口腔师总结电动牙刷的四大好处！以及哪些人不宜使用！
电动牙刷为什么这么火呢？这几年可谓是电商平台牙齿护理类产品的销量榜首。随着生活条件越来越好，加上很多明星网红的使用和带货，无形当中让这个牙齿护理产品逐渐被大多数国人所接受。那电动牙刷有什么好处呢？能够让这么多人趋之若鹜？那它有没有什么弊端和坏处呢？作为一名电动牙刷多年来的使用者，认可它的好处，但是也遇到了一些不得不吐槽的问题，今天不吹牛，跟大家从理性客观的角度刨析一下这个网红爆款。
电动牙刷公认的四大好处，它能够更有效的清洁牙齿，长期坚持能够清除牙菌斑，改善牙齿口腔环境与疾病。
第一个好处：清洁力更好，普通牙刷是通过我们每个人自己手动去清洁牙齿，而电动牙刷是通过马达带动刷头进行上下左右的往复震动来实现清洁力，相对来说，手动牙刷使劲会有不均衡的情况发生，比如牙齿内部的数颗磨牙和牙齿内壁不好使劲就很难刷的干净，而电动牙刷不会存在这样的情况，震感均匀稳定。
第二个好处：刷牙时间管理更科学，普通牙刷在刷牙的时候其实时间时凭记忆和习惯控制，每一个部位。每一次刷牙可以说都是凭主观感觉控制时间，而电动牙刷有两分钟自动停止，30秒换区提醒，能够培养使用者更科学的管理刷牙时间，避免给牙齿牙龈造成不必要的负担。
第三个好处：清洁效率，其实电动牙刷的清洁效率远高于普通牙刷，不仅仅是电动牙刷有着每分钟几万次的震动频率，还有这每分钟几万次的震动频率所带的水流冲击，能够对牙齿缝隙、牙菌形成强烈的水流冲击，这是普通牙刷不可能做到的。
第四个好处：力度均匀稳定，多个档位可调节，能够适应每天每个阶段不同的牙齿清洁需要，而且不伤牙。
它跟手动牙刷来比，好处在哪里呢？其实手动牙刷用了这么多年，大家有没有发现一个问题，就是我明明坚持早晚刷牙，但为什么我还是有蛀牙、或者牙周炎呢？要知道国人牙齿健康率不高，蛀牙人群高达70%，牙周炎人群高达90%以上。
为什么手动牙刷仔细刷牙，还是会出现这么普遍的牙齿问题呢？其实手动牙刷有一些先天性的使用问题，会导致牙菌斑和牙结石的沉积，为什么呢？
第一个原因：刷牙力度过于主观，很多人刷牙的力度是无法控制的，尤其是每一个牙齿部位和角落的力度都不一样，这就导致有些部位牙齿刷的干净，有些刷的不干净，甚至存在清洁不到的牙齿缝隙、牙龈沟等。
第二个原因：刷牙过于繁琐，麻烦，很多人每天早晚虽然都在刷牙，但大多都是应付一下，根本没有仔细对每一颗牙齿进行有效的清洁，网上很多人说其实只要认真仔细的刷牙，手动牙刷也一样刷的干净，在我看来这就是扯，谁有耐心每天早晚刷牙刷上十几分钟？谁有那个耐心对每一颗牙齿进行全方面的磨刷？
这也就解释了我们过去国人牙齿健康率为什么低下的原因，蛀牙率高达70%，牙周炎高达90%，几乎人人都存在各种牙齿口腔问题，这背后就是有着手动牙刷无法达到每日牙齿口腔清洁的需求所致。当然不是唯一原因，但手动牙刷一定是一个关键原因之一。
虽然电动牙刷有很多的好处，但是它跟手动牙刷一样会存在磨损牙齿的可能，而且由于电动牙刷作为新的事物，很多人不了解使用和盲目购买导致容易出现一些弊端和问题。
弊端一：过度追求强劲的清洁力的电动牙刷，其中很多欧美国际大牌的震感非常强，不适合国人，因为我们90%以上的人牙齿素质都不太好，不适用过大震频电动牙刷，造成伤牙的概率很高。下图是随便在网上截图的用户伤牙评价
弊端二：电动牙刷不适合所有人，一定要谨慎，不然造成更严重的伤牙后果那都是不可逆的。但很多人却盲目选择和使用，造成各种牙龈出血、牙齿松动等问题。
弊端三：贪便宜会伤牙，低价电动牙刷能不买尽量别买，很多低价产品品质不过关，伤牙率很高。就像下图这只99元的电动牙刷，拆机里面就一个空心杯马达、一节电池、一个塑料外壳，成本不到5元。
电动牙刷长期不易察觉的慢性伤牙需要警惕。很多人不知道的是以为电动牙刷只要不刺激牙齿、刷牙不出血、震感只要不是太大就能用，其实这只能发现短期伤牙的问题，对于长期慢性伤牙，它是不易察觉的，缓慢的进行牙齿牙龈的磨损，等你发现已经数月和数年之后了。所以这才是需要警惕的，最好在使用电动牙刷的过程中能够对着镜子定期检查牙齿口腔。
而且电动牙刷存在一定程度的门槛，不是所有人都可以使用，那电动牙刷哪些人不宜使用？
