明师学友会Ⅰ号内搜Ⅰ失眠
原文链接:
https://data.newrank.cn/m/s.html?s=PywsNi88MDI3&k=%E5%A4%B1%E7%9C%A0
导航:号内搜Ⅰ失眠全文请用微信终端打开上“原文链接”查看。
目录●摘要
关键词“失眠”，共找到102条结果
原创明师课堂 | 失眠心烦，体虚乏力？原来是情志病作祟！张仲景一方可解忧
稳、 寝食难安、昼寐夜醒、失眠多梦。,晚上有这种表现的失眠，喝酸枣仁汤准没错 百合：小药治大病！,阴虚、久咳、口苦、焦躁、失眠... ↓ 戳阅读原文，了解更多
2021-01-13 06:01:03
原创杏林早报 | 冬季口干心烦？多半是阴虚，可煲这个汤解忧
晚上有这种表现的失眠，喝酸枣仁汤准没错 它是“九大仙药”之首！
2021-01-09 05:49:45
原创杏林早报2020年大合集：一年的精华文章都在这里了，值得收藏！
3个护肝疏肝小方法，让你气出不伤身 （失眠）失眠，到底是身体哪里出了问题？,（上） （失眠）失眠，到底是身体哪里出了问题？,滋阴）生姜和它一起煮，能同时抵抗冬天“寒、湿、燥”邪气 （滋阴）它是阴虚“克星”，对付咳嗽、咽痒、失眠,、失眠 （乳腺增生） 2味中药代茶饮，治疗乳腺增生效果好 （尿路感染）尿急尿频尿不尽....,阴虚、久咳、口苦、焦躁、失眠...
2021-01-01 06:29:29
原创杏林早报 | 晚上有这种表现的失眠，喝酸枣仁汤准没错
钟，健康早知道 关于失眠的方子有很多,所以这就不难得出， 这个方子主要针对肝血肝阴不足、 心血亏虚导致的虚证失眠。,， 很大可能就是这种类型的失眠群体。,· 唠唠嗑 · 说到失眠， 大家有试过什么， 好用的助眠方法或方子吗？,它是阴虚克星，对付失眠、咳嗽、盗汗效果好 ↓ 戳阅读原文，了解更多
2020-12-31 06:25:59
原创杏林早报 | 日常补气血，最重要是有效果、长久用！这个方子别错过
、心血管疾病、 月经不调、头晕、失眠梦多的人
2020-12-25 06:01:35
杏林早报 | 最适合冬天泡脚的4个方子，能祛风寒湿痹、酸痛
适合人群 头痛、干呕、内心烦热、 急躁易怒、失眠多梦， 舌质暗红有瘀斑。
2020-12-24 06:08:58
原创明师课堂 | 肝阳上亢引起的头疼，如何治疗用药？
亢所导致的头疼、眩晕、失眠等症状的。
2020-12-24 06:08:58
原创明师课堂 | 抑郁症不仅仅伤神，对脏腑的伤害也不小！
血虚了，神就失养了；神一失养，则失眠，多梦。,现在由于操心劳神、暗耗心血；一个是血虚不养神，出现了失眠，一个是心血亏虚，心主血脉的功能就会失常。,失眠难以入睡？血虚，血不养神导致的。,那么从失眠也好，从难以入睡易醒也好，到心悸也好，这都是心的症状，都是心神的症状。
2020-12-17 06:03:08
原创明师课堂 | 快节奏高压力的时代，莫把抑郁当失眠！
较大，所以慢慢地就出现睡不着觉、失眠的症状了,失眠了，睡不着觉，就吃镇静类的药物。吃了一段时间药物，效果不太明显，工作越来越胜任不了。
2020-12-16 06:00:54
原创杏林早报 | 40岁以上女性保养，最简单有效的3个方法！做好了省钱省事
碗三红汤：补血又滋阴，防脱发、失眠
2020-12-10 06:01:02
原创杏林早报 | 万病方冬天用，效果倍增！但有5点必须注意
适宜 对手脚发凉、宫寒、痛经、失眠、 风寒感冒均有很好的疗效， 尤其对小孩子脾胃虚寒效果明显。
2020-12-04 06:06:14
原创杏林早报 | 此食疗方，专调过度熬夜、用脑！还能防痴呆、脱发、记忆差...
