老年养生常散步

老年养生常散步，潇潇洒洒享清福，散步最适老年人，简单自由又舒服。

走快走慢自做主，自由自在无拘束，做操还得尊操规，跳舞还得按舞步。

高高兴兴去散步，不要刻意追步数，时间速度自己定，要去哪里自做主。

快快乐乐去散步，不用专门学技术，花费省来不占地，走多走少不辛苦。

轻轻松松去散步，可与老伴互搀扶，可与走友聊聊天，自然而然得好处。

潇潇洒洒去散步，犹如旅游享清福，路边美景等你赏，天然氧吧等你呼。

愉愉快快散散步，忧愁烦恼自然无，莫羡人家身体好，人家散步你怕苦。

要想防病多走路，强身健体舒筋骨，走掉赘肉降血压，体态苗条有风度。