【答各位同学问】2015.06.27
答，分析病因有个捷径，就是看疾病在哪种情况下加重，有人阴雨天加重，比如下雨不出太阳时拉肚子，说明身体阴湿缺乏阳光，这时应当制阳光，消阴翳。
如果脉象濡弱，就可以用附子理中丸。有人吃油腻的东西容易拉肚子，油腻治物粘滞多湿，阻碍脾胃运化，所以要提高脾胃运化能力，同时要清淡饮食。
不活动或者活动剧烈都容易拉肚子，不活动乃脾虚不运，活动剧烈乃肝木克土，都不是中道。人的行为思想，如果不符合中道就会招灾，我们前面讲了，这脾胃肠道疾病要怎么参，主要要明白木克土，思伤脾。
所以生气，还有多思多虑，皆伤脾胃，影响消化，特别是白领，电脑工作者，以及知识分子，律师，最容易犯这问题，这叫肝强脾弱。
像这脾胃不好，百药乏效，很多都跟压力大化解不开有关，精神上有消化不了的事儿，身体相应也有消化不良。凡事总往不好方面想，营养就吸收不起来。
至于腰椎间盘突出，还有颈椎病，这都是身体长期劳累，加上心灵太过刚强得来的，所以应该反参，我不应该太疲劳，我不应该硬撑，我不应该性格那么刚强。肾主骨，主整条脊柱，什么伤肾？恐伤肾，很多人边干活边提心吊胆，害怕工作做不好，另一方面又硬撑着，这样脊柱就出问题了。
本来干活越干越活的，可你干活时带着情绪干，腰就不好，干活时还生气，不乐意爱顶撞领导，头颈就不好，因为头者首也，所以还应该参我不应该边干活边较劲，应该安心把活干好。
这样既无恐惧，也不生气，就符合中道。很多学中医的人，都不知道什么叫中医，中医在常人认为是中国的传统医学，如果从本质上来看，它是符合中道的医学，什么是中道？中道就是不偏不倚，恰到好处，不管是情绪，饮食，作息，都不偏离自然规律，那就是真正的中医。
希望能将更多医学知识讲解出来，看着太过瘾了，期待早些将药温、平性讲解完，谢谢了！
两位老师好，请问一岁左右小孩就打呼噜，这是怎么了，有什么好的方法吗？
答，大家看了有收获就好，一般小孩子打呼噜，是营养太好，变为痰浊，堵塞在呼吸道上，你看孩子舌头腻腻的，就要减少营养，要把粗粮加进去，粗粗糙糙，大便排得干干净净，痰浊一下去，呼噜就打不上来了。所以孩子要少吃牛奶或奶粉，要学会用米粉做成各种粥糊，这是农村养孩子最健康的方式。
孩子吃东西易进易出，身体就会好。要注意不是看你给孩子增加多少营养，而看孩子排泄多块，吸收多块。同时打呼噜也是烦恼习气重的表现，将来容易养成胖子，所以从小就要少吃荤多吃素，常带孩子去散步。
谢谢老师的回答！可以问下我下巴长了逗逗，逗子隆起并且有龙头，今天把它挤破了，但是旁边还有几个小豆子还没有长熟，好烦啊！按中医理论应该可以理解为下焦有火，并且小便少黄，可能也是天气较热，尿少，但是尿黄也证明了有热，老师能不能给我开点专门去下焦之火的中成药，因为在外上班，熬中药熬不成，所以希望老师给我推荐一点实用的中成药。谢谢！
答，食物之火加上生气，痘就往额头上窜，食物之火加上熬夜，透支精血，痘就往下巴周围掉。所以下巴周围长痘的，都要饮食清淡，不熬夜。
饮食清淡了，就等于断敌粮草，不熬夜了，体力一恢复，痘就长不起来。
下焦相火很好清，知柏地黄丸就管用，但是不把熬夜习惯改掉，吃药无效。
还有下巴周围长痘，大都跟生殖系统对应，提醒你欲望要清静下来，要清除心中的欲念，读《清静经》，什么叫清静？清除心灵的私欲，就能获得身体的平静。平静是一味大药，痘暴出来，就是不平静的表现，特别是心怀气恨，恼怒的人长的痘特别硬，而且特别多。要转气恨心为欢喜心，暴起来的痘就能够平。
中医认为心其华在面，心中跟人有过节，对人存不是，有疙瘩，脸上就容易长疙瘩。脸上是心灵的晴雨表，所以人每天照镜，不是照脸，而是照心灵，所以要懂得借脸修心。
有智慧的人多跟人结缘，没智慧的人言语动作都跟别人结怨结梁子，当怨气梁子结多了，身体经脉打结，包块就安身，长在脸上看得见的地方，说明跟别人明着结怨，长在身体里面看不见的地方，说明跟别人生暗气，较暗劲，都需要用心去化解。
师父你好，黑眼圈是不是和脾与肝脏有关系，如果每天早睡是不是黑眼圈就会没有了？还有，我脸上有红血丝不知道怎么样才可以去除，希望师父指导我一下，不胜感激
答，黑眼圈主要是脾肾的问题，脾主运化，肾思封藏，运化功能减退，水湿健运不了，封藏功能减退，肾色外露。所以饮食上要少吃生冷寒凉之物，多喝姜枣茶，行为上要注意节制色欲，包括淫欲之念都不可起，因为每起一个欲念，肾的封藏功能就退失一点。
你看那些容易有黑眼圈的人，一般不是纵欲过度，就是长期熬夜，损伤了肾的封藏能力。所以不仅要早睡，还要清心寡欲。
