陆毅帮女儿背书包被骂惨：孩子怎么才能学会自理？
作者：周婧（finkel），青青莲子特约作者，俩孩妈，心理学博士，管理科学与工程博士后，现居香港，努力实践用所学来育儿，边育儿边育己（个人公众号沛优之选 ID：gh_6a3caf46440f）
又到开学季了，相信很多家长已经带着孩子们买好了新学期要买的各种文具，欢呼雀跃的等待着开学了。
要解脱了，全世界父母的心情全都一个样。
两天前我也兴冲冲去一田百货看了看书包卖场，起因是听说日本的书包有很多特别设计，除了耐用之外，还有很多安全的考虑，例如为了引起过往车辆的注意，在书包上有多处采用了反射材料；书包上还装有自动定位系统，如果小朋友遇到不测，只要按动按钮，家长、学校及安保部门均能同时接收到讯息；日本小学生的书包还是急救神器，地震时可以用书包护住头部、落水时可以借助书包的浮力进行自救……
但是当我掂了掂书包的重量，立马就打消了购买欲望。太重了，一个空包估计得有3斤重，如果放上学习用品、水杯，那起码得过10斤。
当我后来看到2017年大正大学教授对东京都内小学低年级生的书包重量作的调查，我才发现自己预估的太保守了，该项调查显示日本小学低年级学生的书包平均重15.4斤，当中甚至还有近20斤重的书包。在我国，也有调查显示不少青少年的书包都超过26斤。
这么重的书包谁背呢？
美国物理治疗协会通过对9个年级学生的研究表明，背包过重和背包方式错误可能造成青少年背部损伤和肌肉疲劳。研究人员玛莉·安·威尔马思说，孩子背包过重将引起脊椎后凸、侧凸、前倾或扭曲。同时，肌肉可能因极度紧张而疲劳，脖子、肩膀和背部容易受到伤害。如果书包重量超过背包者体重的10%，对身体的损害将成倍增加。
因此，一名体重40斤的小学低年级学生，建议只背４斤重的书包。
上海中医药大学专家委员会主任委员、脊柱病研究所名誉所长施杞说，“由于繁重的课业负担，过重的书包以及不合理的桌椅设计等因素，当下青少年出现一些隐匿性的筋骨劳损，其中以特发性脊柱侧弯最为常见 ”。
脊柱侧弯严重威胁青少年的身心健康，如果不积极治疗或治疗不当，不仅影响体型和外观，还可能造成心肺功能异常，使脊柱过早退变，出现疼痛、躯干不平衡。
很明显，这么重的书包只能家长来帮忙背了。可是，去年的这个时候，陆毅接女儿放学，却因“背书包”被网友骂惨。
很多网友纷纷留言表示看不惯这么宠女儿的，认为这是娇惯。
就连很多学校也郑重声明坚决向家长背书包“说不”，并在学生中发出“自己的书包自己背”的倡议。老师们也纷纷表示：如今家长们替孩子背书包的现象越来越普遍，虽然家长的想法都是为了孩子，但这是一种不好的风气，会让孩子过于依赖父母。如果孩子的书包太沉，家长可以为孩子清理掉一些不是很必要的东西，不要一接孩子就为孩子当“书童”。
田亮女儿自己背书包上学（图片来源网络）
可是学校要求学生放学后把课本、教科书等用品带回家，每天书包里至少包含语、数、外主课教材，每门课再配1-2本练习册或作业簿，还有文具盒、水杯，还不算图书馆借的书，或者发放试卷及手工艺作品的重量，至少也是８斤重。
哪怕从科学角度考量，孩子不适合背这么重的书包，可还是绕不过品行培养的这一关：家长帮忙孩子背书包，就是包办代替孩子自己的事情，无法培养自理能力。
再联想到一些孩子不知感恩、不懂反哺的案例，这帮忙背书包的家长仿佛成为了无原则、溺爱的典型。
可不可以帮孩子背书包？
个人觉得不可一刀切，也不是都得上纲上线。
如果步行距离很远，如果学校派发了很多材料，如果孩子身体状况不佳……家长完全可以询问孩子是否需要帮忙，只要孩子清楚知道家长背书包是对自己的关心和帮助，而不是家长的义务，那么我觉得家长在“危难”时刻出手相救是无可厚非的。
相比家长是否可以帮忙背书包这个话题，我觉得引导孩子自己担负起收拾书包的责任，更有意义也更可行。
我曾经在香港一所小学进行了调查，小学一年级可以自己收拾整理书包的学生达到80％，这说明只要稍加训练，孩子们是有能力完成这件事情的。而且由孩子自己整理，能够锻炼自理能力，培养良好学习习惯，让他们在这个过程中养成自我管理的意识，并通过分门别类的整理培养了思维的条理性。
如何帮助孩子学会整理书包呢？
准备一本家课日志
在香港，每间学校无一例外都会给学生派发一本《家课日志》或者《学生手册》，内容大同小异，主要包括三大。第一项，每一天学校布置的功课，由老师写在黑板上，学生记录在日志或者手册中；第二项，家长和教师关于学生情况的交流栏；第三项，学校的课表及教学日历。
有了这本宝典，孩子们就可以清晰的完成作业，并能根据课表来准备第二天上学的物品。
2
购买一些透明文件袋
根据孩子的习惯，可以按照不同的科目准备文件袋，例如中文、英文、数学的类别；也可以按照作业类型准备，例如练习册、工作纸、试卷的类别。这样既整齐美观，又不会丢失遗漏，而且将作业或练习放在文件袋中，更加方便孩子们第二天到校后提交给老师。
3
分门别类利用空间
孩子们使用的书大小、软硬、厚度、种类不同，每天要使用的内容也种类繁多，例如水杯、跳绳、面巾纸、调色盘等，所以把书包里的东西分门别类放置，既便于寻找，也显得干净利索。
整理时可以按物品大小进行，例如书本和文件夹竖着放入书包最大的一层，铅笔盒放在书的前面；
也可以按照物品使用的时间顺序进行，例如课表上先上的教材放在上层，后上的放在底层；
钥匙等零碎物品放在书包前面一层内侧的小包里，水杯和雨伞放在书包两侧袋中。
做好这些准备工作之后，在孩子自己整理书包这个技能上，您最后只需要的做的是：放手。带着对孩子的信任与肯定，同时，也是一份耐心与宽容，等待孩子自己慢慢完成，并让孩子独立承担整理书包这件事情，以及不整理书包带来的后果。
想想孩子就快开学了，而且还可以自己整理书包，真是忍不住要跳起来喊yeah！
马上就要开学啦，家长又开始了大肆为孩子“买买买”的抢购，好的文具是孩子学习路上的垫脚石，好的文具成就好的学习，书包的设计的重量会影响孩子的身体发育和行为习惯，书桌更不用说。
说起儿童书桌，还真不是矫情，小编真的认为作为小学生标配之一的书桌，确实需要一些讲究，不像我们小时候那样，随便哪里一趴就能写作业。青青就因为从小不注意坐姿，搞得年纪轻轻就很多脊柱问题，哎，说多了都是泪~~不适合身高比例的桌椅导致的近视、驼背、颈椎变形等问题不容忽视呀。
一张科学的儿童书桌应该是怎么样的呢？下图这样的才是家长孩子需要的！
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本文作者周婧，身兼多重身份，孕育两个孩子，努力实践用所学来育儿，边育儿边育己，感谢作者分享给我们的点点滴滴~
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