多少人被误诊成高血压?您测对了吗?医生告诉你怎样测量才最准

现代医疗技术发展至今,自我监测身体机能指标变得越来越方便。电子血压测量仪基本上每个家庭都有。但是有非常多的朋友在家测量的血压忽高忽低,不同时段、不同血压仪测出来的血压都不同,给我们的血压监控造成了很大的困难。那么问题出在了哪里呢?今天就来给大家科普一下,应该怎样测出标准的真实血压。

一、血压测量仪使用方法

汞柱式血压测量仪:

测量血压需要首先被测量者在安静状态下休息5~10分钟。

选择合适的体位,坐着或者仰卧位。坐位的时候肱动脉平第四肋软骨水平,仰卧位的时候肱动脉平腋中线水平,一般情况下,需要测量右手的肱动脉血压。将袖带绑在右上臂距离肘上横纹2cm处,手掌向上,肘部伸直,放平血压计在测量的肢体旁边,并且把袖袋内的空气给排出干净,绑好袖带,打开水银槽开关,戴好听诊器,听诊器置于肱动脉搏动最明显的地方,慢慢加压,当听不到声音以后再升高20-30mmHg,慢慢放松加压气球阀门,缓慢放气,当听到第一个声音的时候就是收缩压,当声音消失以后就是舒张压。测量完毕做好记录,并且把袖带内余气排干净,把水银放回去,不要有残存,再拧紧阀门。可以反复测量3次取平均值。

而现在很多人家里都是自动的电子血压测量仪,那么按照说明书进行操作就可以了。

二、影响血压测量的因素

测量血压中,有很多因素会影响最终的测量结果。这里就列举一些我们经常会碰到的误区:

1、说话或嬉笑:血压会升高5-19mmhg

2、跷二郎腿:血压会升高2-15mmhg

3、寒冷环境,或体温过低:血压会升高5-23mmhg

4、袖带放气太快:舒张压会升高2-6mmhg

5、后背或前臂没有支撑时:血压会升高2-6mmhg

6、上臂位置低于心脏水平线:血压会升高3.7-23mmhg

7、失眠、熬夜、休息不充分:血压会升高4-11mmhg

关于如何预防和治疗高血压,大家可以参考看看我的其他文章:

高血压可逆吗?医生手把手教你几个妙招,助你“逆袭”血压

血压高不一定是高血压 中医解释高血压的七大症状

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