· 唠唠嗑 · 熬夜、长期看电脑、失眠... 你做过最伤脑的事情是什么呢？
2020-11-27 06:01:35
原创杏林早报 | 甘蔗，吃对是“天然复脉汤”，吃错就是“毒药”
吃辣后 胃不舒服、失眠、长痘.....,吃鸭脖、火锅、 鸡爪等非常辛辣的食物后， 感到胃部灼热、烧心， 还长痘、失眠， 可以常榨一杯甘蔗汁喝
2020-11-18 06:08:10
原创杏林早报 | 北方寒、南方湿，这5个驱寒除湿的药食同源，要多吃！
便溏泄泻、 心神不安、惊悸失眠等；
2020-11-17 06:07:05
原创杏林早报 | 黑眼圈，到底跟身体什么问题有关？
长期熬夜或失眠，耗伤阴血， 气血肝阴虚，目失所养， 肝的本色就暴露出来，眼周发青。,· 猜你还想看 · 2019年杏林早报大集锦，人手一份的养生宝典 失眠，究竟是身体哪里出了问题？,（上） 失眠，究竟是身体哪里出了问题？
2020-11-03 06:01:41
原创杏林早报 | 它是“九大仙药”之首！尤其适合长痘、视力差、阴虚的人
适合人群 长痘痘的人、失眠患者、 喝酒的人群、长期抽烟者。,阴虚、咳嗽、心烦失眠......
2020-10-30 06:01:01
原创杏林早报 | 补气血最基本的3个方子，每个人都需要！
桂圆补益心脾，养血安神， 常用于气血不足、健忘失眠、血虚萎黄。
2020-10-27 06:00:59
原创杏林早报 | 干燥、起皮、口渴、发痒？做到这1点，能缓解一大半
是干燥、上火、长痘、失眠了
2020-10-20 06:06:49
原创杏林早报 | 西芹、水芹、旱芹...功效有区别，吃对才真降血压！
常用于麻疹初期、肝阳上亢、失眠多梦等
2020-10-15 06:01:06
原创明师课堂 | 心烦、失眠、脾气暴躁，更年期提前了？
阴越来越虚，阳越来越亢，症状会越来越重，最后的结果是彻夜失眠、随时发脾气。
2020-10-15 06:01:06
原创杏林早报 | 老一辈都知道的降压蔬菜，居然还能排“湿毒”！你一定也吃过
因其能平肝， 对肝火上亢型的失眠有一定效果。
2020-10-14 06:00:56
原创杏林早报 | 南怀瑾的“七支坐法”：亚健康的调理坐功，简单易学
， 甚至年轻人加入亚健康群体： 失眠问题、情志问题....,长期坚持下去， 还能纠正我们的老驼背，缓解失眠的症状， 疏通全身的气血， 调理很多亚健康问题噢~
2020-10-07 06:02:56
原创杏林早报 | 3个简单按摩法，消除肌肉酸痛、疲惫乏力！快试试吧
劳、颈部酸痛、 落枕、失眠等症效果显著
2020-10-05 06:01:39
原创杏林早报 | 杏苏茶：专治又寒又燥又湿、鼻塞清涕、咳嗽...