脸上有红血丝，这跟心分不开关系，《黄帝内经》讲，心主血脉，所有血丝血脉的问题都离不开心。《黄帝内经》讲，过喜伤心。也就是说过于高兴激动，都伤心脏，特别容易激动高兴的人，脸上经常泛红，太红了也不好，容易脑溢血，血丝上泛。所以要参我不应该激动，我不应该过分高兴，碰到事情要平静，宁静以致远，你看哪个长寿健康者动不动就激动的呢？没有。
所以要恢复心主血脉功能，必须用平静来养心，而不是用激动来伤心。
现在很多人为什么容易累，因为他格局太小了，碰到一点事就激动振奋，能量一下子就激完了。
亢奋过后带来的肯定是疲劳，激动过后带来的就是病痛。
所以不是你营养不够，也不是你休息不好，而是你还不懂得怎样用心，怎样获得平静。
《大藏经》上讲，回到内心的平静，可以根治诸多疾病。
但是仍有一最严重的困扰——夫妻生活困难。在这方面，从未过度纵欲，反而我是从第一次开始就干涩疼痛，惧怕不已，而且常是房事过后就犯尿道炎，痛苦不堪。所以多年来恨不得不过夫妻生活，频率可谓少之又少。请问老师这个问题有方法改善吗？想要当面问诊，能烦请告知地址吗？
拜谢！！！
答，肾主封藏，主生殖，肾是作强之官，是人体的根，一般都很强大，为什么会弱呢？《黄帝内经》认为恐伤肾，恐惧害怕担心是伤肾最厉害的，肾不好的人，第一条就要参我不应该恐惧，不应该担心，不应该害怕。
人体的精血主要从两方面消耗掉，一个是心念，一个是房劳纵欲。既然房劳少，那么心念上消耗应该很厉害。
心为君主之官，如果一个单位的领导都萎靡不振，这些员工全部都振作不起来，如果心脏都不够强大，五脏都很快退化。
所以说人老老在心上，人病也病在心上，你看很多劳心的人腰酸肾虚，他没有干什么重体力活，一不小心就闪到腰了，为什么呢？老是炒股票，患得患失，心情剧烈波动，消耗掉极大的福报。
想要给身体留住精气神，就戒除激动较劲伤心。为什么脑力劳动者身体越来越弱，体力劳动者越干活身体越强。
脑力劳动者，把周身的气血都抽到心脑来消耗掉，当然手脚无力，难以生育。
而体力劳动者把周身气血均匀地敷布到每个关节，每片肌肉上，所以关节灵活肌肉强壮。
但有一种体力劳动者越干活身体越差，因为他干活的时候还在想问题，边干活边气，不是干活把身体干差的，是有一颗激动气恼的心，这个心念不根除，做什么身体都在受折腾，即使睡觉也补不回精气神。
大家看那些幸福健康的人，大都有一颗平静的心，平静的心不容易得病，得病恢复一颗平静的心，病也容易好。
老师，为什么风邪为百病之长呢？风邪与其他邪兼杂为患，为什么把风邪去了其他邪就好处理了呢？
答，外感病以风邪为百病之长，内伤病以气为万病之首。以前老师坐在河边讲过，你们看河里的水湿之气，如果不是风带不到药房来，北方的寒气如果不是风带不到南方来，夏天暑热之气如果不是风带不到家里来，秋天燥气也因为风能够无处不到。所以善用风药，就等于抓主症，等于擒贼先擒王，等于先瓦解病邪的先锋部队，把风邪去除掉了，其他邪气就像一盘散沙，很难成得了气候。
所以一般感冒或者身体弱，千万不要轻易吹风扇吹空调，这是内证过来的，身体越吹，精气神越耗散。疾病就越难好。古人讲坐卧不当风，走路要挺胸。
现在很多孩子老容易生病，家长找不出原因，原来孩子长期暴露在邪风之中。
《黄帝内经》讲，虚邪贼风避之有时。古人又讲，避风如避矢，回避这风邪要像回避箭矢那样高度重视，这就是最擅长养生的。
为什么大量的古村落建址都要选在藏风聚气的地方，中国人选址的智慧世界一流，因为这地方鸟雀喜欢安住，鱼虫喜欢停留，非常富有生机，在这里人可以生生不息。我们住过好几个村落，发现有些群山包绕，藏风聚气的村落，人住在里面精气神恢复得特快，真的好道场，它有这个效果，你坐在里面连妄念都起不来，非常清静祥和。当然这是外环境给你的，外环境给再多只占三成，靠内心去修，才占另外七成。提高心灵的定力，增强心灵的平静，就等于提高免疫力，为什么说平静的人不容易得病？因为免疫力喜欢平静，疾病喜欢动荡不安，我们修平静就是在祛疾病，平静了就八风吹不动，就不会那么怕风了。
我们去观察发现很多孩子，甚至白领，吹一下风就感冒就鼻炎，你去看他心肯定不是很平静，平静的人百邪难侵，人一不平静，卫表之气就有破绽，邪风就能长驱直入，所以容易招风的人，应该反参我不应该那么容易激动，不应该丧失掉内心的平静。所以当玉屏风散固不了表，祛不了风的时候，那是因为你还没有回归内心的平静。
药物只是武器，回归内心的平静才是将军。空有武器，没有将军，祛敌无力。
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