宝妈涨姿势：宝宝不拉臭臭，是攒肚还是便秘呢？一起来看看！

有些宝妈发现，最近宝宝好几天不排便，一排便还都是黄色的软便，这是便秘？要怎么办？好多新手宝妈就开始慌了，给孩子用各种方法。

　　其实，宝妈们先不要自乱阵脚，宝宝这种情况，可能是攒肚了，并不是便秘哦，那么什么是攒肚呢？爱芮畅来告诉你：

　　1、攒肚是正常的生理现象

　　攒肚多发生在满月以后，纯母乳喂养，还没有添加辅食的宝宝。这是因为，宝宝在满月以后消化能力逐渐提高，能够对母乳充分地消化、吸收，使得每天产生的食物残渣很少，宝宝的排便间隔时间变长。

　　又因为母乳里面含有丰富的膳食纤维和低聚果糖，可以促使大便不会干燥。所以，攒肚的宝宝，不论多少天没有便便，便便也不会干燥、结块，依然是正常的软便或者糊状，排便也不会费劲。随着宝宝的生长，食量逐步增大，一般在4个月以后，宝宝的攒肚现象就会逐渐减少直到消失。

　　只有大便干结，并且宝宝排便也费劲，这才真的是便秘。

　　2、攒肚和便秘如何区分呢？

  3、攒肚时不要做的两件事

（1）错误做法—加配方奶或者辅食

　　妈妈不要以为宝宝攒肚，是自己母乳不够，就盲目给宝宝加配方奶，甚至提前加辅食，这是错误的。宝宝吃得够不够，关键要看宝宝的身高体重增长是否达标，发育情况是否良好，而不是排便的次数和量。

　 （2）长期用开塞露或肥皂条通便

　　开塞露只能救急时使用，不是宝宝常规排便的前奏曲，长期使用会形成心理依赖。肥皂条毕竟是化工产品，会刺激宝宝娇嫩的肠黏膜，用久了同样也会形成依赖。

 4、怎样才能促进排便呢？

　　宝宝出现“攒肚儿”，虽说是正常现象，不会影响宝宝的健康发育，但宝宝四五天甚至七八天都没有拉便便，宝妈们肯定会不放心，着急给宝宝通便，那么，可以尝试以下6个方法：

　 （1）帮宝宝腹部按摩；以宝宝肚脐为中心，顺时针按摩10次，休息5分钟。反复进行3次。

　 （2）让宝宝做双腿屈伸运动；让宝宝仰卧，抓住宝宝的双腿做屈伸运动，共10次，然后再单腿屈伸10次，可以促进宝宝肠蠕动，有利于便便排出。

（3）定时帮助孩子大便；因攒肚现象一般在宝宝2个月左右开始出现，所以在此时训练宝宝定时大便（如每天早、晚把大便），可以让宝宝很早就形成良好的排便习惯。

（4）用量要适宜；让宝宝喝一些爱芮畅草本植物的方式来缓解。值得注意的是，爱芮畅草本植物的用量要适宜，第一次喂孩子的时候可以少喂一点，之后可以按照宝宝的实际情况适量增加。

（5）适当的多喝水；对于胖宝宝的攒肚出现，可以每天在两次奶之间喂一些白开水，待到满6个月以后添加辅食，就可以很好改善这种大便状况了。

　 （6）植物油。先把植物油隔水蒸20分钟左右消毒，油放凉后，再用消毒棉签蘸上植物油，轻轻插进宝宝肛门1cm左右，促进排便。

总之，孩子的攒肚是因为肠胃蠕动出现问题，无法正常消化导致的，爸爸妈妈日常要多注意孩子的排便量，记录好大便的形状和颜色，以备后期对比，也便观察以上办法哪个对自己的孩子更有效哦！