份的养生宝典 秋冬必喝的1杯茶：治失眠、神经衰弱
2020-09-28 06:02:21
杏林早报 | 生病时，不改变这件事，再好的医生也无效
然后来找医生看病， 说“我失眠了，给我开点药调理吧,因为他的潜台词是： “你来帮我搞定失眠这个问题吧， 搞定了我才能继续有精神参加party啊。”,我们会酸痛，会失眠…… 都是不同的症状，有着不同的原因。
2020-09-25 06:01:05
没有搜索到满意的结果？
杏林早报 | 睡觉时，仰卧、俯卧、侧卧3个姿势，哪个最助眠？
补肾益精“大补阴煎”，专治熬夜失眠
2020-09-24 06:00:43
原创杏林早报 | 百合：小药治大病！阴虚、久咳、口苦、焦躁、失眠...
情志不遂所致的虚烦惊悸、 失眠多梦,如果是比较严重的情况， 比如焦躁、抑郁、失眠，可以搭配地黄： 取干百合30克，生地15克，粳米100克
2020-09-23 06:01:08
杏林早报 | 俗语说的“不想短命，莫睡三觉”，是指哪三觉？
· 唠唠嗑 · 失眠，几乎人人都经历过， 为了更好的睡眠， 你都做过什么努力呢,· 猜你还想看 · 2019年杏林早报大集锦，人手一份的养生宝典 失眠，到底是身体哪里出了问题？
2020-09-19 06:06:00
原创杏林早报 | 秋冬必喝的1杯茶！治风湿、失眠、神经衰弱...好处多多
很多学生孩子容易压力大、 精神紧张、神经衰弱、失眠， 也可以搭配蜂蜜经常喝一喝~ 用量：新鲜的10-15g
2020-09-18 06:04:56
原创杏林早报 | 秋季第一滋阴水！每天喝一杯，半年不干燥，简单易做
鸡蛋黄滋阴润燥、养血息风， 常用于心烦失眠、虚劳、湿疹、消化不良等。
2020-09-06 06:00:44
原创杏林早报 | 早养胃，午养心，晚养...每天这样做，养生事半功倍（下）
人体的生物钟，晚上容易失眠
2020-09-04 06:00:41
杏林早报 | 腰椎间盘突出的人，这3个泡脚小方子，不容错过
迟缓，足痿失用， 伴失眠多梦
2020-08-29 10:50:04
原创杏林早报 | 莲藕加它煮，和玉灵膏一样补心脾、比藕粉还好用
脑、 头晕眼花、血虚失眠的人， 比起同样功效的玉灵膏
2020-08-24 06:00:00
原创杏林早报 | 不能晒背的人，每天把它放在肚脐上，补阳补气又补血
手脚发凉、宫寒、痛经、失眠、 小孩子脾胃虚寒都可以尝试一下~ 注意 ① 孕妇不适合使用肚脐贴
2020-08-04 06:30:00
杏林早报 | 筑宾穴：常按补肾气，膝腿利索走路稳！还能降尿酸
在炎热的夏天， 很多人容易烦躁不安、失眠易怒， 此时刺激筑宾穴，可以泻火除烦、宁心安神。
2020-07-28 06:30:00
原创三伏 | 中年女人的幸福就是三伏天，有时间晒背，有场所晒背
上犯头目，扰及心神，晚上就会容易失眠
2020-07-26 06:30:00
原创杏林早报 | 喝了几十年的绿豆汤，居然不知道它还有这个功效！
适合容易上火、烦躁、失眠的人
2020-07-17 06:30:00
原创杏林早报 | 晚上这样运动“毒过”砒霜，别等生病了才来后悔！
能错乱， 最明显的表现就是失眠烦躁
2020-07-11 06:30:00
原创杏林早报 | 最适合夏天艾灸的6个穴位！坚持灸，效果让人惊喜
补虚、健脾、养气血 涌泉穴 涌泉穴是调治失眠的一个穴位， 艾灸涌泉穴能引火下行， 防治虚火，改善睡眠
2020-07-04 06:30:00
原创杏林早报 | 此凉茶1杯“顶”1个郎中，防上火、中暑、发烧、发炎...
