『养生之道』妙方 | 脚扭伤，葱根水熏蒸

　　受访专家：北京中医药大学东直门医院国际部推拿·疼痛科健康养生拓展部主任 贾子龙

　　北京读者王先生提供：我父亲年轻时，骑车下坡，不小心摔伤了，左腿扭伤，疼痛难忍，诊治后效果并不明显，每天都疼得睡不了觉。后来，奶奶找人问了一个偏方：将倒吊榕树根(气根)，也就是树下垂下的长须，取一些洗净备用，葱根(底部的白根)洗净备用，食醋半碗备用。将树根与葱根放入锅中加水煮沸，然后倒入食醋，用水蒸气薰患部关节，每天更换新药。轻者5日，重者半月即可痊愈，每次需熏蒸半小时以上，一日至少3次。请专家点评，这个方子有什么科学原理？

　　北京中医药大学东直门医院国际部推拿·疼痛科健康养生拓展部主任贾子龙点评：熏蒸疗法属于中医常用的外治方法之一，该法选用民间中草药，用煮沸后产生的气雾进行熏蒸，借药力热力直接作用于所熏部位，达到扩张局部血管、促进血液循环、温通血脉、祛毒杀菌、止痒、清洁伤口、消肿止痛，防病治病和保健的目的。中药熏蒸疗法具有作用直接，疗效确切，适应症广，无毒副作用的优点。

　　扭伤导致某一部位的皮肉筋脉受损，以致经络不通，经气运行受阻，瘀血壅滞局部而疼痛。此方中倒吊榕树根为桑科植物榕树的气根，又名榕须，有活血散瘀、消肿止痛的功效，可用于风湿骨痛、骨质增生、跌打损伤等。《陆川本草》中提到可“接骨，消肿，止痛。治跌打损伤，断筋折骨”。醋可消肿，可调和经络，促进气血运行。葱根性温，味辛平，具有祛风散寒、解毒、散瘀的功效，有舒张小血管，促进血液循环的作用。三者合用，共奏温经通络、活血止痛的作用。

　　建议熏蒸至热气不足时，在皮肤未有破损的情况下，待水温合适后浸泡患处，或用毛巾蘸汤药后热敷患处，这样不仅能加强治疗效果，还能充分利用药物，避免浪费。另外，如用此方法治疗后症状改善不明显，应尽快去医院进行相关检查，以免延误。▲