天然降栓王公布了！坚持吃这5样，血液通畅，血栓悄悄就没了

原标题：天然的“降栓王”终于公布了！早晚坚持吃这5样，血液通畅，血栓悄悄就没了

血栓是一种血管疾病，出现的原因是血液粘性过大或者血管弹性降低，先是导致血流速度过慢，进而血液会在血管中沉积，最终出现血栓。

若是出现了此种疾病，患者便会有腿部肿胀，郁积性皮炎甚至溃疡的症状，这种情况下必须得尽早治疗，才能避免出现并发症。

当然，除了使用医学的方式缓解外，还要从饮食着手，坚持吃这些食物，或许可以疏通血管。

1.荞麦

荞麦是北方地区比较盛行的一种食材，有着洗肠草的美誉，原因是荞麦可以降低体内脂肪的含量，而这功效也能推广到血管当中，若是经常吃荞麦，血管里的垃圾和毒素便能被清除干净，由此达到平衡血脂，降低血栓出现的几率。

2.豆豉

豆豉中含有大豆纤维蛋白，能够起到激活肠胃动力，增强消化功能的效果，并且还可以消除肠道里面的有害菌落。

更主要的是在制作豆豉的过程中，会产生一种抗氧化成分，这时细胞便会保持活力，从而清洁血管壁上附着的脂肪及垃圾，最终达到消除血栓的效果。

3.番茄

番茄是一种口感比较特殊的食物，因此受到了很多人都喜欢，但其实它还是溶解血栓的重要食材，因为番茄内部青黄色的瓤含有胶质成分，可以避免血小板凝结，这样的话，血液就不会在血管内凝聚了。

4.柚子

柚子中富含多种营养物质，尤其是对于脑血栓及中风这些症状有缓解的效果，原因是其中含有一种叫做皮甙的物质，能够降低血液黏稠度，促进血液循环，避免杂质和毒素在血管内堆积。

5.海带

大家都知道，海带是一种海产品，其中含有丰富的碘元素，能够预防甲状腺肿大。其实海带还有促进血液循环，吸附血管中垃圾毒素排出体外的用处，由此便能预防血栓。

6.茄子

倘若平日里经常吃茄子，便可以增加血管弹性，扩张毛细血管壁，防止破裂出血。茄子中含有丰富的维生素p，它是黄酮类化合物，对于保护血管有着很好的功效。

7.大蒜

要说到大蒜为什么能预防血栓，一个重要原因是其中含有大蒜素，它的存在可以减少血液中胆固醇的含量，从而阻止血栓形成。

想要血管通畅的话，除了从饮食上下功夫，平日里还得养成良好的生活习惯。

首先是注意保暖，因为在过冷的环境下，血管会持续收缩，容易增加堵塞的可能性。

另外就是运动，像散步，慢跑等锻炼方式都能促进血液循环，减慢血管老化的速度。

此外，还要提醒中老年朋友记得定期体检，不仅能及时掌握身体状况，而且在发现问题时可以尽早解决，避免病情朝着不利的方向发展。

（Z）