· 热天，汗多疹子瘙痒，上火失眠
2020-06-29 06:30:00
原创杏林早报 | 夏至：一年阴阳大转折点！吃好这3物，疏通全身气血
东西， 熬成膏每天喝， 能改善心悸失眠、早衰白发脱发， 常吃还能延缓衰老
2020-06-21 06:30:00
原创杏林早报 | 水果就按月份吃，6月必吃它（下）：“气血双补”的龙眼
几乎人人都有的失眠问题， 4个主因中就有2个跟气血不足有关； 现在人的通病——长期熬夜、思虑过度，
2020-06-10 06:30:00
原创杏林早报 | 浮小麦止汗茶：由内而外，止汗敛汗，让你夏天不再“湿哒哒”
更年期综合症，上述方子加炙甘草9g， 可缓解烦躁易怒、失眠多梦等症状。
2020-06-08 06:30:00
原创杏林早报 | 止汗“万用方”：自汗、盗汗、出汗多...大人小孩都能用
汗盗汗、津伤口渴、内热消渴、心悸失眠等
2020-06-01 06:30:00
杏林早报 | 夏日“吃参季”：人参、红参、西洋参...各不同，吃对才有效（上）
脱、神疲脉微；对心气虚衰的失眠多梦
2020-05-23 06:30:00
原创杏林早报 | 不想冬天怎么补都体寒，夏天就要“热”着过！尤其是阳虚的人
专治虚火上炎型口腔溃疡、口干、失眠
2020-05-19 06:30:00
杏林早报 | 反复牙痛的“法宝”：野蜂窝炖豆腐
上炎型口腔溃疡、口干、失眠
原创杏林早报 | 美味又解渴的西瓜，怎么吃才不寒凉？
爱发脾气、烦躁失眠，多喝这杯茶
2020-05-16 06:30:00
杏林早报 | 双花忘忧汤：给妈妈的宁心、安神、开怀方
这2种材料一起煲汤，解郁忘忧的效果加倍，对失眠、焦躁有很好的舒缓作用。,失眠，到底是身体哪里出了问题？ · 点击搜索查看更多早报 ·
2020-05-10 06:30:00
原创杏林早报 | 口苦口淡有异味，心烦易怒爱发火，都是肝气没有疏通好
没有胃口消化不好；心烦易怒爱发火，烦热失眠容易醒；
2020-05-09 06:30:00
归脾汤加减，治好了10年的老胃病
不思饮食，心中时常悸动不安，失眠健忘，舌质淡，脉弱，辨为心脾两虚。,患者心脾气血两虚则神无所主，故见心悸怔忡，失眠健忘。,可以移步到我们学社的【知识星球】 下期再见啦 失眠那么多，心神不宁的失眠怎么调理？,脾阳虚的人，不仅容易腹泻，还容易失眠？ 月经淋漓不尽，是身体哪里出了问题？
2020-05-09 06:30:00
原创杏林早报 | 立夏：一年中最适合喝姜枣茶的节气！补阳祛湿就靠它，千万别错过
都开始干燥、上火、烦躁失眠
2020-05-05 06:40:54
原创杏林早报 | 春夏之交又闷又热，清湿热、除烦安眠就靠它！
最常见的就是，湿热、烦热、上火、失眠了。
2020-05-03 06:30:00
原创杏林早报 | 1杯“神仙茶”，针对口苦效果好，还能调理上热下寒、失眠
”，上热下寒、心肾不交导致的失眠、又拉肚子又上火等症状，吃它准没错,大家也可以多分享给亲朋好友们，让更多的人可以受益哦~ · 唠唠嗑 · 口苦、湿热、失眠...大病靠医生
2020-04-28 06:30:00
不能辨阴阳，不足以为医
，心火亢盛表现的烦躁、失眠、躁扰不宁等，这些症状可概括为,脾胃虚寒表现的食欲减退、胃脘胀满、胃痛隐隐、喜温喜按、大便清稀等，就是“虚寒”的表现； ③ 阴虚表现的五心烦热、失眠多梦
