频繁生病的气虚质宝宝，太子参煲成这个方，补脾止咳喘
我总是说，现在的孩子，没几个脸色是健康红润正常的。
“儿为虚寒”，大多数宝宝刚出生时就是气虚质，而且重点体现为脾气虚。
普遍表现就是：脸色青黄、有眼袋、容易怠倦、山根青紫、怕热但手脚常冰冷、常生病……
这些都是孩子脾胃虚寒造成的。
一说虚，家长自然就想要补。我常对家长说：“要想宝宝养得好，‘贵价’补品要吃少。”人参、燕窝、鹿茸等大补、峻补之物，其实是不太适合宝宝的体质的。
一来宝宝的脾胃容易虚不受补，二则补品力度太猛，反而冲撞了宝宝体内稚嫩的正气。
脾胃受损，加深气虚的程度，当身体正气低下，即免疫力低下时，孩子当然容易生病。
家长牢记：
宝宝慎服补品。
正确的做法是少吃多餐。通过减轻脾胃负担、消食导滞、顾护脾胃的方法，达到增强体质的效果。
▪ 公号内回复关键词“消食导滞”复习具体方法。
那么，什么样的食药材可以给气虚的宝宝用呢？比起人参、党参，温和的太子参就更适合宝宝的体质。
适量使用太子参，尤其是按照古代名方“异功散”来煲煮服用，对气虚宝宝来说能起到较好的补益效果。
最近不少家长问到异功散，今天我们就来好好聊聊。
气虚宝宝频频生病
异功散恰好补脾气
异功散前身：四君子汤
异功散是在四君子汤的基础上加一味陈皮而成。
四君子汤作为《太平惠民和剂局方》的经典名方，同时也是《汤头歌诀》第一方：
四君子汤中和义，参术茯苓甘草比。
四君子汤堪称补益类药材方剂中的经典，其中的4味中药材，君臣搭配十分得宜，可以给宝宝强健脾胃，增补稚嫩的阳气。
白术
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白术味甘、苦，性温，是气虚宝宝较常使用的食疗中药材。
煎煮药材时，采用白术的根状茎治疗宝宝脾胃虚弱，具有较强的益气健脾、利水消肿的功效。
茯苓
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茯苓味甘、淡，性平。它利水、助消化，还不伤气。
春天宜给宝宝服用茯苓，在祛湿的同时，还能兼顾调和脾胃、强健脾胃，能够帮助宝宝很好地恢复脾土健运的能力。
炙甘草
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炙甘草是用蜜烘制的甘草，性平，味甘。
《本草述钩元·卷七》描述炙甘草：凡心火乘脾， 腹中急痛，腹皮急缩者宜信用之。
对于宝宝气虚、乏力、不思饮食的症状，常和白术、茯苓同用，可以强健脾胃、止咳平喘。
太子参
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太子参味甘、微苦，性平。用太子参入药，可以给宝宝温补，主要治疗宝宝的脾虚体倦，气阴不足，肺燥干咳等。
四君子汤的原方剂中，本以人参入药。
但正如我前面所说，成人可以适量服用的人参等大补之物，却不太适合宝宝。在这里将人参改为太子参，就比较适合儿童体质。
所以，把人参换成太子参之后的四君子汤，比较适合给气虚宝宝补充阳气、驱除阴邪，同时顾护脾胃。
四君子汤还可以加上四物汤，组成复方“小儿健脾八珍汤”，能够调和脾胃，益气补血。
具体方剂用法，可一键复习：☞ 孩子没少吃，却瘦弱不长个，怎么办？
宝宝久咳、哮喘，用异功散
在四君子汤的基础上，多加一味陈皮，不仅保持了四君子汤原有的功效，更增加了陈皮调理脾气的功效，对脾气虚的宝宝很适用。
陈皮
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陈皮味苦、辛，性温，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。
对于因为积食引起的湿滞，有很好的理气作用，让身体气机能重新恢复正常运转。
其实，日常给宝宝熬粥、煮汤，在消化好的时候炖肉，都可以加1g陈皮,配合调理虚证.
注意每周不超过3次。
许尤佳育儿堂（xyjyet）
五味异功散
材料：太子参9g，白术9g，茯苓9g，炙甘草6g，陈皮2g。
做法：材料下锅，加约2碗水，文火煲取至1碗服用。1周不超过3次。
功效：健脾理气。增强上焦肺与中焦脾的功能。
适用年龄：3岁以上宝宝，消化好无病痛时辨证服用。
许尤佳育儿堂（xyjyet）
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不少家长发现，异功散能治疗久咳、哮喘，甚至小儿遗尿等问题。这是因为宝宝频频生病的根源，就在于气虚本身。
气虚宝宝常有这些表现：🔽
脸色青黄，没有光泽
偏食、挑食、食欲不振
易积食、消化不良
容易疲乏、气短
稍微活动就出汗
哭声、语声比同龄人低弱
大便先干后烂
舌淡红、舌体偏肥胖
气候一变化就容易感冒
……
这类宝宝免疫力较低，经常感冒，但胜在精神不错；
出门玩总喜欢喊累，走一下就好像走不动了，要让家长抱；
适应能力也较差，气候、环境、饮食稍一改变，就反应比较大
其实，气虚质是宝宝最常见的先天体质之一。
如果先天禀赋不强，外加后天饮食喂养不注意，宝宝脾气虚、容易积食之余，还会引发一系列病理变化及证候。
比如，气虚宝宝的呼吸系统是非常脆弱的，且虚证的病证的特点之一，就是病程长、耗得久、难断根，让家长很头疼。
这反应在肺气虚上就成为了久咳、哮喘；反映在肾气虚上，就会表现出习惯性遗尿。
而异功散，就是针对这些病证背后的小儿体质机理，从根本上调养宝宝气机，让宝宝的脾胃健运起来。
所谓“正气内存，邪不可干”，宝宝正气足，自然能大大缓解咳嗽、哮喘等烦人的毛病。
许教授小贴士
异功散服用答疑指南
▶ 网络上流传的异功散方剂在药材、用量上各有细微差别，哪种剂量更适合宝宝？为何与古方有区别？
许尤佳教授：
需要注意的是，无论是四君子汤还是异功散，原汤剂的用量都更符合成人体质，不建议家长直接按古方剂量煲煮给宝宝服用。
比如说，宝宝气虚，服过多陈皮易导致破气。因此在汤方中加入的陈皮剂量不宜超过2g。
建议家长按本平台的汤方剂量给宝宝服用。
但更具体的对证调养，建议遵医嘱增减药材种类与剂量，不要擅自调整。
▶ 异功散可以放瘦肉吗？
许尤佳教授：
可以放瘦肉，需根据孩子的消化情况，判断是否只喝汤不吃肉。
家长要注意，如果发现宝宝消化不太好，舌苔厚腻，大便不正常，睡眠质量变差的时候，暂时不要让孩子服用异功散。
任何补益，都要建立在消化好、无病痛的基础上进行。
事实上，我们永远的养护原则就是：宝宝只要消化好，病邪就难以入侵。用异功散补益固然能对体质锦上添花，但重中之重，永远是对宝宝消化的顾护。
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根据不同的季节，在衣食住行、情志、医疗上合理呵护，也对宝宝的体质有极大影响。
家长若想小儿安，就应该顺应时节养护宝宝，掌握应季保健方。
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本期推送就到这儿啦！
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