干货 | 痱子、皮炎、湿疹、荨麻疹反复发作？教你三招搞定！
夏季是快乐的，因为这是一个能够大秀身材，吃小龙虾，喝啤酒的季节，大家的生活方式也变得丰富起来，一切都将快乐的进行着。但是在夏季，有的人却因为可恶的皮肤疾病，通通只能看别人欢乐。
夏季是皮肤病高发期，伴随着梅雨季节的湿热天气，很多人都会出现各种皮肤瘙痒、皮肤过敏、皮肤起疹的症状，长时间在空调室内还会引起皮肤干燥、脱皮等状况。到医院治疗用药效果好但治标不治本，平时的预防才最重要。
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夏季皮肤病是什么因为在作怪？
夏季烈日炎炎，雨水充沛，万物竞长，日新月异，阳极阴生，万物成实。正如《素问·四气调神大论》所说：“夏三月，此谓蕃秀；天地气交，万物华实。”人在气交之中，故亦应之。”
暑为夏季主气，从小满、芒种、夏至，到小暑四个节气，为暑气当令。暑为火所化，主升散，且多挟湿，合而为病。
夏季天气反复，既热,且湿，气压低，风雨多，晴天阳光猛烈，雨天湿度大，阴天空气翳闷；再加上商场、食肆、交通工具、办公室空调开放，室内室外空气温度湿度差别很大。工作或居处环境失宜，也能导致热、湿侵袭而发病。
“暑”邪和“湿”邪是夏季许多皮肤病的发病的重要原因，夏季常见皮肤病，以湿、热蕴结常见。
皮肤病病因的湿邪，以外湿为多，皮肤为人体的保卫系统之一，湿邪侵犯，首当其冲，但有时外湿常与内湿相合致病，湿邪侵入肌肤，郁结不散，与气血相搏，可发生皮疹、瘙痒、渗液等。且湿邪具有粘腻、留着难去，病位常趋于下部等特点，所以因为湿邪引起的皮肤病，其皮损为水疱或为多型性，或皮肤糜烂，如果与内湿相合，则伴胸闷、食欲不振、肢体无力、苔白腻等症状。
由热而致的皮肤病，也有外热、内热之分，不论外感热邪或脏腑内热，蕴郁肌肤，不得外泄熏蒸为患，可发生皮疹、灼热、痒痛、溃烂、流脓等，且热邪具有热微则痒，热甚则痛，热胜肉腐，火性炎上等特点。故由热邪引起的皮肤病，有皮损色红、糜烂、脓疮、灼热作痒、作痛等症状表现。
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夏季有哪些常见的皮肤病？
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痱子
痱子多发于夏季高温季节或闷热潮湿环境，是夏季常见的皮肤病。中医认为，痱子多因夏季湿气较重，复感暑邪，暑热熏蒸在皮肤表面阻塞毛窍，汗出不畅导致。
预防调护：痱子为夏季常见的皮肤病，容易复发，要注意预防。首先要加强室内通风，避免潮湿闷热的环境。贴身衣物应该选择纯棉或针织透气性好的面料，以宽松为主，使皮肤保湿干爽。
洗浴时用温水洗浴，尽量不要洗冷水澡，容易出汗的部位可以洗澡后扑点痱子粉。起皮疹后不要抓挠，以防继发感染。
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夏季皮炎
夏季皮炎是夏季常见的一种皮肤病，因持续高温和闷热引起，多见于高温环境下工作的成年人，属于中医暑病、暑热疮的范畴。暑为夏令主气，盛夏季节，感受暑邪，酷夏挟湿，湿热内阻，表现在皮肤表面，为夏季皮炎。
预防调护：在夏季应该注意保持室内通风，室温不宜过高，衣服应选择轻薄、宽大、透气的材料，尽可能保持衣服清洁干燥。应该注意多喝水，常用绿豆、生薏苡仁煮水能够有效预防夏季皮炎，建议多吃一些瓜类，如西瓜、苦瓜等。
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湿疹