目前国内大多数人都存在牙齿问题，比如蛀牙、牙周炎等问题几乎人人都存在，这也导致很多口腔机构和牙医都鼓励大家使用电动牙刷，能够很好的防止疾病严重，但是这也诞生一个新的问题，比如有没有不适合使用电动牙刷的人群呢？我经过多年的整理，主要分析归纳以下4类人群：
1.十岁以下的儿童，六十五岁以上的老人不建议
这两个年龄段的人群一个处于换牙期，一个处于掉牙期，牙齿脆弱禁不得外力刺激，电动牙刷高频率的震动只会加快他们牙齿脱落的速度。
2.牙齿素质差劲，患有严重牙齿疾病的人群不建议
患有严重牙齿疾病的人群，牙齿会出现流脓、流血、牙齿松动无力等各种严重症状，此时电动牙刷的强劲清洁力对于牙齿来说是一个负担，会让牙齿情况加剧恶化，造成不可逆的伤害。就拿牙周炎严重程度来说，如果是下图中的晚期牙周炎，牙齿松动、牙周袋脓肿出血频繁等都不适合使用电动牙刷，当然这个严重的牙齿疾病人群60岁以下，大概在7左右%。
3.正畸或者补牙过的人群需要在医生指导下使用
正畸或者补牙都得使用外界材料进行矫正或者填补，电动牙刷每分钟几万次震动可能一不小心就会使这些材料损坏，需要进行二次修复。
4.突发性的牙齿疼痛、出血、红肿等情况需要暂停使用
牙齿口腔每日都需要饮食，口腔环境复杂，容易感染突发性的牙龈炎、溃疡等情况，所以需要及时的调整自己的刷牙与护理方式。
想要避免电动牙刷伤牙的安全隐患，挑选电动牙刷非常关键！
1.震动原理：震动原理有两种声波震动和旋转震动，旋转震动更适合欧美用户，清洁力太强劲，对牙齿牙龈的伤害会很大。
2.机芯马达：尽量选择磁悬浮马达，传动损耗更小，震动更均匀稳定，品质寿命更好。
3.震动频率在30000次-40000次/每分钟更适合国人牙齿，但震动频率高低是影响清洁力的因素之一，非唯一因素。
4.摆幅角度：摆幅是很多人在选购时会忽略的一个因素，但它对清洁力的影响也很重要。摆幅角度最好控制在3-9度内。
5.刷毛软硬：国人更适合偏软的刷毛，过硬的刷毛非常容易刺激牙齿牙龈。
6.刷毛植毛量：植毛量并不是越多越好，市面上都在将植毛量多作为一个优势或者卖点，并不科学。
7.刷毛磨圆率：刷毛磨圆率非常重要（磨圆率是指刷毛尖部的磨圆处理，磨圆率低，容易伤牙），成人磨圆率要求高于80%；儿童要求高于90%；越高对牙齿保护越好
以上7个注意事项是在挑选电动牙刷中必须要认真研究的细节，根据自己的牙齿情况去匹配合适的电动牙刷产品，切不可盲目轻信代言、网红带货等，要知道电动牙刷属于个护产品，A合适的产品，很大程度上B不一定合适，所以主播带货明星代言在电动牙刷里就是个笑话！没有任何一支电动牙刷适合所有大众人群。包括轻信大牌，这都是不科学的！
很多国际大牌的清洁力都是为欧美用户设定，所以尽量选择国内品牌，比如专业的扉乐电动牙刷，专业级的护龈护牙品牌，专注九类国人牙齿护理，清洁力不错的同时能降低刷牙80%的伤害，对长期慢性伤牙也有特殊技术处理，所以很多牙医主动推荐，专业度很高，只是从不做广告价格稍贵，所以被媒体誉为小众精品。另外国内的拜尔、舒克性价比也很高，虽然清洁力和舒适度差点意思，但是胜在性价比，适合预算不多的用户，另外女性用户里的Usmile、罗曼、同诗也挺不错，价格适中，清洁力虽然一般，但是舒适度还算可以，主要颜值高。
在使用电动牙刷上呼吁大家一定要建立科学的使用习惯。
电动牙刷一定要遵循温和式护理方式，切不可急躁，很多人一方面盲目自信认为自己的牙齿很健康，疯狂的追求清洁力，一方面很多人觉得自己的牙齿很不好，又急切的想要清洁牙齿，快速美白等，这都是不可取的。中国有句古话，一口气吃不成一个胖子，牙齿也是这样，过去日积月累造成的问题，想要一朝一日改善这是绝对不可能的，或者说一定是要付出代价的！这个代价就是伤牙的不可逆。所以在挑选和使用电动牙刷上，一定要遵循科学，遵守现实的温和护理。
以上就是我作为多年电动牙刷使用者总结的电动牙刷四大好处！电动牙刷有着远高于手动牙刷的清洁力，它值得我们大多数人作为日常牙齿口腔护理工具，但是也要警惕上文说到的部分人群不宜使用！以及电动牙刷存在的一些安全隐患，合理避免因为使用者对电动牙刷的不了解而造成的盲目使用。