2020-04-28 06:30:00
原创杏林早报 | 经常熬夜的人，家里必备的3个“补救”方
大补阴煎“，专调熬夜失眠
2020-04-27 06:30:00
杏林早报 | 总是昏昏欲睡、没精打采？多半是春困了
手一份的养生宝典 失眠，到底是身体哪里出了问题
2020-04-26 06:30:00
龙胆泻肝汤加减，治好了2年的老年人牛皮癣
可以移步到我们学社的【知识星球】 下期再见啦 失眠那么多，心神不宁的失眠怎么调理？,脾阳虚的人，不仅容易腹泻，还容易失眠？ 月经淋漓不尽，是身体哪里出了问题？
2020-04-23 06:00:00
原创杏林早报 | 普普通通1个水果，竟能大补阴血、肝肾！比“六味地黄丸”还好用
于肝肾阴亏、血虚导致的眩晕耳鸣、心悸失眠,适宜人群和搭配 更年期人群 桑葚+玫瑰花 更年期容易出现月经周期紊乱、潮热潮红、盗汗、失眠多梦、情绪起伏大
2020-04-13 06:30:00
杏林早报 | 鸡蛋的这种吃法，补益心脾、肾精，提高记忆力
· 唠唠嗑 · 失眠、健忘、脱发...有些症状，跟年纪五官，都是压力惹的祸，生活和工作上的压力，曾给你造成过什么身体上的影响吗
2020-04-11 06:33:00
杏林早报 | 银耳加它一起煮，“通治”燥与热，不分体质
适、口干、心中烦热、失眠易醒等,汤，清肺热、降肝阳 适合肺有实热、肝阳上亢的人，主要症状多表现在头面部，比如咳嗽咽痒、目赤肿痛、心烦失眠
2020-04-08 06:30:00
肝郁导致的痛经、失眠，可以考虑这个方子
可以移步到我们学社的【知识星球】 下期再见啦 失眠那么多，心神不宁的失眠怎么调理？,脾阳虚的人，不仅容易腹泻，还容易失眠？ 月经淋漓不尽，是身体哪里出了问题？
2020-04-08 06:30:00
杏林早报 | 它是阴虚“克星”，对付咳嗽、咽痒、失眠、头痛、目赤效果好
平抑肝阳 失眠、目赤肿痛、头痛 桑叶苦寒，兼入肝经，有平降肝阳的功效，所以对肝阳上亢导致的失眠、头痛眩晕,功效 平降肝阳，清热明目，缓解失眠、目赤、头痛等症状。
2020-04-01 06:30:00
杏林早报 | 有这3个症状的人注意了，你多半是阴虚了
状： 手脚心发热，容易盗汗、心烦、失眠 大部分阴虚之人好动
2020-03-31 06:30:00
杏林早报 | 1个超简单的入睡姿势，让你不知不觉就睡着了
，人手一份的养生宝典 失眠,（上） 失眠，到底是身体哪里出了问题？（下）
2020-03-29 06:30:00
糖尿病初期：肢体麻木、发凉、疼痛，2个经典方子就搞定！
可以移步到我们学社的【知识星球】 下期再见啦 失眠那么多，心神不宁的失眠怎么调理？,脾阳虚的人，不仅容易腹泻，还容易失眠？ 月经淋漓不尽，是身体哪里出了问题？
2020-03-25 06:30:00
杏林早报 | 失眠，到底是身体哪里出了问题？（下）
所养，致使心神不安而失眠。,值得一提的是，房劳过度、熬夜也易伤肾阴，致使心肾失交而失眠。,病有来头，就有去路，知道失眠的原因，就知道如何预防和缓解，也就等于治好了一半。,· 唠唠嗑 · 失眠的时候，有人数羊，有人玩手机 你失眠的时候都会干嘛呢？,，按此穴位入梦乡 失眠、郁愤、精神不好，一杯合欢茶可解忧
