周迅离婚后首曝心声！不撕X、不焦虑，这部神仙综艺靠温暖治愈人心
对于很多都市人来说，“焦虑”已经成为人生中不可分割的一部分。年龄焦虑、身材焦虑、育儿焦虑不一而足，孤独很多、自洽很少。
当朝九晚五的生活让每一天都变成重复定格的枯燥画面，当城市拥挤的人潮消弭身体里仅剩的一丝存在感，故乡变得遥远，生活开始快速，我们离心中最初预想的那个“理想人生”也越来越远......
而这，正是综艺节目——《很高兴认识你》所要面对的重要议题。
图片来源自豆瓣
去年11月，由周迅、阿雅携手参与的首档全直播纪实真人秀《很高兴认识你》正式上映，一共谱写了“七种不同的生活，七个有趣的素人，以及七段治愈的时光”。
它试图通过旅行体验、故事聆听的方式，引导观众走向对“自我和解”之旅的探寻，直面现代人普遍的生活压力及焦虑心理，呼吁更多都市人“从心发现生活”。
图片来源自豆瓣
跟随着她们的脚步，遇见不同的人，去到不同的场景，见证每个人对生活的不同理解。
这不仅是一趟轻松自在的旅途，更是一段与自我和解的有趣故事～
在快节奏的世界里逆行
在第一期节目中，周迅与阿雅来到了浙江台州长寿老人村落“胜坑村”里的一家民宿里，去拜访卖掉大城市房子来到这里开民宿的“水草夫妇”。
“胜坑村”位置偏僻，绿树环绕，留在村中的居民大多是年岁已高的老人，石头遍地，至今交通都不发达。远离了城市的喧嚣，身心都开始放慢速度。
图片来源自豆瓣
其实“水草夫妇”并不是有钱又有闲的富二代，也不是什么功成身退、退隐江湖的名人，在很多人眼中，这样一对年轻人，放弃便利的都市生活和编制内的稳定工作，抛弃积累的人脉关系来到偏远闭塞的乡村，听上去并不是一个理智的选择。
他们用了4年的时间，去了解当地人的生活，适应他们的速度，并一砖一瓦地修筑了草宿。从此晨钟暮鼓，日出而作，日落而息，时间变得缓慢而悠长。
图片来源自豆瓣
草宿位于全村的最高点，就地取材，用石块堆砌起外墙，与古朴静谧的小小村落融合在一起，相映成趣。孤单的老人们缺少孩子的陪伴，但夜里看到草宿闪烁的微亮灯光，就会感到莫名的心安。
而草宿的主人——水草和晖哥，他们因为摄影相识，因为同样热爱田园牧歌般的宁静生活而选择留在这里，并一起迎来了两个人爱情的结晶——儿子淡淡。
图片来源自豆瓣
在父母眼中，性格强势的水草和“行事叛逆”的晖哥并不合适，对两个人不顾一切的“逃离计划”更是难以理解。
阿雅问他们，为什么会选择离开城市，抛弃一切来到村里生活。
水草回答说：“在城市生活得并不好，想要表达的一些东西、想要做的一些事情都没有办法得偿所愿，限制多了，人的疲倦期也出来了。”
所谓幸福，并不应该固定为一种单一的想象，在繁华都市里穿行而过是一种选择，在青松掩映间悠然漫步也是一种选择，生活的考题千变万化，没有谁能够决定取舍，因为只有适合自己的才是最好。
图片来源自豆瓣
最重要的是，草宿不仅仅带给了水草夫妇两一直追寻的理想生活，更为当地带来了许多微小的变化。
世外桃源般的居所为这座小小的村落带来了新的客流，更吸引了许多在外打拼的人放下压力、返回故乡。不知不觉间，村子里多了些年轻人的身影、多了温柔的照明灯，还有暖暖的烟火气。
周迅问水草：“你喜欢现在的生活吗？”
水草说：“生活、生存、生命本就是不可分割的，我已经融合在里面了”。
图片来源自豆瓣
允许生活「降速」的意义
第一期节目的飞行嘉宾是毛不易，不善言辞、羞涩内敛的毛毛，和这个细水长流的节目竟然有种出其不意的合适感。
图片来源自豆瓣
繁华的娱乐圈大浪淘沙，推陈出新不断，身处其中的毛毛也时常感到焦虑和迷茫，充满了不安全的感觉：“那如果明年，如果有选秀的人又出来了呢？”
光鲜亮丽之下，这样的困惑从未远离，但毛毛慢慢学会了和这种不安的情绪和谐共处。
阿雅问毛不易：“还是那么没有安全感吗？”
毛不易回答：“还是没有，但也习惯了没有安全感。事业是重要，但有那么重要吗？如果失去了除事业以外重要的东西，我觉得未必值得。”
图片来源自豆瓣
这并不是“丧”、认命，或是自暴自弃，而是学会了放松，面对未知的压力和困惑，坦然而坚定。
图片来源自豆瓣
在演艺圈里摸爬滚打多年的周迅，在节目中坦言自己是从去年开始才渐渐才真正开始尝试慢下自己的脚步，学会把节奏慢下来，去更好地感受生活。
尝试每天九点上床，十点睡觉，早上五点半起来练功，坚持了大约半年这样简单放松的生活，她感觉到一种前所未有的放松感：“整个人身体精神都特别好，你会觉得时间特别多，特别够用，现在也希望能够恢复到这样状态。”
图片来源自豆瓣
餐桌上，晖哥问到阿雅，“当时在《我猜》那么红的时候，为什么要选择出去留学”？
阿雅回忆起自己事业正好的时候，爸爸生病了，除了工作就是在去医院陪爸爸，十分辛苦。爸爸离开的时候告诉阿雅，应该去做一些为自己的事情，所以她选择了放下积攒的一切，出去留学。
也正因如此，她有机会开始重新审视自己的生活：如果因为担心失去而疲倦地留下，那么在漫长的未来人生中，懊悔将成为不可避免的一部分。
她说：“如果我要对我的观众负责的话，我不应该因为恐惧而服务他们，我应该是因为快乐而在服务他们。”
图片来源自豆瓣
其实这种改变与“舍得”，更是一种热情生活的表现。大多数时候，我们都活得外界压力的迫使下，努力向前冲刺也只是成为了周围人期待的模样，却忘记了低下头偶尔倾听自己内心的声音。
在辛苦的时候，允许自己短暂停留，退一步可能并不是万丈悬崖，而是海阔天空。
苦味的生活里也有热爱
《很高兴认识你》中为我们提供了许多不同的人生支线生活的选项：有放弃稳定工作“私奔”乡村的年轻夫妻；有逃离北上广传播家乡文化的年轻人；有奔波多地只为了搜寻新鲜食材的“美食家”；还有为了女儿全心全意绘制儿童绘本的暖心爸爸......