引起湿疹的因素多种多样，中医认为湿疹是以风、湿、热、毒为主，肠胃有湿热所导致。周围环境潮湿、某些微生物的繁殖、疲劳忧虑、紧张、情绪激动等神经精神因素以及紫外线、干燥、摩擦等气候、物理因素所引起。此外慢性肠胃疾病、慢性酒精中毒、肠寄生虫以及新陈代谢障碍、内分泌失调等因素等都会影响湿疹的发生。
预防调护：让皮肤保持干爽、清洁。特别是在夏天这样的高发季节，每天都要清洁皮肤。如果天气很炎热，一天可以洗两次澡，但洗澡的时候一定要快，要淋浴不要泡浴，洗完澡要快速擦干。得了湿疹就不要游泳了，游泳池人员非常复杂，很难保证干净、卫生，一些过敏源会引起湿疹加重。
可以适当吃一些健脾胃、比较平和的中药，如茯苓、淮山药，薏仁、白术，选一两样组合一下煲汤，用这种方法把脾胃调好，自然对治疗湿疹有用。
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荨麻疹
荨麻疹是一种表现为风团或血管性水肿的变态反应性疾病，老百姓通常把荨麻疹叫“风疙瘩”或“风疹块”。
荨麻疹属中医“瘾疹”范畴，主要是由于素体禀赋不耐，外加六淫之邪的侵袭；或饮食不节、肠胃湿热；或平素体弱、气血不足，卫外不固所致。
预防调护：有荨麻疹病史的人，要注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。
荨麻疹患者需要避免海鲜及动物蛋白性食物（如牛肉、羊肉、猪蹄、鱼虾等）、高植物蛋白酶丰富的水果（如菠萝、芒果、榴莲等）、辛辣刺激食物。
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夏季皮肤病该如何防护？
有些皮肤病在夏季易发高发，但炎热的天气也给治愈提供了便利。因为治疗皮肤病主要是使用外用药物，相对其他季节，夏季着装比较轻薄，昼夜温差较小，人的汗腺、皮脂腺都处于开放状态，涂抹、外敷等方法不但简单易操作，还利于药物的渗透、传导及吸收。有些好发于冬季的皮肤病，多由于素来阳气不足，中医讲究顺应季节“春生夏长，秋收冬藏”的治疗保健原则，利用夏季气温虽高，但阳气也较旺盛，适当使用助阳扶正的药物，可以充分发挥助生阳气，增强机体正气，提高机体免疫，驱散体内伏邪，从而达到治疗防御疾病的目的。
此外，夏季预防这些皮肤病的发生，应该注意：
1. 保暖避寒:《黄帝内经》里所说：“春夏养阳”。汪绮石在《理虚元鉴》里指出：“夏防暑热，又防因暑取凉，长夏防湿”。人们不能只顾眼前舒服，过于避热趋凉，如在露天乘冷过夜，或饮冷无度，致使中气内虚，从而导致暑热与风寒之邪乘虚而入。
不宜夜晚出宿。有空调的房间，也不宜室内外温差过大。纳凉时不要在房檐下、过道里，且应远门窗之缝隙。可在树荫下、水亭中、凉台上纳凉，但不要时间过长，以防贼风入中得阴暑症。
2. 饮食宜清淡。五行学说认为，夏时心火当令，心火过旺则克肺金，故《金匮要略》有“夏不食心”之说。味苦之物亦能助心气而制肺气。故孙思邈主张：“夏七十二日，省苦增辛，以养肺气”。可适当进食一些百合、通菜、冬瓜、黄瓜、西红柿等应季食物。夏季气候炎热，人的消化功能较弱，饮食宜清淡，不宜肥甘厚味。尽量不吃或少吃寒凉食物。西瓜、绿豆汤、乌梅小豆汤，为解渴消暑之佳品，但不宜冰镇。
3.多吃有祛湿功效的食材。小满、芒种时节雨水多，湿气较重。而湿邪侵犯人体是引起皮肤病的一个主要原因。这种情况，不妨试下淡渗利湿法，简而言之就是调整膀胱的气化功能，利小便来祛湿，以适当进食一些淡渗利湿的药食同源的食品，茯苓、薏苡仁、扁豆、冬瓜皮等。
茯薏茶也是一个很好的选择，茯薏茶中茯苓、炒薏苡仁可以淡渗利湿，其实薏苡仁炒制后可以减少寒性，祛湿时更平和，陈皮、扁豆、淮山兼顾健脾化湿，菊花可以清肝热，兼顾容易痰湿化热的人群，姜糖不仅可以改善口干，更可温中化湿。该茶品推出至今，反馈案例枚不胜举，受到了群友们的一致好评。