2020-03-15 06:30:00
杏林早报 | 失眠，到底是身体哪里出了问题？（上）
有什么东西是你最想消灭掉的话，我想失眠这一项,何为失眠？入睡困难是，时睡时醒是，一旦醒了就睡不着是，彻夜难眠是，睡了跟没睡一样是。,失眠的原因千千万，每个人或许都不尽相同。,中医对失眠病因的认识，主要有4个，今天先跟大家聊聊前2个。,比如暴怒使肝气郁结化火，邪火扰乱心神致使失眠。比如喜怒无常，导致心火内炽、扰乱心神而失眠。
2020-03-14 06:30:00
杏林早报 | 惊蛰：一年中最该舒展的日子！1个动作行气活血、舒筋活络
多斑点、疙瘩， 心烦失眠
2020-03-05 06:30:00
杏林早报 | 一个穴位，专治糖尿病、口干口渴等阴虚之症
2、缓解烦燥口干、心烦失眠如果夜里心烦，睡不着觉，还有口干口渴，然谷穴也能派上用场。
2020-02-25 06:30:00
杏林早报 | 便秘（下）：大便秘结、失眠、盗汗，试试鸭肉黑芝麻
若你的症状是：大便秘结如羊屎状，头晕耳鸣、心烦失眠、潮热盗汗，那试试这款“玉竹鸭肉汤”吧~（具体做法请点击上面蓝字查看哦
2020-02-21 06:30:00
杏林早报 | 最适合春天泡脚的3个方子，千万别错过了
骨两边有肿痛的地方、 失眠多梦
2020-02-15 06:30:00
原创正本清源，明师再谈如何正确面对疫情
者等等； 其二，一些功能性疾病患者，如失眠、更年期综合征等
2020-02-04 06:30:00
杏林早报 | 熬夜后喝这个汤，补肝血、益肾精、缓解疲劳
肾部亏虚， 容易引起腰酸背痛、盗汗、 耳聋耳鸣、失眠健忘等一系列症状。
2020-01-23 06:30:00
杏林早报 | 一杯“滋阴水”，专治虚火上炎型口腔溃疡、口干、失眠
每天一分钟，健康早知道。
2020-01-17 06:30:00
杏林早报 | 身体衰老不可怕，日常保养要多注意这4点
暗耗、心气亏虚， 导致失眠、心悸等。
2020-01-11 06:30:00
原创杏林早报大集锦，人手一份的养生宝典
，驱心肺之火，专治早醒睡不香 （ 好眠 ）失眠不数羊，按此穴位入梦乡,（ 咽喉 ）滋阴清热的要穴，专治慢性咽炎、失眠易醒 （ 咽喉 ）少商穴：泻热开窍、通利咽喉，慢性咽炎有奇效,（ 失眠 ）心肝脾肺肾，都是怎么让你睡不着的？（上） （ 失眠 ）心肝脾肺肾，都是怎么让你睡不着的？,（ 桂花 ）秋天桂花飘香，除了观赏，桂花全身都是宝 （ 合欢 ）失眠、郁愤、精神不好，一杯合欢茶可解忧,黄芪进补正当时 （ 养脾胃 ）健脾养胃黄金粥，体虚的人要多吃 （ 熬夜 ）补肾益精“大补阴煎”，专调熬夜失眠
2019-12-31 06:30:00
杏林早报 | 4种常见补品，你真的适合吗？冬补千万别出错！
尤其适合容易失眠、嘴唇颜色淡、 指甲发白、月经量少色淡的人。 吃的时候以黄酒佐之，利于温热行气。
2019-12-28 06:30:00
杏林早报 | 失眠、郁愤、精神不好，一杯合欢茶可解忧
不遂、 愤怒忧郁所致的失眠多梦,① 合欢皮 合欢皮入心、肝经， 能够疏肝解郁， 最适合情志不舒、愤怒忧郁的失眠患者。,和酸枣仁、郁金等解郁安神的药物一起用， 治疗失眠的功效更显著。,功效： 可安神宁心， 缓解胸闷烦躁、失眠多梦； 还可以美容养颜。
