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Suite bergamasque, L.75 - 3. Clair de lune Pascal Rogé - Piano melodie no stress
洞见（ID：DJ00123987）
物理学上存在万有引力定律，即自然界任何两个物体，都是存在相互吸引的。“每个人身边都有一个磁场环绕，无论你在何处，磁场都会跟着你，而你的磁场也吸引着磁场相同的人和事。”美国心理学教授大卫·R·霍金斯，曾通过20多年的临床实验，提出了一个“能量层级”的概念。能量层级越低的人，越容易用负面情绪感染别人；相反，和能量层级越高的人相处，就会越舒服。
他在高铁上，遇到一位抱着孩子的妈妈，小孩子刚上车，就在那里哇哇大哭，惊扰了整个车厢。妈妈一脸焦急，可无论她怎么安慰，孩子的哭声都未曾停歇。有人戴上耳机，选择了无视；有人面露不满，开始嫌弃；还有的人，甚至公开责骂那位妈妈不会管教孩子。一时间，空气里都是压抑和埋怨的味道，所有人都被负面情绪感染。此时，另外有一个带小孩的妈妈走过来，递了一个玩具给小孩，说孩子有了玩具，可能就不哭了。随着她俩的加入，气氛在一点一点变缓和，孩子的哭声渐渐消失，刚开始还散发负能量的磁场，也终于慢慢趋于和谐。和负面磁场的人在一起，他们身上堆积的“情绪垃圾”，会汇聚成一个情绪黑洞，相处久了，甚至会吞噬掉我们的正能量。而和正面磁场的人相处，即便遇到不如意的事，他们也会积极乐观，相处时间长了，我们整个人也会变得自信阳光。和不同的人相处，会影响我们磁场能量的强度：长期和负能量的人交往，磁场能量会衰弱；和正能量的人相处，磁场能量便会增强。愿你能成为正能量的人，用你的正面磁场，去吸引、去改变更多需要这种能量的人。
有一年冬天，周六早上七点多，宿舍里有两个学习特别好的同学，就像往常一样起床了。另外有个想睡懒觉的同学说了一句：“周六还这么早去自习，不至于吧！”发现没有，优秀的圈子，就像是一个巨大的磁场，在你懒惰懈怠时，会吸引着你前行。“一个人的思想还没有强大到自己能完全把握自己的时候，就需要在精神上依托另一个比自己更强的人。也许有一天，学生会变成自己老师的老师（这是常常会有的），但人在壮大过程中的每一个阶段，都需要求得当时比自己的认识更高明的指教。”
就像我们熟知的“吸引力法则”，想成为什么样的人，你就去靠近他。
想学英语，就去结交英语好的朋友；
想减肥，就去融入健身自律的圈子；
想长知识，就去加入阅读的群体......
那个时候，女孩覃玲刚刚高考结束。因为地震，她家中房屋被毁，一家人只能寄住邻居家。父亲残疾，母亲多病，家里还有两个妹妹，全部的希望和压力，都压在她的身上。先是指导她填报了志愿，建议她报了川北医学院的临床医学，在入学第一年，谭正华还为她筹集了7000元的学费。大学5年，谭正华一直在帮助她们一家人，不仅给覃玲寄生活费，还资助她的两个妹妹读书。就在去年的时候，他在开会时突然晕倒，被诊断为脑部动脉瘤，情况危急，若不及时控制，就会有生命危险。小医院无法提供手术，需要及时转院治疗，而此时，他妻子在外地出差。谭正华转院过去后，她和丈夫，就像对待亲人一样守护在病床边，一如当初谭正华照顾她们一样。因为抢救及时，在两个小时的紧急救治后，谭正华手术顺利，成功脱离了生命危险。从当初谭正华帮助她读书，到最后覃玲救了他的命，当初无意种下的善因，在相隔11年后却得到了善果。善良，就像是一场轮回，生命中你所付出的善意与爱，都会以另一种方式归来。作家冷莹曾说：“你对别人的好和善意，最后成全的都会是你自己。”如同作用力与反作用力定律，你付出的善意，也会在你身边汇聚一个磁场，吸引到生活里更多的爱。
你的磁场，决定你一生的命运
我们身边的磁场，会不断向外传递我们的三观和喜好，也会吸引到更多同频的人。正如《秘密》一书里说的那样：宇宙间有一个强大的吸引力法则，你关注什么，就会将什么吸引进你的生活。命里的那些磁场虽然无法被看见，但它却在悄悄地影响着我们的人生。你今天身边的每一个人，其实都是前半生中不知不觉埋下的种子。“你若盛开，蝴蝶自来。”你只要做好你自己，自然就会吸引与你灵魂相似的人。就让我们在漫长岁月里，将自己打磨成更优秀更独立的人。
寂静老师曾说：
“人生的一切得失祸福，只不过是生命能量根据能量守恒原理进行转换的一种现象。”
要想维持能量，就要关注我们给了多少，而不是关注我们获得了多少。在生命中谁的爱越多，谁的智慧就越多，谁的能量就越多……
真正决定我们生命等级的，与金钱、地位、物质无关，而是与我们自身的能量有关。这就解释了为什么有很多人虽然拥有财富、权力，但是仍然内心空虚、烦恼焦虑、没有安全感；而很多人如一些修行者，虽然拥有的物质很少，却能喜悦自在地活着。如果我们希望此生幸福美满，只需要遵循自然法则，不断提升自己的能量层级。同时，尽量避免低频率的情绪出现，让自己保持在一个主动、宽容、明智、爱、喜悦、和平的高能量状态上，自然就会拥有人生的完满境界。【自然的恩典】为您整理了66种简单实用的方法，能够快速有效地提升我们的能量频率。这66条总结起来就是【美、乐、爱、觉】这四个方面。
您可以将这些方法打印下来贴在明显的地方，每天提醒自己去实践。
经过一段时间的练习，一定会惊喜地发现自己生命的成长和改变！
分享一下，你有什么提升能量的好方法呢？
洞见ADC，洞见（DJ00123987）旗下专栏作家。洞见，不一样的观点，不一样的故事，1000万人订阅的微信大号。