接近这些故事的时候，你就会发现，每一个决定背后都不容易，他们勇敢地抛弃，勇敢地追寻，过上了很多人眼中极不普通的普通生活。它用一种缓慢温情的方式告诉你，原来生活除了是这个模样，还可以是那个模样。
图片来源自豆瓣
而参与节目的女艺人们，她们褪去了精致的妆容，告别了闪烁的镁光灯，自然流露出一种轻松随性的感觉。
图片来源自豆瓣
她们一路感受、一路探寻，却没有评断这些选择是否正确，因为她们明白：无论你选择了哪种生活，你都势必会得到一些，也失去一些，所以你一定要衡量清楚，自己想要什么，又可以为了想要的东西放弃什么。
就像是一路打拼过来的刘雯，几多艰辛，但她仍然笑着说：“我吃过的甜比苦多”。
图片来源自豆瓣
很多时候，时间快得让我们来不及思考，就被焦头烂额的生活裹挟着往前走了，至于这份选择快不快乐，是不是自己想要的，都变得不再重要。
在奔波着往前走的过程中，我们好像失去了一些最重要的东西，那就是生活本身的意义。
图片来源自豆瓣
最近热播的电影《心灵奇旅》同样讨论了这个问题。
主人公乔伊一生都在追求成为音乐家，不曾过问好友的梦想，不曾和母亲有过真诚的沟通，甚至不曾好好看一看这个世界。因为挫败而想放弃音乐的学生、地铁里的卖唱艺人、理发店里总是对他冷嘲热讽的身边人……他从未好好对待过。
对生活的态度，唯有忍耐二字。
直到重回世界这一遭，乔伊才发现人生其实不是他想象中的样子，他此前的一生太过执迷于最后梦想实现的那一刻，除此之外的一切在他心中变得毫无意义。
如果说人类是通过某种既定的意义来到这个世界，但在此之后，我们全凭自己定义自己，而不是宏大的人生目标，真正完整的人生，是大到生老病死，小到每一次微风轻拂、行色匆匆。
平凡的人生并没有那么可怕，普通人的一生也可以很美丽，就像影片中被22用作动词的“爵士”，活着当如“在爵士”， 洒脱即兴享受其中，不为飘渺的目标所累，而是从心所欲，活在当下。
12月31日，周迅为《很高兴认识你》录制的新年寄语发布，这也是周迅公开离婚后首次谈论自己的人生变化，她表示希望未来的自己能够认真面对焦虑和所有生命里发生的事情。
“面对自己生命所有发生的事情，然后找到一个平衡的方式，它一定是在不断变化的，这个变化没有问题，只要我们想要找到一条由心而发的一条路，它一定会形成自己的一套生活方式，去面对这样的生活和人生”。
图片来源自豆瓣
在飞速迭代的城市社会中，短暂地停下脚步，用一段缓步慢行的旅程来治愈焦虑和疲惫，不忘本心，不负自我，这样一种自洽的态度，才能真正地改变生活。
“日子不应该只有一种活法，适合自己才是最好的。”
作者：Cheryl，精英说90后作者，英国海归，用心写字。
精英说是全球精英、留学生的聚集地。每日发布海内外前沿资讯，这里有留学新知、精英故事及美国街头访问，全方位为你展现真实的海外生活。欢迎大家关注精英说（ID: elitestalk）。
Reference：
精英说：豆瓣9.3，奥巴马强烈推荐的年度佳片！我们生而普通，但平凡自有出路…
豆瓣：很高兴认识你
20个小明≯：不闹腾、不撕X、不贩卖焦虑的神仙网综， 周迅一出，必须5星吹爆
酒仙桥14号：豆瓣9.2，这新出神仙国综，治好了我所有的丧
壹点网：疗愈人生，治愈心灵，"很高兴认识你"——对话主创，全国首档所有格纪实真人秀诠释综艺的初心与使命