协和慕课 | 眼镜戴久了会变丑？协和眼科医生告诉您真相！

随着近视眼的发病率逐年攀升

许多小学生就已经戴上厚厚的眼镜

长期戴眼镜的人

总会有这样的疑惑：

摘下眼镜眼睛就会变得无神

甚至会被人嘲笑“死鱼眼”

那眼球突出、眼睛无神

是不是与长期佩戴眼镜有关呢？

协和眼科医生为您解答！

协

和

慕

课

2020首届云科普暨第四届微信科普大赛

三等奖作品

眼科：《眼镜戴久了会变丑吗》

参赛人员：杨俊洁

原来眼镜不是眼睛变形的元凶，近视才是。有些朋友近视度数很低，不戴眼镜也能勉强看清楚，为了美观，选择不戴眼镜；很多家长首次发现小孩近视的时候，也希望尽量不戴眼镜，担心配镜反而加重近视。

那低度近视到底需不需要戴眼镜呢？

首先我们要把儿童和成人分开来讨论，因为儿童还在成长，儿童的眼球发育会受到很多因素的影响，包括配镜；而成年人眼球已经基本定型了，对于低度近视的成年人来说，他的眼球是不会受到配镜的影响的。

儿童的眼睛正在发育中，清晰的成像可以很好的刺激视网膜发育，精细的视觉质量会让眼球努力发育，达到我们的使用要求，因此低度近视的儿童佩戴合适度数的眼镜，对眼球的发育是有好处的。反之，如果不配戴眼镜，总是模模糊糊看不清，眼睛也会偷懒不好好发育，既然都不需要看清，那凑合长就行啦，长期这样，就容易形成弱视，等到弱视形成，哪怕配眼镜也看不清了。

另外，低度近视往往眯起眼晴能看得更清楚，儿童可能会养成眯眼的习惯，不仅会加重散光，还会形成不良的表情习惯，平时读书写作业，为了看清楚，也会养成近距离用眼的坏习惯，这些坏习惯都会加重近视进展，因此，越不戴眼镜，近视可能增长越快。

不配镜可能加重近视，乱配眼镜也会加重近视。儿童的眼睛有很强的调节能力，就像照相机的自动对焦，自然状态下验出来的近视既有真性近视又有假性近视，配镜的时候一定要先散瞳，让自动对焦归零，就好像称体重前要先让体重计归零，这样验出来的近视才是真性近视，如果不散瞳就配镜，眼镜的度数可能会高于实际度数，反而会加重近视。

因此儿童配镜一定要记住散瞳验光，这样才能配到真正合适度数的眼镜，配镜以后要定期复查，度数有较大变化时及时更换眼镜，并且要日常佩戴眼镜，让眼睛始终有优质的视觉成像，最后要记得养成良好的用眼习惯，预防近视进展，戴眼镜不会加重近视，不良习惯才会加重近视。

成人低度近视的配镜就很简单，配不配镜都不会影响眼球发育，因此以实际需求为主，需要就戴，比如开车可以戴，日常生活觉得够用不戴也可以。

总结：

想要眼睛不变形，预防近视才能行。造成眼睛变形和无神的元凶不是戴眼镜，而是近视本身，所以大家不要冤枉眼镜，一定要积极预防和控制近视。

预防近视要记牢，
屏幕不可持续瞧，
室内亮度要舒适，
看书距离把握好；
望远望近眼保操，
户外运动少不了，
合理用眼好习惯，
近视从此不打扰。

你们记住了吗？

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