做人，别为难别人；做事，别委屈自己 ！

我生命里最大的突破之一，就是我不再为别人对我的看法而担忧。此后，我真的能自由地去做我自认为对自己最好的事。

只有在我们不需要外来的赞许时，才会变得自由。

——心灵大师罗伊马丁如

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你在生活中经常这样吗：

打车时，不好意思不跟司机聊天，不管司机想聊什么，都配合着一起聊。

在工作中，从不和其他人发生矛盾。总是不还以是拒绝同事，总能尽力满足对方需求，即使有时牺牲自己利益。

微信聊天和朋友圈，每次打字都小心翼翼，斟词酌句，生怕自己一句话ta就不喜欢了。

生活中，你的朋友对于做了超出你底线的事情，你是不是尽量压制自己不要生气？

爱情中，很不满意另一半的一些做法，也从来不愿明确表达？

和这样的朋友、同事、家人、爱人相处久了，即使关系再好，也会因为太多委屈而变质。

而且更重要的是，这些都无意中暴露你的“讨好型人格”。

讨好的根源是害怕，是害怕别人觉得你不够好。

而且，糟糕的讨好型人格不仅仅是面对身边的人，面对陌生人，甚至本该对你提供服务的人，你也忍不住去“讨好”。

你总觉得自己是错了，所有事情，都是自己的责任。

事实上，不管是不是讨好型人格，如果一段感情、一个人，得让你耗费巨大精力来取悦，这已注定不是能陪你到最后的缘分了。

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“讨好型”人格，永远试图讨好别人、处处斟酌、永远不敢表达自己的情绪，时间一长就会很累。

我想说：你不用吃力，因为不必讨好。一段需要讨好才能维持的关系，是一种折磨，更是一种消耗。

你也不需要老是带着好人的面具。因为你能不能被别人喜欢，很大程度上，不是因为你好不好，而是因为：你是你自己。

而且，所有的好，从来不需要讨！

把你放在心上的人，肯定会珍惜你；不把你当回事的人，一定不会在乎你。

说到这里，也许有人不服气，辩解到：我那不是刻意讨好！我那是情商高！

其实讨好和情商高的区别，很容易判断。

情商高的人愉悦别人，顺便把自己也愉悦了，收获的是成就感。

而讨好的人愉悦别人，就先把自己放弃了，收获的是安全感。

正如蒋方舟所说：

“每个人都有自己独特价值，如果你放弃自己的个性和价值，

去打造一个被人喜欢的人设，就意味着：

你吸引来的，不是真正欣赏你的人。

真正能欣赏你的人，永远欣赏的是你骄傲的样子，

而不是你故作谦卑和讨喜的样子。”

不要总是去担忧其他人对自己的看法，也不要总是想着违背意愿改变自己，我们永远都无法控制别人的思想，也别让自己时刻活在他人的目光中。

可可·香奈儿有这么一句话：“与其经营别人的背弃和不善，不如经营自己的美好。”

凡是让你低三下四去讨好的感情，注定不会长久；

凡是让你小心翼翼去维护的婚姻，注定不会稳固。

不必要让讨好别人，毁掉你的人生！