王克珍专家：甲状腺结节患者秋季谨记这“4少2多”，对病情更好！

不知不觉间我们就度过了夏季，来到了立秋。虽然是立秋时节，但是暑热还没有完全退去，炎热的天气还需要持续一段时间。每到这季节交替之时，对于一些疾病就会产生不利的影响。

尤其是甲状腺结节患者此时也要注意气候变化，根据节气来调理自己的饮食习惯，改变生活习惯，这样才有利于结节的消散。

当你查出甲状腺结节时，也不要过于恐慌，我们都知道甲状腺结节虽然说不是多么严重，但是如果放任不管，久而久之也是会对身体产生负面影响的，会导致内分泌失调，刺激到甲状腺，从而加重病情。因此养成健康的习惯更有助于甲状腺功能的恢复，会让身体越来越健康。

所以想预防结节增大，患有甲状腺结节的人秋季养生不要吃以下几种食物

1、不要吃辛辣食物

在夏末秋初之时，天气比较干燥，这时要少吃或不吃辛辣刺激性食物，因为辛辣食物里面有非常多的刺激性物质，食用过多的话，就会刺激甲状腺，会让身体内的炎症加重，使得甲状腺激素分泌出现异常，影响到内分泌系统的正常运行，让结节增大，对于身体健康很不利。

2、不要贪凉

立秋之后，虽然气温还没有完全降下来，但是正所谓一场秋雨一场寒，到了晚上气温还是比较凉的，所以晚上一定要盖好被子，不要着凉，平时也要少吃一些寒性大的食物，以免导致体内寒湿之气加重，让甲状腺细胞受到刺激，从而影响病情的恢复。

3、咖啡

甲状腺结节患者是不建议喝咖啡的，咖啡中含有咖啡因，会影响到我们的身体健康。经常吃这些食物的人容易刺激体内激素的分泌，而且也会影响到甲状腺的内分泌稳定，出现甲状腺结节问题。因此，甲状腺结节患者不适合喝咖啡这种刺激性的饮料，会影响病情的恢复。

4、发物

所谓“发物”，主要是指可以促使病情发展的食物，比如螃蟹、牛羊肉、葱、姜等，这些食物不是营养过于丰盛，就是刺激性太强，经常吃的话，很容易影响甲状腺内分泌的稳定，甚至导致甲状腺结节越来越多，从而加重病情。

甲状腺结节的治疗：多模态超微介入疗法

当然除了以上的一些饮食注意，结节还要积极配合医生的治疗。很多患者认为甲状腺结节很严重，不容易治愈，其实这是不准确的。甲状腺结节要选对治疗方式，是可以治疗好的。目前我院开展的多模态超微介入疗法，治疗甲状腺结节可以不用开刀，不损伤腺体，而且术后不留疤痕、不用服药，恢复很快，不影响正常工作和生活，对广大患者特别是爱美女性而言是一大福音。

日常多做2件事，有助于保护甲状腺

1、作息规律

甲状腺结节患者要合理安排作息时间、少熬夜，每天都要保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，睡觉的过程也是身体在自我修护的过程，它可以排出体内毒素，睡眠的质量会影响甲状腺激素的分泌，因此作息规律有利于甲状腺结节患者的康复。

2、保证适当的体育运动

每天坚持运动45分钟，这样可以促进身体的新陈代谢以及血液循环，有助于内分泌的稳定，减少甲状腺的负担。强身健体的同时还能够有效地减缓甲状腺结节的病情，帮助甲状腺结节早日恢复。