生精补养，花胶药膳汤
之前，我们讨论过，精液过少的原因？
按照中医理论，结合辩证方法，精液量少的症状，大致分为三种：肾精亏虚型、气血两虚型、热伤精室型。
肾精亏虚，这一类的，每次排出的精液量少，有些病家因此而不孕。
一般，还伴有这些症状：健忘、耳鸣、腰膝酸软、神疲乏力，舌淡红、苔薄白等等症状。
那这种亏虚的体质，如何调理呢？
一找大夫；二改变不良嗜好；三嘛，平日里，可以煲煮一些药膳汤粥，培补滋养，提升体质。
精亏了之后，想的多半就是，怎么能高效快速地补精养精呢？
这个啊，好像，没有快速的方法。
想起来网上有人调侃的那句话：何以暴富？唯有做梦。
好吧，丢开做梦。
翻开医书看看，前人遇到这个问题时，是怎么面对的？
医书里面，有个方子：聚精丸，以鳔胶合沙苑蒺藜而成，有填精止遗之功。
这是大医叶天士常用的方子。
哟西，这样。拆解开方子来看看，看到了一味食材。
嗯，或者说，是药食两用的。就是这个“鳔胶”。
鳔胶，鱼鳔炮制后，就是常见的鱼胶。
是石首鱼科动物，大黄鱼、小黄鱼、鲟科动物中华鲟、鳇鱼等等的鱼鳔，又被称为鱼肚。
哦，鱼肚、鱼鳔、花胶。
鱼鳔，上菜场。
花胶，X宝有卖的，泡发之后，常常用来炖补药膳的。
鱼鳔、花胶
味甘，性平，入肝肾经，具有补肾填精、养血止血、固精等功效。
主治肾虚遗精滑精，带下清稀，血虚痉挛，崩漏，吐血。
大医叶天士说：“王道无近功，多服自有益”。
所以，虚损体质，要有耐心，长期调养，所以，常常用丸剂，来舒缓地调理，补益虚损。
用在食疗上面看呢，那就常常炖个补益药膳，慢慢地养壮实身体吧。
鱼胶炖鸡，炖一次，可以吃两三顿呢，这个可以考虑炖起来。
花胶枸杞乌鸡汤
食材：花胶50克，枸杞子15克，乌鸡1只，料酒10克，葱、生姜、盐少量，胡椒粉2克。
烹制：鸡先洗净、焯水、去除血水。将泡发好后洗净的花胶、枸杞子、乌鸡、料酒、姜、葱一起放入炖锅内，加足水，大火烧开后，去掉浮沫。 换小火炖煮1小时，加入盐、胡椒粉，就可以喝啦。
服法：喝汤，吃鸡肉。可以佐餐，也可以代替两餐之间的点心。
功效：补肾生精。
主治：精亏无力、精液量少、精子数量少等等症状。
禁忌：花胶滋腻，感冒未愈，痰湿体质的不要吃。
这个方子吧，有位病家分享过，因为结婚6年未孕，上医院检查后，发现是精液量少、精子数量少。
于是找大夫开方调理啊。大夫除了药方之外，还给了这个药膳方，病家就长期吃着了。
半年后，病家反馈，连吃了2个月，精液量比以前多了，太太也怀孕了。
这个，花胶鸡汤啊，要吃两个月哟。看起来，调养体质的事儿，心急是不行哒，拿出耐心来，长期补养调理吧。
如果吃腻了呢，也可以煲个养生粥，换换口味。
花胶枸杞粥
食材：花胶15克、枸杞子，50克粳米，糖少许。
烹制：把泡发好的花胶、枸杞、粳米，都放在锅里面，加入足量水，煮成粥，加入糖调味，就可以喝了。
服法：每天早晚吃一次。
功效：明目、补肝肾。
主治：适合于肝肾阴虚所导致的视力减退、阳痿等等症状。
禁忌：花胶滋腻，感冒未愈，痰湿体质的不要吃。
这汤与粥呢，相差就是有没有乌骨鸡的参与啦。
乌骨鸡有其特有的药效的，它能调养虚劳羸瘦，骨蒸痨热，消渴，遗精，久泻，久痢，崩中，带下，这些症状的。
所以，精液量少的病家，若是胃口还行的话，可以考虑常吃乌鸡炖的花胶汤啊。
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花胶因其性腻滞，所以，除了填精的益处之外，也有可能，吃多了发疮痈、生痰，等等。
那么，就得悠着点来啦，别紧着猛吃滋腻补益的，也得把调养脾胃的事儿，放在日程上。
边养脾胃，边吃花胶补精。