52岁王小丫近照，发福胖到认不出，自律的人生也会出现“意外”？

作为“金牌主持人”的王小丫，留给观众的印象一直都是形象好、气质佳。然而，随着时光的流逝，52岁王小丫离以往的形象和气质也越来越渐行渐远，其中发福的问题似乎最令她苦恼，而且发福的状态更是十分严重。这也不禁让观众十分好奇，在生活中一向极为自律的王小丫为什么会突然间发福了呢？

可以很明显地看出，王小丫相比以往确实发福了许多，同时也显得更加苍老。其实，年龄只是导致她发福其中的一部分原因，更大一部分原因则是因为她之前的生活习惯。为了拥有更好的身材，所以在饮食方面格外注意，不仅吃得很少，而且很少去吃一些高热量食物，就连米饭也从来不吃。

不过，在退出舞台以后，王小丫也没有了之前那么大的压力，所以她渐渐开始恢复正常的饮食习惯。然而，身体已经适应了之前的饮食习惯，所以突然之间发福也是一件很正常的事情。就像用节食和健身减重的人一样，一旦停止健身，或是恢复饮食，那么体重反弹将会是必然的情况，而且一次会比一次反弹得严重。

所以，想要通过健身和节食来保持身材的朋友，只能一直坚持下去，一刻都不能停歇，这也是为什么有许多人“越减越肥”的主要原因。除了王小丫以外，曾经霍思燕的发福情况似乎更为严重，体重一度达到了160斤以上，整个人一直都处于“膀大腰圆”的状态。

所以，霍思燕下定决心改变自己。她用了不到三个月的时间，就恢原本的身材。霍思燕亮相的那一瞬间，所有观众都惊艳了！因为霍思燕那时的身材太好了，堪比刚刚出道时候的身材。一时之间，霍思燕恢复身材的方法成为了人人都想知道的秘密。

其实，霍思燕在整个期间，只用了一种方法。她在一档节目中曾完整地讲诉了自己当时所用到的方法，她最着重介绍的就是红豆薏米茶，并告知观众自己当时就是靠着红豆薏米茶，按照她自己的说法就是：“一个星期掉4、5斤都很正常。”

其实，有很多人都尝试过红豆薏米茶，但却没有什么明显的效果。这是因为大家没有选用赤小豆，红豆薏米茶的红豆并不是普通的红豆，而是应该选用上好的赤小豆。关键是在熬制之前，还应该将红豆和薏米放进锅中炒制金黄，最好还能加入一些芡实，这样才能起到应有的效果。

不过，更建议大家直接使用成品的红豆薏米茶包，用温开水冲泡以后就可以直接饮用了！重点是选材的把控，还是食材的比例都做到科学、安全、健康。夏天马上就要了，也是时候做出一点改变了。