“ 高一最难是9月 ”，这些建议你必须重视！
高一第一个月
为什么重要？
大多数学生和家长认为：高一一切才刚刚开始，距离高考还很遥远，不必操之过急。
但现实很残酷：小学六年所学的知识总量，也许不如初中一年，同样，初中三年的学习难度，远不如高中一年级。
所以，有很多学生一上高中，瞬间找不到北，也不乏一些初中时学习很好的同学，有一种头撞南墙的感觉，也就是通常所说的“陡坡效应”。
比如数学，有人经常考100分，到了初中后，只能勉强及格；同样道理，有些中考140分+的学生，到了高中会觉得智商欠费。
高中就像是一次长跑，第一个月是起跑阶段，如果一开始乱了节奏，甚至“崴了脚”，想要反超就会变得难上加难，甚至有可能只会被越拉越远。
如果能在第一个月快速适应高中生活，那么就会顺利进入快车道；如果迟迟适应不了，无法及时调整，跟不上教学节奏，就容易陷入“中等生陷阱”，一不小心还会成为困难生，找不到自信，找不到方法，只能眼睁睁地看着自己掉队。
所以，千万不要想着开学后，前两周先找找状态，后两周适应适应，等十一休完假回来再发奋图强。
相比初中而言，高中的学习时间被延长，学习任务也有所加重，节奏也会更快，进入匀速状态后再想打破定局变得很难。
因此，一定要在最开始就重视起来，调整好状态，千万不能掉以轻心。
高一年级的特点
从初中到高中是个从量变到质变的过程，高中整体呈现知识量增大、理论性增强、系统性增强、综合性增强、能力要求增加的“5增”趋势，而高一又是数学、物理、化学学科难点最集中的年级，所以对大多数学生来说，初三到高一不是个“坡儿”，而是个“坎儿”，必须要“跳”才能完成这个质变的过程。
解决方法：
1）查漏补缺。高中学习比较紧张，发现漏洞千万不要以太忙、太累为由任其存在和发展，因为知识之间是有内在联系的，漏洞不补，会影响其他知识的学习和综合应用，并且积累得太多，会觉得无从下手，只好放弃，给高考造成很大的损失！
2）调整心态。刚刚经历了中考，很多学生沉浸在紧张后的轻松里，但是学习确如逆水行舟，不进则退，稍一放松，可能就会给自己的高一学习制造麻烦，抓住高一伊始，让自己的高中学习一帆风顺！
心理特点：
刚进入高中生活，很多同学在心理和行为上表现出强烈的自主性，迫切希望从父母的束缚中解放出来。而他们的感情变得内隐，即内心世界活跃，但情感的外部表现却并不明显。这些特点常阻碍着你与父母的相互了解。
学科特点：
高中的学习深度和难度较初中上升到新的台阶，跨度很大，特别体现在数学、英语、和物理学科，很多学生都是上课能听懂，课后作业也认真完成了，结果成绩不理想，很多学生甚至出现了不及格的情况，这个时候你也许会感到困惑，其实症结就在于你的知识牵引能力差，综合学习能力急需要提高。
因为高中的各科学习都是知识的延伸，并且有很强的关联性，一个知识点或是知识模块出现问题会导致这个科目的学习遇到瓶颈，应该趁月考之后对学生的问题进行整理和有效解决，在期中考试中能考出好成绩。
教学特点：
以高一数学为例，中考108分的学生也会存在高一数学刚刚及格的现象！初中的时候老师告诉你“这些公式（立方差、十字相乘等）到了高中你们会学的”。谁知道高中老师却说“这些方法初中应该都学过了，做个练习来看看掌握情况”。
关于运算，初中要求数字计算清晰明了就行，高一则变成了代数式运算，看好几遍题目才知道要求什么！此外能否掌握好数形结合、分类讨论等数学思想的理解和运用是高中数学能否学好的关键所在！
这个时候很多同学就被撞得“眼冒金星”、懵圈了。其实每个同学的气质不同，有些同学适应性强一些，会迅速恢复状态，迎难而上；有些同学适应性差一些，但也能跟上老师的节奏；有些同学搞不清楚状况，目瞪口呆半天回不过神来，可不就眼睁睁看着同学一个个蹿到前面去了。
小结：
高一学习成绩波动是非常正常的事情，一般来说，只要适应了高中老师的讲课方式、掌握了高中知识的学习方法，成绩都会逐步上升并且趋于稳定的。因为成绩的暂时下降而失去自信或对某个学科失去兴趣，是得不偿失的。
如何度过
高一第一个月？
责编：张剑 校对：吴峰
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