四十以上都应该知道，老花眼专辑（四）：老花眼常识与误区大全

今天，给大家梳理一下老花眼的常识，和最多见的误区：

1、老花是正常现象

老花眼的发病年龄一般在40至45岁以后，从原理上讲，所有人都会发生老花，只是早晚问题。

2、不到40岁也可能出现老花

长期过度近距离用眼，比如手机控；高眼压，精神紧张、忧郁等情绪问题，会导致老花眼出现过早。

3、相关年龄戴老花眼镜度数参考

40岁～45岁（没有近视、远视或散光者），老花镜度数 100～150度，每3至5年更换，加50度；

50岁左右大约是200度；

60岁左右，约在300度左右；

一般60岁以后就不再有很大的变化。

感谢夏小波

4、有以下三点小心老花

1、视近困难，需将头后仰或将书报等目标拿到比以前更远处才能看清，而且年龄越大需要拿的更远；

2、阅读需要比以前更强的照明条件；

3、视近不能持久，看报易串行、字迹成双，最后无法阅读。某些人会出现眼胀、流泪、眼痛甚至头痛等不适。

5、老花镜也要定期换

每隔两年，老花镜需要调换一下。

6、老花眼可能会引起注意力下降，甚至头痛

阅读时候，感觉注意力无法集中，以为是精神疲劳；甚至，当出现明显的头痛时就感觉到紧张了，误认为头部有病，其实，都有可能是老花。

7、不要路边买老花镜

路边买的老花镜，两眼的镜片度数相同，不带散光，瞳距固定。实际上，大多数人，两只眼睛度数不一样，双眼间距也不一样。还有一半左右的人，存在明显散光。 不合适的花镜，戴久了眼睛容易疲劳，还可能出现眩晕等症状。

8、不要与他人共用一副老花镜

每个人调节能力不一样，屈光状态也不一样，所以同龄人老花度数不一定一样。因此不建议大家共用同一副老花镜。

9、 近视也会得“老花眼”

随着年龄的增长，人们都会出现不同程度的“老花眼”症状。这是由于眼组织的老化，眼晶状体质地变硬，弹性下降，调节力减弱而造成的。近视患者的眼睛也同样会发生老化，同样会得老花眼。只不过近视眼患者的老花度数可以被近视度数所中和，所以老花眼比正常眼睛的人表现得晚一些，度数相对也会低一些。

10、还有人说度数不能配得太深，否则会越戴越深。

这种说法也不正确。如果老花眼度数不够，视物看不清楚，会眯着眼睛看事物，眼睛易疲劳，这样反而会让眼睛度数容易加深。经验光，精准度数佩戴为宜。

11、新配的老花镜为什么不舒服？这个原因有很多。可能是度数不准确，也可能是习惯了旧眼镜，戴上新的眼睛突然视觉清晰，感到比以前明亮了很多，视觉上受到冲击。还有一种情况就是习惯了传统老花镜，突然佩戴渐进多焦点眼镜，有的人需要适应几天。

我是眼科医生晓山，关注晓山医生，爱眼很轻松。