黄色周五 | 冯唐《三十六大》：空中飞人想要健康，注意这五点
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冯唐，男，1971年生于北京。1998年，获妇科医学博士学位，协和医科大学。2004年，获MBA学位，美国EMORY大学。2005-2008年，全球董事合伙人，麦肯锡咨询公司。2012年，任大型国企CEO。古器物爱好者。作家，已出版多部畅销著作。
冯唐说自己飞了接近两百万公里（一百万定级历程就可以拿终身白金卡），去过近百个城市，如果按照宋朝的能耗标准，完成了近两百个读书人一生中行万里路的理想。那么总是在路上的冯唐是如何保持身体健康的呢？他是在大路这一章里归纳为了金木水火土五个点。觉得蛮有意思，分享给你。
第一注意，金。把钱包放在包比较深的位置，拉好拉链。钱丢了还好，信用卡和证件丢了麻烦。下飞机前看看座位周围，别落下电脑和重要文件，丢了这两样有时候比丢了信用卡和证件还糗。
确实是，损失的不仅仅是财物，更败坏心情，还有就是会造成时间的浪费。哈哈，前几天跟朋友吃饭，他遍寻不着自己的车钥匙，那一瞬间是没有那么从容的。
第二注意，木。人如草木，在路上的时候，往往动摇了根本，比平时脆弱。注意防风。随身包里放个帽子，在飞机上睡觉时戴上。春夏两季，拉杆箱里带件纯棉的长袖，秋冬两季，带件纯羊绒的长袖，最好高领，最好连着帽子，上飞机穿上。如果穿的是热裤短裙，上了飞机马上就要条毯子。
在路上容易兴奋，床和平时熟悉的不一样，容易睡不着。正经活儿干完之后，热水泡个脚，做做肢体伸展运动，读读书，困了就睡。哈哈，休字是人木，人如草木，就要注意休息，在路上的时间其实是难得的休息的时间。
第三注意，水。在路上，少吃一些问题不大，但是一定要多喝水，多喝热水。人类的膀胱设计得比鸟类的大很多，但是也不是用来取代厕所的。别嫌麻烦，多上厕所，然后再多喝水。别嫌路上的厕所脏，上脏厕所比憋着的好处大很多。过机场安检之后买瓶水，买矿泉水就好。
第四注意，火。在路上，火通常是以酒和辣的形式表现出来的。能少喝就少喝点。至少做到，不是不得不喝的时候，不喝。别看到花生米和拍黄瓜，就觉得杯子里少了些什么，饭饱了，好像什么没足。其次，少吃辛辣。若是上火，肚子闹起来，找厕所的压力比喝多了水要大多了，这种情况，膀胱帮不上你。
第五注意，土。走路看路，特别是拉着箱子的时候，一边走一边发短信或者打电话的时候，喝多了的时候，和机动车争道的时候。伤筋动骨一百天才能好，如果夏天卧床，还生褥疮。如果可能，吃当地土菜，喝当地酿的啤酒。出门在外，不要惹是生非，求安宁。
来，我们总结一下，如果你外出比较多，不管是出差还是旅行，都可以注意下面这五点：管好财物（金）、注意休息（木）、多喝（水）、防止上（火）、走路看（土）地。不一定是要走远门才算，即便只是外出一下，也一样有效。五色图书，五彩人生，周五黄色能量日快乐！
悦读者：彩虹仙子
小中见大，大里寻妙