2019-12-25 06:30:00
杏林早报 | 皮肤干燥、瘙痒，可以多喝这个汤，简单有效
同时还伴随着头晕眼花、失眠多梦的症状， 而且看医生经常被判断为脉细数或弦数
2019-12-23 06:30:00
杏林早报 | 手脚冰凉的人，冬天第一进补膏方
血虚的人， 还会有健忘、失眠、面色萎黄、 容易疲劳、头晕眼花的表现， 如果你有3个以上的症状， 那你血虚准没跑了,常用语治疗心血不足、 心悸怔仲、健忘失眠、血虚萎黄。,宜忌： 适宜人群： 健忘失眠、神疲体倦、手脚冰凉、 病后体弱、产后、高血压等。
2019-12-06 06:30:00
杏林早报 | 自制药枕（上）：睡眠香枕！冬虫夏草，不如一觉睡好
尤其是对五官及头面部问题效果更明显， 比如失眠、鼻炎、头痛、 颈椎病、高血压、脱发等。,今天，给大家介绍4款可以让大家睡好觉、 不失眠的香枕用法~ ▼ 4款睡眠香枕：以睡治睡、方便实用 对应常见的失眠类型,失眠的朋友，不妨试试吧！ 也许下一个夜晚就能一觉睡到大天亮咯~
2019-12-05 06:30:00
杏林早报 | 冬季温阳补血第一方：当归羊肉汤
天气阴冷时， 有容易疲倦乏力、恶风怕冷、头昏失眠、 感冒、面色偏白等症状的人， 也可以将当归生姜羊肉汤
2019-12-02 06:30:00
杏林早报 | 6种常见体质的辨别&调养法（中）：气虚、血虚
表现： 血虚的人，短时间蹲下再站起来会头晕； 记忆力差、易失眠；容易疲劳； 一到冬天就手脚冰凉， 到夏天就热的受不了
2019-11-23 06:30:00
杏林早报 | 最适合冬天泡脚的4个方子，能祛风寒湿痹、酸痛
适合人群： 头痛、干呕、内心烦热、急躁易怒、 失眠多梦，舌质暗红有瘀斑。
2019-11-22 06:30:00
杏林早报 | 产后便秘，到底是怎么形成的？
表现为： 大便干结，面色无华，头晕目眩， 心悸气短，失眠，多梦健忘，唇甲色淡， 舌淡苔白少津，脉细等症状
2019-11-03 06:30:00
杏林早报 | 指甲盖上的月牙不正常，说明身体出问题？
如果不加以注意， 则可能引发失眠多梦、月经不调等症状。 因此，此时就要“治未病”！
2019-10-27 06:43:52
杏林早报 | 起床后口干口苦有异味？这3个地方要“灭火”（中）
热化火的情况， 通常表现为低热、盗汗、失眠等,虚火宜补，可食百合银耳莲子汤， 养阴润燥，清心宁神， 常用于心烦失眠、心神不宁。
2019-10-05 06:30:00
杏林早报 | 心神所藏之处，每天按一按，睡到自然醒
失眠主要表现为睡眠时深度不足， 以及不能消除疲劳， 难以恢复体力与精力。,轻者仅为入睡困难或睡眠不深， 顽固性的失眠会给患者带来长期的痛苦， 甚至形成对安眠药物的长期依赖。,失眠为人体阴阳失调、阳不入阴所致， 其病位主要在心脏， 并可涉及肝、脾、肾三脏。,讲了这么多失眠的方法， 来谈谈哪个最有效？
2019-09-27 06:30:00
杏林早报 | 食疗方中的药食同源食材，干品和鲜品要怎么选？
的功效明显， 用于虚烦惊悸、失眠； 干品性平偏温，健脾止泻、补肾固精效果好
2019-09-26 06:30:00
杏林早报 | 心肝脾肺肾，都是怎么让你睡不着的？（下）
