”

家人接信后，主动让出三尺宅基地。邻居见了，也主动相让，最后这里成了六尺巷，这个化干戈为玉帛的故事流传至今。

生活不是战场，无需一较高下。

人与人之间，多一份理解就会少一些误会；

心与心之间，多一份包容就会少一些纷争。

不要以自己的眼光和认知去评论一个人，判断一件事的对错。

不要苛求别人的观点与你相同，不要期望别人能完全理解你，

每个人都有自己的性格和观点。

人往往把自己看得过重才会患得患失，觉得别人必须理解自己。

其实，人要看轻自己，少一些自我，多一些换位，才能心生快乐。

心有多大，快乐就有多少；包容越多，得到越多。

杨绛说，我不争，我谁都不屑争。

是啊，到了一定年龄的人，早就没了分别心，嫉妒心，日子从容从指尖划过，不惊不扰，放下了所有的情绪的羁绊，有了惰性，平淡如水，每天打打太极拳就觉得很知足了。

在练习太极拳中，修一颗静心，静而不乱，静而不争，不争就少了烦恼，多了温和。

人生短短一辈子，有什么值得争得呢？

和名利争，欲望就会膨胀；和命争，平添负累；和亲人争，势必疏远，得不偿失；和爱人争，只能让生活多了琐碎，少了宁静；和朋友争，只能让感情越来越淡，渐渐疏离。

静下来的时间，不想折腾了，安静下来，做一个安静的太极人吧！

练习太极拳，回归自我，寻找最原始的状态，那就是静，清空欲望，先洁净内心，等一等灵魂，切莫迷失自我。

余生的日子有多长，谁都无法估算，活在当下，淡然看待人生的所失与所得，未尝不好。

不要背后说人，不要在意被说。

一无是处的人没得可说，越是出色的人越会被人说。

世间没有不被评论的事，也没有不被评说的人。

别人的嘴我们无法去控制，但我们可以抱一颗淡然的心去看一切纷扰。

心静才能听到万物的声音，心清才能看到万物的本质。

沉淀自己的心，静观事态变迁。

与人相处，需要讲究方式方法。

有些事，需忍，勿怒；有些人，需让，勿究。

嘴上吃些亏又何妨，让他三分又如何。

人人都需要被尊重，人人都渴望被理解。

水深不语，人稳不言。学会淡下性子，学会忍住怒气面对不满。

事事不能太精，太精无路；待人不能太苛，太苛无友。

懂得退让，方显大气；知道包容，方显大度。

己之短，不可藏，越藏越短；己之长，不可扬，越扬越少。