麦冬，心脏“强心剂”，与它天生一对，养心安神，提高免疫力

“最近老是动不动就上火，口腔溃疡，睡不好，舌头还特别红，特别是舌尖，怎么回事？”

“最近人总感觉没什么劲，精神差，还出现咳嗽，没什么痰，一咳就是好一阵子”

随着社会的发展，人们的生活节奏也越来越快，压力也越来越大，常常出现失眠，心悸，精神差，便秘等表现，但是却忙于工作，无暇顾及自身健康，特别是秋季来临，天干气躁，躁气伤阴，上火，失眠，便秘，干咳等于更为明显。

快节奏的生活能否在不占用工作时间的同时，还能有效地调理自己的身体呢？

当然有！随着我们养生保健意识的增强，几乎人人都有一个保温杯，秋季保温杯里放上这两样宝贝可以给心浮气躁的秋天降降火。

一、麦冬

麦冬甘微寒，归肺心胃经。《本草求真》中记载：麦冬入心肺，甘寒。肺朝百脉，脉属心，心燥则肺失养而脉绝，心清则气即充冲而脉复，麦冬气清肃，能于心中除烦。

功效：润肺养阴，益胃生津，清心除烦，润肠通便

主治：干咳、肺痨咳嗽、喉痹、咽痛、消渴（西医称糖尿病）、口渴、心烦失眠、肠燥便秘等。

现代药理研究：麦冬具有调养心肺及脾胃、抗炎、降血糖、提高身体免疫力、镇静、抗衰老等作用。

二、黄芪

味甘，气微温，气薄而味浓，可升可降，阳中之阳也。药用历史悠久。《神农本草经》把黄耆列为“上品”。《药性歌诀》云：“黄耆入药，为强壮剂，具有益正气，壮脾胃，排脓止痛的功效。

功效：补气升阳、固表止汗、利水消肿、托毒排脓、敛疮生肌

主治：气虚乏力、食少便溏、中气下陷、久泻脱肛、便血崩漏、表虚自汗、内热消渴、气虚水肿、血虚萎黄、痹痛麻木、半身不遂、痈疽难溃、久溃不敛。

现代药理研究：提高免疫力等作用

麦冬遇上黄芪，一寒一热，药性中和，不温不凉。对于心阴不足导致的失眠上火，气虚乏力有一定作用。

#健康明星计划#