上周，我们讲解了心肝脾所致的失眠特征， 那么肺与肾，又是怎么让我们失眠的呢？ 又该如何应对？,结合上周讲解的心肝脾， 你知道你的失眠是谁在捣蛋吗？
2019-09-05 06:30:00
杏林早报 | 滋阴清热的要穴，专治慢性咽炎、失眠易醒
或者当失眠成了习惯： 入睡困难，或睡后易醒，醒后又难以入睡。,失眠患者多表现为入睡困难， 或睡后易醒，醒后又难以入睡。
2019-09-03 06:30:00
杏林早报 | 中医养生千万法，核心其实就3点
过度紧张、兴奋，则可能导致失眠等。
2019-08-22 06:30:00
杏林早报 |失眠不数羊，按此穴位入梦乡
失眠睡不着， 数羊的方法是常用的方法。,除此外， 失眠还最常用是服用各种安眠药了， 但是长期服用不利于身体健康， 在这时， 按压穴位无疑成为了一个绿色健康的助眠选择,做法： 长期失眠的患者，每天晚上躺下后， 在床上仰卧，以两手中指指腹部， 在安眠穴上做按压手法， 每次持续约半分钟或揉按,以后失眠，别再只会数绵羊啦~
2019-08-13 06:30:00
杏林早报 |西洋参：滋阴补气、清热生津，炎夏的清补佳品
力、 口干口渴、心烦失眠等表现,再加上现代社会， 都市白领阶层职场压力大、身心疲惫， 多有神疲体倦、经常感冒、出汗较多、口干便干、 心烦失眠等气阴不足
2019-08-07 06:30:00
杏林早报 | 激活人体7个“生阳点”，为身体补充阳气（中）
表现为心悸怔仲， 咳喘心闷，形寒肢冷，失眠多梦,刺激此穴能振奋心脏的阳气， 安心神、改善失眠！
2019-07-30 06:30:00
杏林早报 | 补肾益精“大补阴煎”，专调熬夜失眠、用脑过度
过度消耗、透支肾精， 很容易出现失眠焦虑、 眼干脱发、头疼健忘等症状
2019-07-22 06:30:00
杏林早报 | 按揉大鱼际，驱心肺之火，专治早醒睡不香
现实生活中， 有太多的人因为方方面面的原因而失眠。
2019-07-20 06:30:00
杏林早报 | 小暑养生，重在排三毒：血毒、火毒、光毒
莲子心甘草茶可生津止渴、清心火， 调理心烦失眠。,莲子心将心火下引到肾， 又将肾水上引到心， 通过交通心肾来平息心火， 所以对于心肾不交型失眠很有帮助。
2019-07-07 07:24:10
杏林早报 | 多梦睡不香？按按身体的安神穴
中医认为，心主神智， 失眠多梦，就是心神不宁， 无法安然入睡，
2019-06-20 06:30:00
杏林早报 | 上热下寒怎么办?关键在于——引火归元
喉痛、 长痘、难入睡、易失眠、虚不受补，一补就上火.....
2019-05-27 06:30:00
杏林早报 | 南怀瑾的“万病方”，每天1毛钱，散走陈年寒湿
对手脚发凉、宫寒、痛经、失眠、 风寒感冒均有很好的疗效， 尤其对小孩子脾胃虚寒效果明显。
2019-05-23 06:30:00
3个护肝疏肝小方法，让你气出不伤身（失眠）失眠，到底是身体哪里出了问题？,（上）（失眠）失眠，到底是身体哪里出了问题？,滋阴）生姜和它一起煮，能同时抵抗冬天“寒、湿、燥”邪气 （滋阴）它是阴虚“克星”，对付咳嗽、咽痒、失眠,、失眠（乳腺增生） 2味中药代茶饮，治疗乳腺增生效果好 （尿路感染）尿急尿频尿不尽....,阴虚、久咳、口苦、焦躁、失眠...